„Śnieg otulił Ziemię całą, nadszedł wreszcie zimy czas. Wszędzie

Nr 83 - grudzień 2013r.
„Śnieg otulił Ziemię całą, nadszedł wreszcie zimy czas.
Wszędzie biało, wszędzie biało, wiele uciech czeka nas.
Śnieżna góra na nas czeka, dwa zakręty, ostry zjazd.
Kto ma sanki, kto ma narty - najtrudniejszy pierwszy raz.
Lekko każdy z nas pomyka i po lodzie sunie w dal.
Na ślizgawce gra muzyka, dzisiaj bal, zimowy bal.”
Szanowni Państwo!
Dzieci bardzo lubią zimę, fasynuje je śnieg, sople, możliwośc zabaw na sankach, nartach, łyżwach. Nie na
darmo na tą porę roku mówimy „białe szaleństwo”. Chociaż obawiamy się katrów, chorób, przemoczonych
rękawiczek nie odbierajmy naszym milusińskim jednej z radości dzieciństwa - możliwości wspólnych
z rodzicami zabaw na śniegu. Co prawda za oknem trudno jeszcze wypatrzyć śnieg , ale kto wie… .
Wszyscy czekamy z nadzieją. Przy okazji można zrobić zdjęcie bezpiecznie bawiącego się dziecka
i przekazać je do wciąż trwającego w naszym przedszkolu konkursu fotograficznego.
 TO WARTO WIEDZIEĆ
W ramach zapowiedzianego cykłu artykułów o zdrowiu przedsztawiamy I część publikacji
„O skrzywieniach kręgosłupa u małych dzieci”. Do lektury części II – „Zapobieganie wadom postawy”
zapraszamy do „Biuletynu Optymistycznego Rodzica”.
Problemy polegające na różnego typu skrzywieniach kręgosłupa ma już coraz więcej dzieci. Niestety,
często rodzaj aktywności naszych pociech sprzyja powstawaniu nieprawidłowości lub ich pogłębianiu.
PRZYCZYNY PROBLEMÓW
Choć istnieje wiele teorii na temat powstawania skrzywień kręgosłupa, żadna z nich nie daje pełnego
wyjaśnienia tego zagadnienia. Jak podkreślają specjaliści, olbrzymia część skrzywień – bo aż 85% - ma
nieznane przyczyny. W obiegowej opinii uważa się, że za tego typu nieprawidłowości odpowiadają pewne złe
nawyki związane z siedzeniem czy postawą. To nie do końca prawda. Aspekty te mają znaczenie, jednak
raczej dla zwiększenia stopnia zniekształcenia lub wzrostu ryzyka jego wystąpienia przy pewnych ku temu
predyspozycjach. Niemniej, warto przyjrzeć się tym niesprzyjającym kręgosłupowi warunkom:
Zła postawa – najczęściej obejmująca garbienie się. W pozycji siedzącej garbi się wiele dzieci – nawet
małych, w stojącej jest to częstsze u nastolatków.
Nieprawidłowe nawyki siedzenia. Zwykle tego nie dostrzegamy, lecz przy wytężeniu uwagi wielu
rodziców stwierdza, że dziecko rzadko siedzi… prawidłowo – można za to wymienić całe mnóstwo
niekorzystnych dla zdrowia pozycji. Zdecydowanie „najgorzej” umieszczają się nasze maluchy przed
komputerem – ułożenie ciała „na podkulonych nogach” to często spotykany widok.
Małe ilości czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Jeśli dziecko nie może doczekać się wyjścia na
dwór i trzeba twardo stawiać warunki godzin powrotu – jest to bardzo pozytywne dla jego zdrowia. Niestety,
coraz częściej nasze pociechy wolą pograć na komputerze, pooglądać telewizję czy pograć w konsolę. Cóż,
współcześnie dzieci mają dostęp do innych rozrywek niż ich rodzice, naturalne jest zatem, że je wykorzystują.
