Bolące piersi? To już nie problem!

Bolące piersi? To już nie problem!/Bolesność piersi przestaje
być problemem!
Każda
kobieta
wie,
co
oznacza
dokuczliwa
bolesność
piersi
–
dyskomfort, ból, złe samopoczucie i co gorsze – obawa, że to objaw
poważnej choroby. A przecież bolące piersi to powszechny problem
każdej kobiety. I można skutecznie sobie z nim radzić! Jak to zrobić?
Bolesność piersi nie musi oznaczać choroby i to tej, której każda kobieta
objawia się najbardziej – nowotworowej. Ból i obrzęk piersi mogą mieć wiele
przyczyn,
ale
najczęstszą
są
zmiany
hormonalne
podczas
cyklu
miesiączkowego. Tuż przed końcem cyklu pojawiają się objawy zespołu napięcia
przedmiesiączkowego (tzw. PMS), m.in. zwiększa się wrażliwość piersi, stają się
bolesne
i
obrzmiałe.
Dochodzi
do
tego
jeszcze
kiepskie
samopoczucie,
drażliwość, nerwowość i zmienność nastroju. U wielu kobiet objawy zespołu
napięcia
przedmiesiączkowego
są
nasilone,
co
utrudnia
im
codzienne
funkcjonowanie. Często uznają one taki stan rzeczy za naturalny, ale niewiele
spośród nich wie, że PMS nie musi oznaczać rezygnacji z „normalnego” życia. I
że nie wymaga to wielkiego wysiłku.
Bolesność nie tylko w czasie PMS
A co, jeśli ból i obrzęk piersi nie są związane z hormonalną burzą hormonów
przed miesiączką? Około połowa kobiet żali się na stałe lub okresowe bóle
piersi. W pierwszej kolejności należy objawy skonsultować z ginekologiem,
poprosić o badanie palpacyjne, USG lub mammografię. Ból może zwiastować
różne schorzenia, które w zdecydowanej większości okazują się niegroźne.
Wszelkie zmiany w piersiach lekarze określają jako mastalgię lub mastodynię –
to najczęstsza przyczyna dolegliwości. Mastalgia zwykle jest związana z
zaburzeniem równowagi hormonalnej w organizmie kobiety i może nasilać się
szczególnie w okresie intensywnych przemian hormonalnych, jak ciąża lub
menopauza. Objawy mastalgii – ból, obrzęk, podwyższona wrażliwość piersi –
można łagodzić stosując preparaty hormonalne (doustne lub w postaci żelu
wcieranego w piersi). Ulgę w bólu przynoszą zimne okłady na piersi, noszenie
dobrze usztywnionego biustonosza, unikanie stresu oraz zdrowa dieta bogata w
owoce i warzywa, z ograniczeniem kawy, mocnej herbaty i soli. Wymienione
produkty powodują także zatrzymanie nadmiaru wody w organizmie, dlatego
ich eliminacja z codziennego jadłospisu spowoduje zmniejszenie obrzęków.
Jak naturalnie dbać o piersi?
Do
leczenia
bólu
piersi
ginekolodzy
polecają
preparaty,
najczęściej
przyjmowane doustnie. I tu do wyboru są leki syntetyczne (oparte na
bromokryptynie, danazolu czy tamoksyfenie) lub te na bazie naturalnych
substancji (m.in. ekstraktów z niepokalanka, cyklamenu, lilii tygrysiej czy
kosaćca). Trzeba pamiętać, że przyjmowanie preparatów syntetycznych wiąże
się niekiedy z uciążliwymi działaniami niepożądanymi: nudnościami, wymiotami
czy kiepskim samopoczuciem. Z tego powodu kobiety rezygnują z tej formy
leczenia bólu piersi.
Alternatywą są coraz popularniejsze na polskim rynku niehormonalne leki
pochodzenia naturalnego, oparte na roślinnych ekstraktach (np. Mastodynon ).
Ich regularne stosowanie ma wiele zalet – nie tylko zwalcza bolesność i obrzęki
piersi,
ale
też
przedmiesiączkowego.
łagodzi
Znika
dokuczliwe
nerwowość
i
objawy
zespołu
napięcia
drażliwość,
ustępują
uciążliwe
objawy, pojawia się spokój i dobre samopoczucie.