codzienna pielęgnacja stóp diabetyka

CODZIENNA PIELĘGNACJA
STÓP DIABETYKA
Twoje kroki w kierunku zdrowych stóp:
Bądź uważnym obserwatorem swoich stóp. Sygnałem alarmowym powinny być dla Ciebie rany,
pęcherze, otarcia, przerwanie ciągłości skóry czy
wysięki. Jeśli nie ustępują bądź są bardzo bolesne,
koniecznie skonsultuj się z podologiem bądź diabetologiem.
Dostosuj swoją pielęgnację do potrzeb skóry – jeśli jest bardzo przesuszona, nakładaj treściwy krem
dwa razy dziennie, jeśli jest w dobrym stanie – raz
dziennie, najlepiej wieczorem. Szukaj kosmetykówo
odpowiedniej dla siebie konsystencji, pamiętając
jednak, że diabetycy potrzebują produktów o „bogatszych” formułach.
Nie za gorąco, nie za długo – zwracaj uwagę na temperaturę wody, w której myjesz stopy, oraz na czas
ich moczenia. Woda nie powinna być zbyt gorąca, a
kąpiel stóp trwać dłużej niż 3–4 minuty.
Znajdź swojego podologa. Jeśli nie czujesz się na siłach samodzielnie dbać o stopy (masz słaby wzrok,
ciężko ci się schylić, cierpisz na neuropatię cukrzycową) powierz swoje stopy pod opiekę specjalistów.
Regularne wizyty w gabinecie podologicznym wraz
z domową pielęgnacją odpowiednio dobranym kosmetykiem pozwolą Ci cieszyć się zdrowymi stopami niezależnie od cukrzycy.
Osuszaj przestrzenie między palcami, ale nie aplikuj
na nie kosmetyków.
Inwestuj w odpowiednie obuwie: ze skóry naturalnej,
o elastycznej podeszwie oraz dobrze dopasowane
do rozmiaru Twojej stopy. Nowe buty kupuj popołudniami, kiedy stopa naturalnie jest lekko podpuchnięta, co chroni przed zakupem zbyt ciasnego obuwia. Unikaj klapek, szczególnie typu „japonki”, oraz
chodzenia boso zarówno we własnym domu, jak i na
zewnątrz.
Działaj systemowo
Prawidłowa glikemia + zbilansowana dieta + regularny, dostosowany do wieku i możliwości wysiłek fizyczny + właściwa pielęgnacja = zdrowe stopy bez śladu zespołu stopy cukrzycowej!
Twoje notatki:
konsultacja merytoryczna: dr n. med. Bogumił Wolnik
Informacje zawarte w niniejszym materiale nie stanowią porady lekarskiej, która może być udzielona wyłącznie przez lekarza. Pomimo iż Abbott Diabetes Care dokłada wszelkich starań, aby w przedmiotowym materiale nie pojawiły się żadne informacje, opinie ani oświadczenia, które mogą wprowadzać w błąd, podkreślamy, że informacje zawarte
w przedmiotowym materiale stanowią streszczenie niezależnych ocen i opinii autorów oraz osób z nimi współpracujących. Zważywszy na powyższe, Abbott Diabetes Care nie
bierze żadnej odpowiedzialności za skutki jakichkolwiek niedokładnych lub wprowadzających w błąd informacji lub oświadczeń. Abbott Diabetes Care nie zatwierdza również
zawartości ani zastosowania dowolnego produktu leczniczego, leku, ani wyrobu medycznego w sposób wykraczający poza bieżące zastosowanie objęte rejestracją na jakimkolwiek terytorium. Szczegółowe informacje dotyczące produktów leczniczych lub wyrobów medycznych omówionych w przedmiotowym materiale znajdują się odpowiednio
w Charakterystyce Produktu Leczniczego lub Instrukcji Użytkowania dostarczonych wraz z produktem leczniczym lub wyrobem medycznym. Charakterystyka produktu leczniczego oraz Instrukcja Użytkowania zawierają wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne, zalecane procedury, ostrzeżenia i środki ostrożności.