Niemniej, ograniczenie do niezbędnego minimum ruchu i czasu spędzanego na świeżym powietrzu nie sprzyja
uniknięciu skrzywień kręgosłupa.
Nieumiejętne noszenie ciężarów – w tym przypadku mowa jest oczywiście o plecaku, najczęściej
ważącym naprawdę sporo. Noszenie go na jednym ramieniu jest szkodliwym nawykiem – popularnym jednak
wśród dzieci. Zakładając, że smyk idzie do szkoły 10-15 minut, godzinę (łącznie) przeznacza na przerwy
i ponownie pokonuje dystans do domu, daje to nam ok. półtora godziny dziennie obarczenia jednej strony
kręgosłupa. Łatwo zatem przeliczyć, że w każdym tygodniu jest on niewłaściwie obciążony przez pięć do
siedmiu i pół godziny!
RODZAJE SKRZYWIEŃ KRĘGOSŁUPA
Skolioza - Jest nam najbardziej znana, prawdopodobnie ze względu na dużą skalę występowania
problemu. Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa. Możemy ją podejrzewać, kiedy widzimy u malucha
nierówne łopatki czy wyczuwamy skrzywienie - w takim przypadku koniecznością jest wizyta u ortopedy.
Jednak nawet przy braku niepokojących objawów można przeprowadzić małą, domową „kontrolę” –
wystarczy poprosić dziecko by stanęło tyłem do nas w samych spodenkach. Oceniamy, czy łopatki są na
równej wysokości i żadna mocniej nie odstaje, a następnie prosimy malucha, by wykonał skłon w przód
i pozostał przez chwilę w tej pozycji. Po raz kolejny oglądamy łopatki, przejeżdżamy też dłonią po linii
kręgosłupa. Jeśli zaniepokoi nas wyczuwalna (nawet nieznaczna) krzywizna, trzeba udać się do specjalisty.
Kifoza - To nazwa dla wykrzywienia odcinka piersiowego w tył (czyli w stronę pleców). Rodziców
powinno zaniepokoić, jeżeli dziecko:
- ma „zaokrąglone” plecy, w poważniejszych postaciach zniekształcenie to wygląda jak garb
- wygina głowę do przodu – w stosunku do reszty ciała
- ma widoczną różnicę w wysokości łopatek lub któraś z nich bardziej „wystaje”
- skarży się na ból pleców
W przypadku podejrzenia kifozy koniecznie trzeba skonsultować się z ortopedą.
Lordoza - W tym wypadku skrzywieniu ulega lędźwiowa (czyli dolna) część kręgosłupa. Wygina się on
w przód, co daje niepokojący objaw w postaci wystającego brzuszka i wklęsłych plecków. Jeśli zatem, na
podstawie obserwacji zauważymy takie nieprawidłowości u malucha czy starszego dziecka, koniecznie
odwiedźmy ortopedę.
Niestety - czasami zdarza się, że objawy skrzywień kręgosłupa u dziecka są przez rodziców ignorowane
i uznawane za pospolity (a przez to mniej zagrażający) i tylko estetyczny problem. Stanowczo odradzamy
takie podejście – brak działań korekcyjnych oraz reakcji na niewłaściwe nawyki mogą doprowadzić do
konieczności wykonania operacji kręgosłupa w przyszłości. Dlatego też w kolejnej części artykułu
zapraszamy do lektury na temat zapobiegania i leczenia skrzywień kręgosłupa u dzieci.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
 KĄCIK PODZIĘKOWAŃ
Dziękujemy:
- rodzicom Gabrysi B. – za modele owoców do kącika przyrody;
- rodzicom Ani G. – za publikacje metodyczne, karty pracy, książki, kolorowanki,
zasuszone liście;
- rodzicom Ani W. – za kolorowanki;
- rodzicom Dawida T. – za ozdoby choinkowe i „świąteczne” naklejki;
Szczególnie dziękujemy:
Rodzicom i Dzieciom za udziała w akcji charytatywnej „Zostań św. Mikołajem”.
