Pobierz plik pdf - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

Pobierz plik pdf - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

XII | 16 września
wrzeœnia 2011 | Polska Kurier Lubelski
www.kurierlubelski.pl
Magazyn
Schudnij z Kurierem
Przyjdź na spotkanie
z Iwoną Pavlović
Uwaga! Na poniedziałkowym wykładzie o godzinie 19 po raz kolejny będzie z nami Iwonka Pavlović, która już
od ponad roku systematycznie przyjeżdża do naszego Centrum Odchudzania w Lublinie na konsultacje żywieniowe
z Konradem Gacą oraz na treningi. Ambasadorka naszej prozdrowotnej akcji, realizując program odchudzający
Konrada Gacy, zrzuciła 18 kg, a teraz opowie Wam swoją historię odchudzania. Podczas spotkania zdradzi
również kilka zakulisowych sekretów programu Taniec z Gwiazdami.
Z
a nami okres urlopowego luzu, czas ożywionych kontaktów towarzyskich lub wakacje
pełne atrakcji. Dobrze, jeśli tak jak
Iwona - wykorzystaliście je na poprawę swojej kondycji. Ale gdy nawet trochę sobie pofolgowaliście
albo całkowicie odpuściliście sobie dietę, nie stało się nic strasznego. Tych kilka dodatkowych kilogramów to nie tragedia. Poradzimy sobie z nimi. Najważniejsze
jest umieć wrócić do odchudzania. Wiem, że po przerwie bardzo
trudno znów rozpocząć dietę i treningi. Z jednej strony jest to kwestia rozbudzenia smaku a z drugiej strony dodatkowe kilogramy
są dla nas jak wyrzut sumienia.
Budzą zwątpienie, czy damy radę
je pokonać i wstyd przed innymi,
bo gołym okiem widać, że nie potrafiliśmy dotrzymać swoich postanowień. Uważamy wtedy często, że jesteśmy słabi i znów daliśmy plamę. Głowa do góry!
Zmotywujemy Was, utwierdzimy
w postanowieniu wyjścia znów
na prostą i razem z Wami będziemy się cieszyć nawet drobnymi zwycięstwami. Naprawdę
nie ma się czego bać, ani wstydzić.
Każdy z nas musi odpocząć, zrelaksować się i naładować baterie,
my doskonale to rozumiemy.
Przede wszystkim nie róbcie sobie wyrzutów, bo wszystkim na-
Odchudzaj się z nami online
Specjalnie dla Was pod adresem www.sos-odchudzanie.pl uruchomiliśmy portal,
za pośrednictwem którego każdy może wziąć udział w programie odchudzania z Konradem Gacą. Portal SOS Odchudzanie
powstał po to, aby wszyscy potrzebujący, bez względu na miejsce zamieszkania, mogli skutecznie wrócić do normalnej wagi
i zdrowia. Jeśli nie możesz odchudzać się z nami w Centrach
Odchudzania Konrada Gacy w Lublinie i Zamościu, to zapisz się
już dzisiaj. Poinformuj o takiej możliwości rodzinę i znajomych.
Konradzie, jesteś Aniołem!
Rozmowa z Iwoną
Pavlović o dchudzaniu i utrzymaniu formy
Kolejny już raz przyjeżdża
Pani aż z Olsztyna na konsultacje z Konradem Gacą
oraz by poćwiczyć w lubelskim Centrum Odchudzania.
Czy to już na finał walki z
kilogramami?
Nie, chcę powalczyć o jeszcze
kilka kilogramów mniej. Mimo
wielu przeciwności wynikających z nieustabilizowanego
trybu życia schudłam już 18 kg.
Czuję się teraz lżejsza, zdrowsza, atrakcyjniejsza i młodsza.
Słowem, mam poczucie, że
warto było to zrobić, choć
przed odchudzaniem nie miałam kompleksów, wydawało
mi się, że mam do zrzucenia
najwyżej kilka kg. Ale - spotkałam Konrada Gacę, który
zaczarował i odmienił na lepsze moje życie. Zobaczyłam, że
odchudził i to znacznie wielu
ludzi, ratując ich wygląd, zdrowie, a niektórym - nawet życie.
Pomyślałam, że jeśli oni mogli
to zrobić, to tym bardziej
powinnam ja, przecież choćby
występowanie w telewizji
zobowiązuje mnie do tego.
Znalazła się Pani w jury
kolejnej edycji Tańca z
Gwiazdami? Czy zdecydowało to, że jest Pani lżejsza
niż w wakacje rok temu?
