Obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży Ustroń 2011

Oferta Akademii Sportu i Rekreacji
www.asir.waw.pl _________________________________________________________________________________
W sezonie zimowym 2011 proponujemy obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży
w miejscowości Ustroń, położonej w Beskidzie Śląskim. Miejscem
zakwaterowania będzie hotel Ziemowit, który usytuowany jest na Skarpie
Wiślanej w uzdrowiskowej części Ustronia, blisko od centrum oraz głównych
obiektów sportowych i uzdrowiskowych. Program obozu realizowany jest przez
kadrę szkoleniową Akademii Tenisa Legia Warszawa, trenerów zawodowej
grupy tenisowej Warsaw Tennis Team Promotion oraz instruktorów Akademii
Sportu i Rekreacji. Obóz rejestrowany jest w Kuratorium Oświaty.
_________________________________________________________________________________________
Obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży - Ustroń 2011
przeznaczony dla zawodników klubów tenisowych oraz nie zrzeszone dzieci i młodzież w wieku szkolnym
termin: 20.02.2011 – 1.03.2011
dojazd: autokarem z Warszawy
cena: 1990 zł
Oferta promocyjna dostępna jest na stronie www.asir.waw.pl
Zakwaterowanie:
Hotel Ziemowit w Ustroniu, ul. Szpitalna 88.
Ustroń to nowoczesne uzdrowisko, centrum wczasowe i stacja sportów zimowych,
położone pośród malowniczych zboczy Równicy i Czantorii. Wielbiciele sportów
zimowych znajdą w okolicy wiele wyciągów orczykowych, a w najbliższym
sąsiedztwie wyciąg krzesełkowy na Czantorię.
Obóz podzielony jest na dwie grupy:
Pierwsza grupa, to zaawansowani zawodnicy klubów tenisowych. Program
szkoleniowy, jaki będą realizować ma charakter intensywnych treningów,
przeprowadzanych w ramach cyklu przygotowań do startów w turniejach
klasyfikacyjnych.
Do drugiej grupy przydzieleni będą początkujący tenisiści, którzy w swoich
podgrupach wiekowych zapoznają się z technikami uderzeń, począwszy od tych
podstawowych - serwis, forhand, beckhand. W dalszym etapie, w zależności od
stopnia zaawansowania i oczekiwań uczestników, szkolenie poszerzane będzie o
bardziej skomplikowane elementy gry, podstawy taktyki i teorii tenisa ziemnego.
Program przewiduje również rozegranie turnieju tenisowego, w którym, grając na
punkty z przeciwnikiem, będzie można sprawdzić poziom swoich umiejętności.
Program obozu:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
treningi na korcie (hardcourt) do 5 godzin dziennie
sparingi obozowe między zawodnikami
wyjazdy indywidualne do Czech na turnieje i sparingi
treningi kondycyjne, siłowe, zajęcia ogólnorozwojowe
zajęcia z psychologiem sportu obejmujące radzenie sobie ze stresem
przedstartowym i trudnymi sytuacjami w trakcie gry, treningi koncentracji
oraz naukę wizualizacji w celu udoskonalenia techniki gry
zajęcia taktyczne ukierunkowujące zawodnika na grę turniejową
zajęcia na basenie (nauka pływania, trening wydolnościowy)
mini program narciarski, (koszt wyp. nart ok. 30 zł/dzień)
rajdy piesze po górach, kulig, ognisko z pieczeniem kiełbasek, dyskoteki
Tatralandia Aquapark na Słowacji - całodniowa wycieczka do parku wodnego
Cena zawiera:
nocleg, wyżywienie (3 posiłki dziennie + podwieczorek), przejazdy autokarem (autokar pozostaje na miejscu w Ustroniu i
jest do dyspozycji uczestników obozu przez cały turnus - dojazdy do wyciągów, na korty i wycieczki), realizację programu
szkoleniowo - treningowego na kortach tenisowych, realizację programu ogólnorozwojowego w terenie i na basenie,
zajęcia z psychologiem sportu, realizację programu rekreacyjno-wypoczynkowego, całodobową opiekę wychowawców,
ubezpieczenie NNW, podatek VAT. Cena nie zawiera karnetów na wyciągi, wypożyczenia nart, wycieczki do Tatralandii.
_____________________________________________________________________________
rezerwacja, kontakt z organizatorem: e-mail: [email protected]
tel. kom. 513-460-460, 513-470-470,
__________________________________________________________________________________www.asir.waw.pl