 KRONIKA URODZIN
Najlepsze życzenia składamy gudniowym jubilatom. W tym miesiącu urodziny obchodzą:
05 – Anna W.
08 – Mateusz G.
12 – Mateusz M.
14 - Krzysztof A.
20 – Blanka K.
Wszystkiego najlepszego !
 JAKIE MAMY PLANY
W misiącu grudniu omawiamy z dziećmi tematy:
Grupa I – Smerfiki
1.
2.
3.
4.
5.
Dbamy o zęby.
Praca listonosza.
Nadchodzi zima.
Ubieramy choinkę.
Witamy Nowy Rok!
Grupa III – Pajacyki
Grupa II – Gumisie
1.
2.
3.
4.
Kto roznosi listy?
Kiedy nadejdzie zima ….
Święta tuż, tuż. (2 tyg.)
Wkrótce Nowy Rok.
Grupa IV – Kubusie
1.
2.
3.
4.
Tutaj rosły paprocie.
Nadchodzi zima.
Święta tuż tuż…(2 tyg.)
Witamy Nowy Rok!

9 grudnia 2013r o godz. 900 odwiedzi nas teatr „Arlekin” z przedstawieniem „Marzenia do
spełnienia”.
18 grudnia nasi kochani Rodzice przedstawią dzieciom „Jasełka o Bożym Narodzeniu”

1.
2.
3.
4.
5.
Urządzenia elektryczne.
Podróż w kosmos.
Nadchodzi zima.
Tradycje Świąt Bożego Narodzenia.
Wkrótce Nowy Rok
 NAUCZYŁEM SIĘ W PRZEDSZKOLU
Grupa I – Smerfiki
,,Myję zęby" – wiersz
Myję zęby po każdym
posiłku, nie wymaga to
wysiłku.
Z przodu, z tyłu, z lewa, z
prawa, mycie zębów to
zabawa.
Śnieżnobiały uśmiech
dodaje urody.
Więc używaj często
szczotki, pasty oraz wody.
Bartek Sobczak (uczeń kl.I)
„Sypie śnieg”- piosenka
Sypie śnieg, sypie śnieg
Sypie biały śnieżek.
Raz nasypie się do butów,
raz jest za kołnierzem.
Pada śnieg, pada śnieg,
biały śnieżek pada.
Biały bałwan śnieżne bajki
dzieciom opowiada.
Prószy śnieg, prószy śnieg,
biały śnieżek prószy.
Już ozdobił gwiazdeczkami
zającowi uszy.
Grupa II - Gumisie
„Bałwan ze śniegu” –
wiersz
Ulepiły dzieci ze śniegu
bałwana.W kapeluszu, z
fajką w zębach, wygląda na
pana.
Pewnie ci tu zimno
śniegowy bałwanie,
chodźże do nas do
przedszkola, na ciepłe
śniadanie.
Zaiskrzył się bałwan,
jakby śmiał się z tego:
- Mróz – to mój przyjaciel,
stopniałbym bez niego.
B. Kossuth
„Jedzie Mikołaj” piosenka
Ref:
Pędzą sanie, dzwonki
dzwonią, płatki śniegu z
wichrem gonią,a Mikołaj
uśmiechnięty, w worku
wiezie nam prezenty.
I.
Ma grzebienie dla fryzjera,
dla ślimaka kilo sera, a dla
grochu ma kapustę, a dla
chudych mleko tłuste.
Ref:
Pędzą sanie, dzwonki
dzwonią ….
II.
Okulary ma dla babci,
a dla dziadka parę kapci,
a dla taty ma żyletki,
a dla mamy do ust kredki
Ref:
Pędzą sanie, dzwonki
dzwonią ….
III.
Dla dobrego ma cukierka, a
dla złego rózga wielka.
Grzecznym dzieciom da
prezenty, kocha nas Mikołaj
Święty!
Grupa III – Pajacyki
Grupa IV – Kubusie
„Zima” - wiersz
„Pstryk” – wiersz
Lecą z nieba płatki śniegu,
świat się cały bieli wkoło.
