Strona 8 - Ciekawa Książka - Obręcz biodrowa

8 III 2015_Layout 1 2015-04-11 20:08 Page 1
Marzec 2015
Ciekawa książka
Dzień Kobiet
Obręcz biodrowa
Książka, którą chcemy polecić naszym
czytelnikom dotyka bardzo istotnych kwestii
związanych ze stawem biodrowym. Jest to
bardzo skomplikowana i ważna struktura
naszego ciała, która znajdując się w jego
centrum odpowiedzialna jest za znaczny
zakres naszej ruchomości. Jednocześnie
jest to dominująca struktura, która nadaje
i odbiera informacje o dysfunkcjach, które
mogą prezentować się jako dolegliwości
i ból nawet w odległych częściach ciała i daleko od źródła zaburzenia. Problemy z ułożeniem płaszczyznowym obręczy biodrowej najczęściej dają znać o sobie bólami
odcinka lędźwiowego kręgosłupa, kończyn
dolnych, okolic stawów krzyżowo-biodrowych i zupełnie nie łączonymi z tą częścią
naszego organizmu bólami migrenowymi.
Jak mawiał prof. Wiktor Dega, kiedy chory
jest staw biodrowy - wówczas chore jest całe ciało. Cywilizacyjny pęd życia wymusza
na nas zachowane i ustalone formy bycia,
które niestety ograniczają ruchomość stawu biodrowego do jednej płaszczyzny.
Coraz rzadziej sytuacje dnia codziennego zmuszają nas do odwodzenia, rotacji
wewnętrznej, czy wykonywania przeprostów. Siedząc przez większą część dnia negatywnie stymulujemy płaszczyznę obręczy biodrowej, ograniczając ruchomość fizjologiczną naszego stawu biodrowego.
Aby staw biodrowy nie ulegał zaburzeniom
czynnościowym musi być systematycznie
stawiany w skrajne położenie i rozciągany.
Zamiast spędzać czas wolny przed telewizorem w fotelach, czy krzesłach przenieśmy się na podłogę i spróbujmy przyjąć fizjologiczne pozycje siedzące. Zobaczymy
wówczas jak trudno siedzi nam się po „turecku” czy na piętach. Ból towarzyszący
dość szybko takim pozycjom świadczy
o tym, jak szybko sztywnieją nie rozciągane
struktury naszych stawów, ścięgien i mięśni. Według witryny medbook.com.pl, prezentowana książka przedstawia logiczne
podejście do badania, oceny i leczenia okolicy lędźwiowo-miedniczo-biodrowej oraz jej
współistniejących zaburzeń. Struktura i funkcja tej części ciała są obecnie uważane
za szczególnie ważne w występowaniu
i rozwoju bólu krzyża. W prezentowanej
publikacji autor łączy ostatnie badania anatomów klinicznych z pracą kliniczną naukowców zajmujących się zaburzeniami,
które pochodzą z tej anatomicznej okolicy.
Istotne zagadnienia zawarte w rekomendowanej naszym czytelnikom książce dotyczą
ostatnich doniesień z anatomii i biomechaniki okolicy lędźwiowo-miedniczo-biodrowej
zaczerpnięte z najnowszych badań Vleeminga i innych. Na kartach książki znajdą
państwo również prezentację nowego,
opartego o najświeższe badania naukowe
i wiedzę kliniczną biomechanicznego modelu terapii. Jeszcze niedawno niektóre
z badań były prezentowane przez autora na
pierwszym i drugim Światowym Kongresie
Bólów Krzyża, a dziś możemy je otrzymać
w formie książkowej, w której znajdziemy
opis nowych technik badania testującego
specyficzną mobilność i stabilność stawu
krzyżowo-biodrowego. Otrzymamy również
cały szereg wskazówek dotyczących rehabilitacji koniecznej przy niestabilności czy
nieprawidłowym przenoszeniu obciążeń.
Trzeba tu wspomnieć o nieocenionym
wkładzie jakie wniosły w prezentowane
badania zasady opisane przez Jull, Richardson, Hodges i Hades z Brisbane w Australii. Jednym słowem warto sięgnąć po drugie
już wydanie „Obręczy Biodrowej”, by uzyskać szereg najnowszych informacji skupiających się raczej na przywróceniu funkcji niż
na bólu.
Rekomendowany materiał prezentowany jest przez autora w sposób, który demonstruje jego trafność i zastosowanie
w pracy klinicysty. Badając i lecząc w ten
sposób bóle krzyża odkryjemy, że warto
podejść biomechaniczne do badania oraz
tworzenia planów leczenia.
Dziękując autorom witryny medbook.pl
za ilustracje oraz informacje zamieszczone
w powyższym tekście zachęcam serdecznie do lektury rekomendowanej książki.
redakcja
-8-
W Środowiskowym Domu Samopomocy w Mielcu, 6 marca zorganizowany został Dzień Kobiet. Spotkaniu przewodniczył
kierownik placówki, pan Krzysztof Kowieski, który wszystkim paniom złożył życzenia
z okazji ich święta i zaprosił do obejrzenia
programu artystycznego przygotowanego na zajęciach z muzykoterapii pod
okiem instruktora - Przemysława Pawłowskiego.
Przedstawienie miało charakter humorystyczny a podopieczni zaprezentowali
swoje wspaniałe zdolności aktorskie i taneczne. Nikt nie spodziewał się tak brawurowego tańca w wykonaniu chippendalesów Romka i Łukasza. Panie były zachwycone występem. Dzień zakończył się
słodkim poczęstunkiem przy wspólnym
stole. Uroczystość stała się doskonałą
okazją do integracji i spędzenia wspólnie
miłych chwil. Na twarzach wszystkich pań
zagościł uśmiech.