DEKALOG SUPERTATY

Warszawa, 12 czerwca 2012 r.
Informacja prasowa
DEKALOG SUPERTATY - zdrowo i aktywnie nie tylko w Dniu Ojca!
W ramach ogólnopolskiej kampanii „Prostata na lata”, której jednym z celów jest ustanowienie
23 czerwca Ogólnopolskim Dniem Świadomości Raka Prostaty, opracowanych zostało 10 przykazao
świadomych i odpowiedzialnych ojców dbających o zdrowie swoje oraz swoich rodzin. Dekalog
zawiera porady ekspertów kampanii o tym, jak zdrowo i aktywnie spędzad czas z dzieckiem, nie
tylko w Dniu Ojca.
DEKALOG SUPERTATY opracowany został przez ekspertów kampanii, onkologa, dr n. med. Iwonę
Skoneczną z Rady Naukowej Fundacji „Wygrajmy Zdrowie” i Centrum Onkologii im. Marii
Skłodowskiej- Curie w Warszawie oraz mgr Mariolę Kosowicz – psychoonkologa , psychoterapeutę,
kierownika Zakładu Psychoonkologii Centrum Onkologii – Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie w
Warszawie.
„Wielu mężczyzn odwleka wizytę u urologa. Spowodowane jest to zarówno skrępowaniem, jak
i brakiem podstawowej wiedzy na temat chorób stercza oraz możliwości ich leczenia. Byd może
dlatego, rak stercza (prostaty) jest w Polsce trzecią przyczyną zgonów na choroby nowotworowe. Guz
ten rozwija się stosunkowo powoli, niekiedy bezobjawowo, dlatego tak ważne jest wykrycie go
w fazie, w której można leczyd go radykalnie i skutecznie. Wczesnemu wykrywaniu raka stercza może
służyd regularne badanie gruczołu krokowego u urologa. Co najmniej raz w roku zaleca się je osobom,
które przekroczyły 50. rok życia lub wcześniej, w przypadku pojawienia się objawów zaburzeo
w oddawaniu moczu, lub wówczas, gdy w najbliższej rodzinie (ojciec, brat) odnotowano zachorowanie
na raka stercza w młodym wieku” – mówi dr n. med. Iwona Skoneczna, onkolog z Centrum Onkologii
im. Marii Skłodowskiej- Curie w Warszawie, ekspert kampanii „Prostata na lata”.
DEKALOG SUPERTATY
1) Aktywnie spędzaj czas z dzieckiem!
Wspólnie spędzony czas, to niepowtarzalna okazja, aby nawiązad dobrą relację z dzieckiem. Zdrowy
tryb życia i aktywnośd fizyczna znacząco wpływa również na zmniejszenie ryzyka zapadnięcia
na nowotwór gruczołu krokowego.
2) Nie pozwól, aby Twoje dziecko stało się biernym palaczem!
Obserwując rodziców, dzieci przejmują ich nawyki. Zadbaj o to, żeby w przyszłości Twoje dziecko
nie paliło papierosów, nie pozwól także, aby Twoje palenie przyczyniło się do pogorszenia jego stanu
zdrowia. Zawarte w papierosach szkodliwe substancje w tym wolne rodniki, policykliczne
aromatyczne węglowodory oraz powodująca uzależnienie nikotyna zwiększają ryzyko zachorowania
na nowotwór.
3) Jedz z dzieckiem zdrowe posiłki.
Wspólne przygotowywanie posiłków i poznawanie nowych smaków to wspaniały pomysł
na spędzanie czasu z dzieckiem. Wprowadź do Waszej diety świeże warzywa i owoce. Ogranicz
natomiast ilośd mięsa, w szczególności czerwonego, tłuszczu, czy zbyt ostrych przypraw.
4) Alkohol – w Twojej rodzinie – tylko na wyjątkowe okazje.
Nie nadużywaj alkoholu, zwłaszcza przy dzieciach. Alkohol, w szczególności ten wysokoprocentowy,
szkodzi zdrowiu – może m.in. wywoład obrzęk gruczołu krokowego.
5) Od najmłodszych lat ucz swojego syna dbania o higienę okolic intymnych.
Nawet najprostszych czynności trzeba się nauczyd. Pokaż dziecku, w jaki sposób ma dbad o higienę.
Myjcie razem ręce po powrocie do domu i przed posiłkami. Na początku asystuj mu w wieczornej
toalecie ucząc go przy okazji samodzielności.