Zadbałam o poprawę swojego
wizerunku, choć wierzę, że
dostaję tam zaproszenia nie
tylko ze względu na to jak
wyglądam, ale przede wszystkim ze względu na swoją wiedzę o tańcu. Zresztą wciąż ją
wykorzystuję, prowadząc
szkołę tańca, organizując turnieje, obozy, itd. Odchudzanie pod kierunkiem Konrada
dało mi, natomiast pewność
siebie i ogromnie wiele radości oraz satysfakcji. Jeszcze
nigdy nie czułam się otoczona tak dobrą opieką.
Czy bez problemów stosuje
Pani zaleconą dietę?
Staram się jej przestrzegać tak
bardzo jak tylko mogę. Ale
minus
18
kg!
Iwona Pavlović przed odchudzaniem i na gali kończącej VII edycję akcji Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie.
nie miałam problemu z ćwiczeniami. To była praca, ale
dla mnie nie nazbyt ciężka i
nagradzana zadowoleniem z
siebie. Miewałam w życiu
trudniej.
Uczestnicy poniedziałkowego spotkania w Centrum Odchudzania
Konrada Gacy o z zainteresowaniem słuchają opowiadania Iwony
Pavlović o jej drodze do super formy.
skłamałabym, gdybym powiedziała, że nie było żadnych
problemów. Po pierwsze razem z mężem dużo podróżujemy i wtedy nie zawsze
mogę przygotować indywidualne posiłki, czy mieć dostęp
PATRONI AKCJI
do właściwych produktów. Po
drugie - jestem uzależniona
od słodyczy i, choć intensywnie z tym walczę, nie jest
mi łatwo wykluczyć je zupełnie. Do aktywnego trybu życia
jestem przyzwyczajona, więc
Już w ubiegłe wakacje
zaczęła się Pani odchudzać z
Konradem Gacą?
Tak, choć na początku nie wierzyłam w to, co zobaczyłam i
powiedziałam Konradowi, że
jest szarlatanem, diabłem. Teraz
to odwołałam - otrzymał ode
mnie statuetkę i miano Anioła.
Bo w Centrum Odchudzania
Konrada Gacy dzieją się rzeczy
niezwykłe. Tu można zgubić
kilkadziesiąt kilogramów tłuszczu w kilka miesięcy i zawsze
znajdzie się ktoś, kto Cię
wesprze, gdy przychodzi kryzys
i pomoże osiągnąć sukces.
FOT. AGNIESZKA KOZŁOWSKA
Konrad Gaca
prezes Stowarzyszenia
Walki z Otyłością,
specjalista żywieniowy CNS i CNC
leży się taka przerwa. Zresztą - urlopowy czy wakacyjny wyjazd
możecie wykorzystać pozytywnie dla procesu odchudzania.
Wasz organizm potrzebuje zmian.
Metabolizm lubi sytuacje, kiedy
w odpowiedni sposób zwiększamy podaż kaloryczną. Najważniejsze podczas urlopu - to przede
wszystkim odprężenie psychiczne. Właśnie wakacyjne doładowanie akumulatorów pomoże Wam później uzyskiwać
jeszcze lepsze efekty w odchudzaniu. Moje wieloletnie doświadczenie wskazuje, że kilka dodatkowych kilogramów, które zostało
nam po wakacjach nie będzie zagrożeniem, jeśli tylko potrafimy
powiedzieć sobie stop i wejść z powrotem w odpowiedni system
żywieniowo-treningowy. Pamiętaj! Jeśli to potrafisz, to jesteś wygrany! Czekamy na Was! Zarówno
na naszych klubowiczów jak
i na osoby, które jeszcze u nas nie
były, a chcą zostać fatkillerami
i w przyjaznej atmosferze pozbyć
się zbędnych kilogramów.
Wakacje się skończyły, więc
ostro zabieramy się do pracy. Możecie osiągnąć bardzo wiele, pracując przez cały rok. Możecie
zmienić się nie do poznania.
Wiemy jak Wam pomóc. Cały
nasz zespół czeka na Was. Wypoczętych, zrelaksowanych i gotowych do wspólnej pracy, przejścia
z nami prawdziwej metamorfozy
życia. Zapraszam na bezpłatne
spotkania informacyjne do naszego Centrum Odchudzania
w Lublinie w każdy poniedziałek
na godzinę 19, a szczególnie w ten,
bo dodatkową motywację postara
się w Was wzbudzić Iwonka
Pavlović, która opowie Wam
o swoim odchudzaniu ze mną.
Zapraszamy również do Zamościa w każdy piątek na godz.19.30.
Spotkanie do niczego nie zobowiązuje, ale jest warunkiem rozpoczęcia odchudzania z nami.