Obóz biegowy w Borowicach (Karkonosze)

Obóz biegowy w Borowicach (Karkonosze)
Termin
31 stycznia – 07 luty 2016 roku (od niedzieli zaczynamy obiadokolacją do niedzieli)
Miejsce
Borowice - wieś położona na wysokości 630 - 710 m n.p.m., w Dolinie Pięciu Potoków w
zacisznej kotlinie górskiej u zbiegu licznych szlaków turystycznych, łącząca się pasmem
Karkonoszy z Karpaczem Górnym (5 km). Miejscowość ta jest bardzo często bazą dla
wielu obozów kondycyjnych klubów sportowych z różnych dyscyplin sportu.
Borowice są położone w odległości 150km od Jelcza-Laskowic.
Adresaci
Niezależnie od poziomu wytrenowania zapraszamy wszystkich chętnych na treningi zimą
w górach.
Cele szkoleniowo - programowe
1. Klimatoterapia w mikroklimacie Karkonoszy.
2. Przygotowanie kondycyjne do sezonu 2016 r.
3. Promocja aktywności ruchowej.
4. Poznanie piękna krajobrazu i architektury Kotliny Jeleniogórskiej.
Baza
O.W. „Łokietek”, ul. Głowackiego 4, właścicielka ośrodka : Katarzyna Jaroszewska.
1. Wygodne 2 - 3 osobowe pokoje z łazienkami, Internetem WI - FI i TV.
2. Siłownia i sauna oraz bilard
3. Sala audiowizualna i kominkowa oraz kawiarnia.
4. Teren rekreacyjny z boiskami do gier i placem zabaw dla dzieci.
5. Stok do nauki zjazdów narciarskich o długości 200 m, z wyciągiem linkowym.
7. Nieodpłatny parking.
Opieka trenerska
Bartosz Roskosz –trener II klasy Lekkoatletyki, absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w
lekkoatletyce i AWF we Wrocławiu, członek kadry wojewódzkiej z 10 letnim stażem
treningowym. Trener programu „Trenuj z Harcownikiem” oraz „Lekkoatletyka dla każdego”.
Zajął II miejsce Open podczas Zimnara w 2015r.
Formy zajęć
Bartosz Roskosz
kontakt : 607 214 403
[email protected]
Poranny rozruch + 2 treningi dziennie (rano i popołudniu).
Trening regeneracyjny – pobyty w saunie oraz wyjazd do Aquaparku w Karpaczu.
Wycieczka biegowa na najwyższy szczyt Karkonoszy – Śnieżkę 1603m n.p.m, oraz
zwiedzanie Kościoła Wang w Karpaczu.
Treningi na siłowni.
Wieczorny pokaz filmów o tematyce sportowej.
Indywidualne konsultacje trenerskie.
Środek transportu
Dojazd uczestników we własnym zakresie (możliwość wspólnego dojazdu po wcześniejszej
konsultacji).
Koszt udziału
Przy zgłoszeniu do 17 stycznia 2016r koszt obozu 799zł.
Zgłoszenie po 17 stycznia 2016r koszt 849zł.
cena obejmuje:
nocleg + pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
ubezpieczenie NNW,
pełną opiekę trenerską
bilet wstępu do Aquaparku
Koszt pobytu dla osób towarzyszących 600zł (nocleg + wyżywienie) przy zgłoszeniu do 17
stycznia.
Formy płatności (do wyboru)
1. Gotówką u Organizatora na dowód wpłaty.
2. Przelewem na rachunek rozliczeniowy 92 1050 1575 1000 0090 6374 6862.
3. W przypadku rezygnacji z udziału w akcji przed rozpoczęciem turnusu, rezygnujący
poniesie koszty organizacyjne w wysokości 25 % kwoty naliczonej do zapłaty. Za
niewykorzystane dni nie przysługuje zwrot poniesionych kosztów.
4. W przypadku zjazdu z obozu w trakcie trwania turnusu, zjeżdżającemu nie przysługuje
zwrot poniesionych kosztów (wyjątki to leczenie szpitalne albo nagłe losowe przypadki rodzinne).
Informacje dodatkowe
MAKSYMALNA LICZBA UCZESTNIKÓW TRENUJĄCYCH NA OBOZIE OGRANICZONA
DO 15 OSÓB, DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ I WPŁATY. MINIMALNA LICZBA
OSÓB ABY OBÓZ SIĘ ODBYŁ TO 6 OSÓB. MOŻLIWOŚĆ PRZYJAZDU NA WYBRANE
DNI PO WCZEŚNIEJSZEJ KONSULTACJI Z ORGANIZATOREM.
Wszelkie dodatkowe pytania proszę kierować bezpośrednio do organizatora.
Bartosz Roskosz
kontakt : 607 214 403
[email protected]