6) Nie unikaj trudnych tematów w rozmowie z rodziną.
Od najmłodszych lat rozmawiaj z dziedmi na nurtujące ich problemy i przez własne zachowania dawaj
im przykład szacunku do własnego życia. Dzięki temu w naturalny sposób powstanie nid
porozumienia i rozmowa na temat zdrowia, intymności i profilaktyki będzie czymś naturalnym.
7) Rozmawiaj z dzieckiem o seksie.
Rozmowa z dzieckiem na tematy intymne wymaga dużej wrażliwości i szacunku. Dopasuj jej poziom
szczegółowości do etapu rozwoju dziecka. Nie pozwól, aby Twoje dziecko o seksie dowiadywało się
od kolegów czy z internetowych forów dyskusyjnych. Rozmawiaj z nim na ten temat, aby mądrze
zainicjowało, a następnie czerpało wiele radości ze swojego życia intymnego. Czynniki infekcyjne
związane z posiadaniem licznych partnerów seksualnych mogą wiązad się ze zwiększonym ryzykiem
zapadnięcia na raka gruczołu krokowego.
8) Uświadom swojego syna, że stały partner seksualny zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
prostaty.
Wybór partnerki życiowej to bardzo delikatna kwestia. Wielu młodych ludzi eksperymentuje z
seksem, niekoniecznie w pełni zdając sobie sprawę z konsekwencji zdrowotnych. Rozmawiaj z synem
o jego wyborach, ale pamiętaj, że sama rozmowa nie wystarczy. Dzieci bardzo często powielają wzory
rodziców. Obserwując Ciebie w udanym związku, Twój syn najprawdopodobniej będzie chciał
stworzyd podobny.
9) Uświadom swojego syna, aby w przypadku jakichkolwiek dolegliwości przy oddawaniu moczu
skontaktował się z urologiem.
Przede wszystkim, świed przykładem! Jeśli zaobserwujesz jakiekolwiek niepokojące objawy np.: krew
w moczu, ból lub zbyt częste oddawanie moczu, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
10) Spraw, aby pierwsza wizyta u urologa (po skooczeniu 50. roku życia) była naturalną czynnością
dla Ciebie i przykładem dla Twojego syna.
Dzieci mają bardzo dobrą pamięd. Świadomośd, że Ty – Ojciec po skooczeniu 50. lat udałeś się
na profilaktyczną wizytę do urologa sprawi, że również Twój syn potraktuje to, jako naturalną
konsekwencję wynikającą z kolejnego etapu w życiu. Pamiętaj, że wczesnemu wykryciu raka stercza
(prostaty) może służyd regularne badanie gruczołu krokowego. Co najmniej raz w roku zaleca się je
osobom, które przekroczyły 50. rok życia, w przypadku pojawienia się objawów zaburzeo
w oddawaniu moczu, lub wówczas, gdy w najbliższej rodzinie odnotowano zachorowanie na raka
stercza w młodym wieku.
„Biorąc udział w tej akcji chcę przekonywad, że nawet całkiem zrozumiałe obawy i lęki mężczyzn nie
powinny byd silniejsze od potrzeby dbania o własne zdrowie. Tyleż dla własnego komfortu, co także
dla wygody, szczęścia i wspólnoty całych rodzin. Lepiej bowiem przemóc swoje obawy i wstyd, by nie
pozwolid schorzeniom prostaty zostad źródłem niewygód lub wręcz nieszczęśd całej rodziny chorego,
który nie podjął profilaktyki lub leczenia we właściwym czasie” – mówi Maciej Szczęsny, trener oraz
komentator sportowy, prywatnie ojciec Jana i Wojciecha Szczęsnych.
„Zależy nam na zdrowiu mężczyzn, ponieważ są oni zazwyczaj ojcami, mężami, dziadkami, a my
kobiety chciałybyśmy, aby żyli jak najdłużej. Kampania „Prostata na lata” jest też kampanią
profilaktyczną, która ma na celu nakłonienie mężczyzn, aby się zastanowili i pomyśleli o swoim
zdrowiu. W ramach kampanii pokazujemy, że temat, który wydaje się wstydliwy, wcale nie musi taki
byd. Uważam, że zaangażowanie się znanych osób w tego typu kampanię pomoże przełamad tabu
związane z tą chorobą” – podkreśla Iwona Guzowska, była polska kick-bokserka, obecnie polityk,
posłanka na Sejm VI i VII kadencji.