Zabierz narty oraz sanki
na dół z górki mknij
wesoło.
Sterczy w ścianie taki
pstryczek, mały pstryczek –
elektryczek. Jak tym
pstryczkiem zrobić pstryk,
To się widno zrobi w mig
Bardzo łatwo:
Pstryk – i światło!
Pstryknąć potem jeszcze raz
– Zaraz mrok otoczy nas.
A jak pstryknąć trzeci raz –
Znowu dawny świeci blask.
Taką siłę ma tajemną
Ten ukryty w ścianie smyk!
Ciemno – widno, widno –
ciemno. Któż to jest ten
mały pstryk?
Może świetlik? Może
ognik?
Jak tam dostał się i skąd?
To nie ognik.
To przewodnik,
Taki drut, a w drucie
PRĄD,
Robisz pstryk i włączasz
PRĄD!
Elektryczny bystry
PRRRĄD!
I skąd światło?
Właśnie stąd!
Julian Tuwim
W słońcu skrzą się śnieżne
gwiazdki,
zostań z nami pani zimo.
Drzewa mają białe czapy,
wśród nich zjeżdżać będzie
miło.
Mróz siarczysty uszy
ściska, nosy wszystkich są
czerwone.
Zimo ! Śniegu sypnij
więcej, dzieci będą
zachwycone.
B. Forma
„Mój kochany Mikołaju”
- piosenka
1.Puk, puk, puk, do drzwi
puka ktoś,
Kling, kling, kling, radośnie
dzwoni gość.
Otwieram drzwi, to jesteś
ty, czekałem tyle dni.
Więc usiądź tu i ogrzej się a
ja zaśpiewam ci.
Ref: Mój kochany Mikołaju
cały rok czekałem.
Byłem bardzo, bardzo
grzeczny, bardzo się
starałem. 2x
2.Ha, ha, ha, twój śmiech
miło brzmi,
Hi, hi, hi, radośniej dzisiaj
mi.
Otwierasz wór, prezentów
sznur, przyniosłeś wiele mi.
Ja cieszę się, tak miło jest,
zaśpiewam znowu ci.
Ref: Mój kochany Mikołaju
cały rok czekałem.
Byłem bardzo, bardzo
grzeczny, bardzo się
starałem. 2x
„Jadą sanie” - piosenka
I. Jadą, jadą sanie
po śniegu bielutkim.
Mrozik w nosy szczypie
w kożuszku cieplutkim.
Ref.
Zimo nasza, zimo zła
jedziesz z nami, jedziesz w
dal. Zimo nasza, zimo zła
jedziesz z nami w dal.
II. Zima popatrzyła
śniegiem posypała.
Stawy zamroziła
drzewem kołysała.
Ref. Zimo nasza…
III. Chociaż zima mroźna
bardzo ją lubimy.
Białego bałwana
razem ulepimy.
 UŚMIECHNIJ SIĘ
- Synku, przed godziną w szafce były dwa ciastka, teraz jest tylko jedno. Co się stało?
- To nie moja wina. Było ciemno i nie zauważyłem tego drugiego.

- A my mamy w domu wszystko! - chwali się koleżankom mała Ala.
- Skąd wiesz?
- Bo jak tata przywiózł z delegacji gitarę, to mama powiedziała że tylko tego brakowało.

Mamo, z mego listu do św. Mikołaja wykreśl kolejkę elektryczną, a wpisz łyżwy.
- A co, nie chcesz już pociągu?
- Chcę, ale jeden już znalazłem w Waszej szafie.
Opracowanie i skład komputerowy : Anna M. Guziejko, Teresa Faryno
Zdrowych, wesołych i pogodnych
Świąt Bożego Narodzenia.
Niech będą one okazją do zadumy,
ale i radości z rodzinnego spotkania.
Niech przyniosą wytchnienie od
codziennych zmagań i trosk.
Oby magia Bożego Narodzenia
przetrwała w nas jak najdłużej!
Życzą:
Dyrektor oraz personel
Przedszkola Samorządowego Nr 5.