format pdf

Motywacja
Krzysztof Rynkiewicz
Brait. Edukacja dla przyszłości
Część 1
Teoria
Mózg jest
„patentowanym
leniem”, musisz znaleźć
na niego „bata”
Mózg ceni swoje „paliwo”. Często działa
na „autopilocie” lub w „stanie
czuwania”.
Mózg z natury wybiera najmniejszy
możliwy opór.
Mózg „lubi” emocje
Większym emocjom towarzyszy
intensywna aktywność neuronalna, co
sprzyja powstawianiu śladów
pamięciowych i „budzi” nas do działania.
Mózg uczy się przez
naśladownictwo
Mózg automatycznie imituje obserwowane
zachowania - uczy się przez
naśladownictwo.
To jego najpotężniejsza wrodzona strategia
uczenia się.
Część 2
Praktyka
Miej świadomość swoich celów
i planuj je.
Planowanie celów
Rozłóż cel na etapy – podziel cel na
sekwencje mniejszych celów – oraz
zaplanuj dla nich terminy realizacji.
Marzenia są tym,
co budzi
motywację i pcha
do działania
Powierzanie
celów
Opowiedz innym o swoich zamiarach.
Powierz im pieczę nad sobą.
Nagradzanie za
postępy
Nagradzaj siebie za czynione postępy.
Nagroda jest pozytywnym, silnym
wzmocnieniem Twoich celów.
Mapa celów.
Mapa postępów
Zapisuj postępy. Musisz wiedzieć nie
tylko dokąd zmierzasz, ale i gdzie
aktualnie jesteś.
Możesz mieć
mylne
wyobrażenie o
sobie lub swojej
pracy.
Identyfikacja
przekonań
wewnętrznych
Zastanów się, co postrzegasz w swoim
życiu jako możliwe/ niemożliwe – jakie
jest (twoje) wyobrażenie dotyczące
(twoich) możliwości i ograniczeń.
Otaczaj się ludźmi, którzy Cię cenią
i wierzą w twój zapał.
Rozwojowe
otoczenie
Unikaj tych, którzy ten zapał osłabiaj lub
drwią z celu, który powziąłeś.
Zastanów się czy warto przebywać wśród
ludzi, którzy pozbawiają Cię motywacji
i wiary.
Inspirujące
środowisko
wyzwala z nas
niebywałe moce
Do działania
poruszają nas
emocje
Obserwuj swoich
idoli. Czerp wzorce
i siłę do działania
Część 3
Polecana literatura
Richard Wiseman, Motywacja, [w:] 59
sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele,
Warszawa, 2010.
Motywacja
Tamara Lowe, Zmotywuj się! Pokonaj
wszystkie przeszkody, zrealizuj
każdy cel i osiągaj sukcesy dzięki
motywacyjnemu DNA, Poznań, 2010.
Rozwijanie umiejętności
uczenia się
Gordon Dryden, Jeannette Vos,
Rewolucja w uczeniu, Poznań, 2003.
Christian Gruning, Ucz się Łatwiej.
Gwarantowany Sukces w Nauce, Łódź,
2010.
Seth Godin, Najmocniejsze ogniwo. Jak
stać się niezastąpionym zawsze i
wszędzie, Gliwice, 2010.
Rozwój osobisty
Stephen Covey, 7 nawyków skutecznego
działania, Poznań, 2007.
Maciej Bennewicz, Coaching, czyli
przebudzacz neuronów, Warszawa, 2009.
Dziękuję za uwagę
[email protected]
www.brait.pl/kalisz
Zdjęcia użyte w prezentacji pochodzą ze stron:
Trust Me, I'm a "Designer„
Design iLike
Art & Design
Design Milk
Krzysztof Rynkiewicz