„Doceniam podejmowaną przez Fundację próbę mówienia otwarcie o tak trudnym temacie, przede
wszystkim dlatego, że nowotwór prostaty nie jest chorobą, która dotyka jednego człowieka, ale
emocjonalnie przekłada się również na najbliższych. Dlatego też podpisuję się pod inicjatywą, by
Dzieo Ojca ustanowid Ogólnopolskim Dniem Świadomości Raka Prostaty” – mówi Maciej Damięcki,
aktor, prywatnie ojciec Matyldy i Mateusza Damięckich.
Zachęcamy też do obejrzenia wypowiedzi Włodzimierza Szaranowicza, Artura Boruca oraz Iwony
Guzowskiej, którzy są ambasadorami kampanii „Prostata na lata”, na kanale filmowym Fundacji
„Wygrajmy Zdrowie” www.youtube.com/user/wygrajmyzdrowie
W odpowiedzi na potrzeby osób zainteresowanych profilaktyką, ale też rodzin i pacjentów z rakiem
prostaty, w ramach kampanii „Prostata na lata”, powstał szereg materiałów edukacyjnych, m.in:
kompleksowy poradnik dla pacjentów oraz foldery edukacyjne, które trafiły do placówek
onkologicznych w całej Polsce. Na stronie www.prostatanalata.pl pacjenci i ich rodziny znajdą
informacje na temat choroby, sposobów jej leczenia oraz porady z zakresu psychoonkologii.
Osoby zainteresowane dodatkowymi informacjami zapraszamy na naszą stronę na Facebooku:
facebook.com/OgolnopolskiDzienSwiadomosciRakaProstaty23czerwca
Fani strony mogą wziąd udział w konkursie i walczyd o cenne nagrody – piłki adidas Tango 12
z podpisami aktorów, sportowców i dziennikarzy, którzy wsparli kampanię „Prostata na lata” oraz
t-shirty „Super Taty”. „Piłkarski” charakter konkursu ma także zachęcid panów do aktywnego
włączenia się w całą akcję i zniesienia negatywnych konotacji i wstydu związanego z nowotworem
prostaty.
Kampania „Prostata na lata” powstała z inicjatywy Fundacji „Wygrajmy Zdrowie” im. prof. Grzegorza
Madeja. Program został objęty patronatem merytorycznym towarzystw naukowych, działających w
polskiej onkologii – Polskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej, Polskiej Unii Onkologii oraz Polskiego
Towarzystwa Urologicznego. Kampanię wspiera firma Sanofi.
Do grona ekspertów kampanii należą:



dr n. med. Iwona Skoneczna –Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej- Curie w Warszawie,
Rada Naukowa Fundacji „Wygrajmy Zdrowie” im. Prof. Grzegorza Madeja
dr n. med. Wojciech Rogowski –Kierownik Kliniki Urologii Centralnego Szpitala Klinicznego
MSWiA w Warszawie, Przewodniczący Rady Fundacji „Wygrajmy Zdrowie” im. prof.
Grzegorza Madeja
mgr Mariola Kosowicz – psychoonkolog, psychoterapeuta, kierownik Zakładu Psychoonkologii
Centrum Onkologii – Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------O Fundacji
Fundacja „Wygrajmy Zdrowie” im. prof. Grzegorza Madeja to organizacja pozarządowa, która
powstała w 2004 roku przy Centrum Onkologii – Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie z
inicjatywy pacjentów i lekarzy onkologów. Działa w obszarze edukacji i promocji profilaktyki
zorientowanej na różne środowiska takie jak młodzież, grupy zawodowe czy media. Fundacja ma na
celu tworzenie i prowadzenie kampanii edukacyjnych, promocyjnych, programów profilaktycznych
oraz konferencji naukowych i prasowych oraz wspieranie pacjentów chorych na nowotwory
urologiczne.
Dodatkowych informacji udzielają:
Szymon Chrostowski
Prezes Fundacji Wygrajmy Zdrowie
[email protected]
tel. 507 087 347
Beata Ambroziewicz
Dyrektor Biura Fundacji Wygrajmy Zdrowie
[email protected]
tel. 509 478 984Biuro prasowe:
Biuro prasowe
Weronika Nowak
[email protected]
tel. 534 998 658