Przeziębiona w ciąży. Jak się leczyć?
Transkrypt
Przeziębiona w ciąży. Jak się leczyć?
Przeziębiona w ciąży. Jak się leczyć? W okresie zimowym znacząco spada nasza odporność. Katary, kaszle i bóle gardła dokuczają prawie każdemu. Jednak przyszła mama zastanowi się kilka razy, zanim sięgnie po jakikolwiek wspomagający specyfik. Wiele preparatów stosowanych zwyczajowo w przeziębieniu jest bowiem przeciwwskazane podczas ciąży. Dotyczy to zarówno leków syntetycznych, jak i ziół. Kluczowe jest zatem znalezienie równowagi pomiędzy bezpieczeństwem a skutecznością. Co zatem wybrać? KASZEL Za bezpieczne w ciąży uważa się syropy z babki lancetowatej i prawoślazowy. Łagodzą one chrypkę, kaszel i stan zapalny, jednak należy zwracać uwagę na ich skład. Niektórzy producenci dodają niewielkie ilości etanolu jako konserwantu. Można też sięgnąć po syrop homeopatyczny na kaszel suchy i mokry, jak również po taki na bazie wyciągu z czosnku, koncentratu z malin i czarnej porzeczki, z cynkiem, porostem islandzkim oraz witaminą C. KATAR Skutecznymi i bezpiecznymi sposobami na katar jest stosowanie wody morskiej – izotonicznej do zwykłej higieny nosa lub hipertonicznej do oczyszczania zatok z gęstej i kolorowej wydzieliny. Niektóre z tych preparatów są przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży, zawierają dodatkowo nawilżający nos hialuronian sodu oraz inhalujące olejki: miętowy i eukaliptusowy. Niewskazane są produkty z kodeiną i dekstrometorfanem. Dobrym pomysłem są też zestawy do płukania zatok (specjalna butelka z kompletem saszetek do rozpuszczania). Nie można też zapomnieć o klasycznej inhalacji, za pomocą inhalatora z solą fizjologiczną, maścią majerankową (cienka warstwa posmarowana pod nosem), maścią lub żelem inhalującym posmarowanym cienko na klatce piersiowej (najlepiej wybrać produkty delikatne, te dla dzieci od szóstego miesiąca życia). BÓLE GARDŁA Skuteczne i bezpieczne są tabletki do ssania na bazie propolisu, miodu (o ile pacjentka nie ma alergii), z witaminą C, naturalnymi wyciągami np. z malin, dzikiej róży, z ekstraktem miętowym lub eukaliptusowym, z porostem islandzkim lub z laktoferyną. Za zgodą lekarza można stosować tabletki do ssania lub aerozol z benzydaminą. Niewskazane są produkty z pseudoefedryną, a leki przeciwhistaminowe można podawać tylko za zgodą lekarza. Unikajmy preparatów z cukrem, sztucznymi słodzikami, szałwią, tymiankiem i podbiałem. 1 4. Warto wspomagać się herbatą z miodem, sokiem malinowym i cytryną. Czarną i zieloną – z uwagi na sporą ilość kofeiny – powinnyśmy ograniczyć do trzech filiżanek dziennie. Lepiej wybrać ziołowe lub owocowe, które mają jej mniej, np. z anyżu, maliny (z owocu, nie liści), dzikiej róży, czarnej porzeczki, kopru, rumianku, melisy, a także słaby napar z imbiru, mniszka i pokrzywy. GORĄCZKA Lekiem dopuszczonym do stosowania na ból i gorączkę w ciąży jest paracetamol. Można go stosować w każdym trymestrze. Mimo to nie należy go nadużywać i jak każdy lek – wymaga konsultacji lekarskiej. Nie działa on jednak przeciwzapalnie. Warunkowo w II trymestrze dopuszczony jest do sporadycznego stosowania ibuprofen, o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Bardzo ważna jest także profilaktyka. Za niezbędne uważa się: Do substancji przeciwbólowych dostępnych bez recepty przeciwwskazanych w ciąży zaliczamy metamizol sodowy i kwas acetylosalicylowy. aktywność fizyczną – o ile nie ma do niej przeciwwskazań medycznych, zalecane są codzienne spacery na świeżym powietrzu, lekką gimnastykę, pływanie, zbilansowaną dietę – bogatą w owoce i warzywa, kasze, pełnowartościowy nabiał i dobre produkty mięsne, a także ryby, produkty kiszone – naturalne probiotyki; warto też rozważyć konsultacje z profesjonalnym dietetykiem, suplementację – jeśli jest to konieczne, za zgodą lekarza można suplementować witaminy C, D, kwasy DHA, magnez, żelazo, wapń, jod i kwas foliowy. DOMOWE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE 1. Na gardło sprawdzi się płukanka z wody z solą kuchenną i gliceryną (zwiększa lepkość roztworu i poprawia jego skuteczność). Poleca się zwiększoną częstotliwość picia ciepłych napojów, np. mleko z miodem, woda z sokiem malinowym. W ten sposób nawilżymy śluzówkę i zmniejszymy podrażnienie nasilające suchy kaszel. Gardło można też płukać herbatą z szałwii. Pamiętajmy tylko o tym, żeby jej nie wypić! Ciąża to szczególny czas. Dbajmy o siebie i swoje otoczenie. Doceńmy profilaktykę, a gdy ona nie wystarczy, wybierzmy leczenie nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne. 2. Starym i skutecznym sposobem jest syrop z czosnku i cebuli. W ciąży uznawany za bezpieczny, niestety bywa przyczyną zgagi, która i tak często dokucza ciężarnym. Oczywiście nie należy przesadzać zarówno z ilością spożycia takiego specyfiku, jak i z jego stężeniem. Zawsze każdy preparat skonsultuj z lekarzem prowadzącym ciążę lub z farmaceutą! 3. Jeśli smak syropu z czosnku i cebuli jest nie do zaakceptowania, warto zrobić taki na bazie imbiru, miodu i cytryny. Poleca się także picie ciepłej wody z plastrami cytryny, imbiru i z miodem. Godziny otwarcia apteki: Pieczątka apteki: Poniedziałek: Wtorek: Środa: Czwartek: Piątek: Sobota: Niedziela: 2 dla Mat pa eria cje ły nt ów