zawody - Strzaly.pl
Transkrypt
zawody - Strzaly.pl
ZAWODY Zawody są egzaminem naszych umiejętności. Wszystkiego, czego nauczyliśmy się na treningach. Zawody łucznicze są trudnym sprawdzianem. Trwają wiele godzin, odbywają się czasem w trudnych warunkach atmosferycznych. Trener już niewiele może pomóc, gdyż nie wolno mu podchodzić do zawodnika na stanowisku, rozmawiać z nim, ani chodzić do tarczy. Dlatego do zawodów należy bardzo starannie przygotować się. Przygotowanie sprzętu do zawodów Na treningu przed zawodami obejrzyjmy dokładnie swój sprzęt. 1. Łuk - należy sprawdzić czy wszystkie części ruchome (celownik, stabilizatory) są dokładnie dokręcone i sprawne? Nie brakuje żadnej drobnej śrubki? Podstawka - czy jest dobrze przyklejona, a pazurek nie jest naderwany? Obejrzyjmy dokładnie cały łuk - czy nie ma śladów rys lub pęknięć? 42 2. Cięciwa - sprawdźmy wszystkie owijki. Nici nie mogą być przetarte, ani naderwane. Sprawdźmy siodełko, jeśli trzeba natrzyjmy cięciwę woskiem. 3. Strzały - trener pomoże nam wybrać strzały „do zawodów". Muszą być proste, lotki dokładnie przyklejone i kompletne. Sprawdzamy czy strzały są podpisane i ponumerowane. 4. Skórka - sprawdzamy, czy skórka jest gładka, a pętelka na palec nie zerwie się podczas strzelania. Dobrze jest posypać skórkę talkiem i wetrzeć go w skórę. 5. Plastron, mankiet, kołczan sprawdzamy czy paski i gumki są w porządku? Na koniec nie wolno zapomnieć o notesie z zapisanymi celownikami i długopisie. Strój łuczniczy Regulaminowym strojem łucznika jest biała koszulka (z rękawkami – nie na ramiączkach), białe spodnie (spódniczka). Do tego sportowe obuwie (to samo, w którym trenujesz), czapeczka lub daszek. Ubiór nie może krępować ru43 chów, ani być zbyt luźny. „Fruwający" rękawek koszulki, o który zaczepia cięciwa zniweczył niejeden rekord. Prawdziwie „łucznicza" pogoda jest wtedy, gdy leje deszcz. Przed deszczem nie zabezpieczysz się nigdy w „stu procentach". Możemy to zrobić jednak przynajmniej częściowo. Mokre nogi - to pewny katar. Dlatego właściwe są wszelkie kalosze, gumowe buty itp., i oczywiście grube skarpety do środka. Podczas deszczu jest chłodno. Wkładamy dres i ortalionowe spodnie. Natomiast „Góra" - to problem. Parę warstw obcisłych koszulek i bluza nieprzemakalna założona tylko na prawe ramię - są preferowane przez dużą część zawodników. Trzeba taki „zestaw" wypróbować na deszczowym treningu. Po wystrzeleniu serii strzała natychmiast schrońmy się przed deszczem, aby niepotrzebnie nie moknąć. Czapeczka z daszkiem na głowie uchroni nie tylko od spływających za kołnierz strug wody, ale i nasze oczy (a może i okulary). Pamiętaj aby chronić przed deszczem skórkę na palce! Mokra skórka uniemożliwia strzelanie. Zimno - ubranie „ warstwowe" (kilka koszulek - jedna na drugą). Do strzelania należy się rozebrać z grubych rzeczy, np., kurtki, lecz po wystrzeleniu serii i podczas marszu do tarczy - natychmiast się ubieramy. Bardzo ważne - ciepłe rękawice (lecz nie do strzelania). Pamiętajmy - po zawodach w deszczu sprzęt (łuk i strzały) należy dokładnie wysuszyć! Upały - koszulka niestety obowiązkowo. Mogą być szorty, lecz zgodnie z regulaminem. Czapeczka! I obowiązkowo mokry ręcznik! 44 Podstawy regulaminu – zachowanie na zawodach Przypomnijmy sobie co mówiliśmy o zachowaniu się na torach łuczniczych podczas treningu. Dowiedzmy się na którym stanowisku strzelamy (numer tarczy) i w jakiej kolejności (A, B, C). Kierownik strzelań sygnalizuje gwizdkiem i światłami kolejność czynności: 1. Dwa gwizdki- światło czerwone: wchodzimy na linię strzelań. Możemy założyć strzałę na cięciwę, lecz nie wolno naciągać łuku. 2. Jeden gwizdek - światło zielone: zaczynamy strzelanie. Na wystrzelanie trzech strzał mamy 2 minuty. 3. Światło żółte - do końca serii pozostało 30 sekund. 4. Światło czerwone - trzy gwizdki: koniec serii strzelań. Minęły dwie minuty. Idziemy do tarczy oceniać trafienia. Sędzia tarczowy zapisuje trafienia w metryczkach. Musimy wskazać swoje strzały - nie dotykając ich. Jeżeli zapisują sami zawodnicy – jeden zapisuje, pozostali kontrolują trafienia i zapis. Zawodnik bezzwłocznie musi wykonać wszelkie zalecenia komisji sędziowskiej. 45