szablon programu formy - Uniwersytet Wrocławski

Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych
Uniwersytet Wrocławski
Nazwa jednostki organizacyjnej prowadzącej kształcenie: Instytut Psychologii
Nazwa kursu:
Kryzysy - jako szansa dla rozwoju osobistego i zawodowego
Przewidywany termin rozpoczęcia zajęć: styczeń 2016
Termin rekrutacji: grudzień 2015
Czas trwania kursu : dwa weekendy z odstępem miesięcznym ( cztery dni)
Liczba godzin: 24 (24 x45 minut)
Miejsce realizacji kursu: : Uniwersytet Wrocławski Instytut Psychologii ul. Dawida 1
50-527 Wrocław
Adresaci: osoby zainteresowane z powodów profesjonalnych i osobistych wspieraniem
rozwoju dorosłych w sferze prywatnej i zawodowej
Kierownik kursu dokształcającego: dr hab. Alicja Senejko
Kadra prowadząca: dr hab. Alicja Senejko, dr Dorota Chmielewska-Łuczak, dr Barbara
Kobusińska
Cel ogólny: poszerzenie wiedzy uczestników kursu z zakresu specyfiki doświadczania
różnych sytuacji kryzysowych oraz odmitologizowanie i zmniejszenie ich lęku przed
kryzysami osobistymi i zawodowymi; pokazanie uczestnikom możliwości wykorzystania
wiedzy o kryzysach do wsparcia rozwoju dorastających i dorosłych.
Cele szczegółowe:
Uczestniczka/ Uczestnik kursu:
 wie jakie są rodzaje kryzysów i jak przebiega dynamika kryzysu – jakie są jego etapy
 zna najważniejsze zagrożenia natury emocjonalnej i społecznej związane
z poszczególnymi etapami i charakterem kryzysów
 rozumie powiązania przebiegu kryzysu z kontekstem społecznym, kulturowym
i uwarunkowaniami osobistymi, stanem zasobów osobistych i społecznych
 Potrafi wykorzystać zdobytą wiedzę we wspomaganiu dzieci, młodzieży i dorosłych
przechodzących kryzysy osobiste, szkolne i zawodowe
Wiedza o przechodzeniu przez kryzysy pomaga adekwatnie wspierać innych – nie jest jednak
tożsama z psychoterapią skoncentrowaną na rozwiązywaniu indywidualnych problemów
i indukowaniu zmian wewnętrznych, może natomiast pełnić rolę wspierającą
w podejmowaniu określonych decyzji życiowych bezpośrednio powiązanych z sytuacjami
kryzysowymi
Formuła zajęć: wykład, warsztat
Plan kursu dokształcającego:
L.p.
Blok tematyczny
Rodzaje kryzysów w okresie dorastania i
dorosłości: źródła, przebieg, konsekwencje
1.
dla życia osobistego i zawodowego
Stymulowanie umiejętności i kompetencji
w zakresie rozpoznawania kryzysów i
2. kierowania nimi oraz wykorzystywania ich
dla rozwoju i komunikacji interpersonalnej
Liczba
godzin
wykładu
Liczba
godzin
warsztatów
12
-
12
Program kursu dokształcającego:
Blok I
Rodzaje kryzysów w okresie dorastania i dorosłości: źródła, przebieg, konsekwencje dla
życia osobistego i zawodowego:
 Kryzys młodzieńczy, kryzys wchodzenia w dorosłość oraz problem przedwczesnej
dorosłości, kryzys środka życia, przedwczesna starość, kryzys ostatecznego bilansu
życiowego, kryzys egzystencjalny, traumy i straty życiowe), źródła, przebieg,
konsekwencje dla życia osobistego i zawodowego
 Rodzaje kryzysów w rodzinie: (kryzys małżeński, kryzys pierwszego dziecka, kryzys
pustego gniazda, konflikty rodzinne, niewierność, rozwód, separacja, choroby,
niepełnosprawność i śmierć członka rodziny); źródła, przebieg, konsekwencje dla
życia osobistego i zawodowego
 Rodzaje kryzysów zawodowych (mobbing i/lub molestowanie seksualne, wypalenie
zawodowe, stres związany z dynamiką i nowymi wymaganiami na rynku pracy, stres
kierowniczy, kryzys związany z awansem zawodowym, zagrożenie utratą pracy,
bezrobocie, wymuszona zmiana kwalifikacji zawodowych, przejście na emeryturę);
źródła, przebieg, konsekwencje dla życia osobistego i zawodowego
 Biologiczne, psychologiczne i społeczne uwarunkowania przebiegu i konsekwencji
doświadczania sytuacji kryzysowych dla życia i rozwoju człowieka (cechy
temperamentu, samoocena, odporność i poziom samoskuteczności, reakcje
emocjonalne na stres, zasoby materialne i społeczne, wsparcie społeczne)
Blok II
Stymulowanie umiejętności i kompetencji
w zakresie rozpoznawania kryzysów
i kierowania nimi oraz wykorzystywania ich dla rozwoju i komunikacji interpersonalnej
 Świadomość w zakresie posiadanej i pożądanej postawy wobec kryzysów
 Rozpoznawanie zasobów osobistych i społecznych przydatnych do radzenia sobie
w sytuacjach kryzysowych; monitorowanie stopnia obciążenia stresem
 Techniki radzenia sobie ze stresem
 Techniki kontroli emocji negatywnych
 Techniki skutecznego komunikowania się w sytuacjach obciążających emocjonalnie
 Różnorodne strategie i sposoby regenerowania sił w trakcie kryzysu i po nim
Warunki ukończenia kursu dokształcającego: obecność na zajęciach
Przewidywana
liczba
uczestników,
z
zaznaczeniem
do uruchomienia kursu: 25 uczestników, 15 osób minimum
Koszt: 230 złotych
minimum
niezbędnego