CYFROWY FAŁDOMIERZ DO POMIARU MASY

CYFROWY FAŁDOMIERZ DO POMIARU MASY CIAŁA WARRIOR® INSTRUKCJA OBSŁUGI
Na urządzeniu po lewej stronie wyświetlacza, znajdują się 3 przyciski: W GÓRĘ
,W DÓŁ
oraz ENTER
(ZATWIERDŹ). W GÓRĘ i W DÓŁ służą do zmiany pomiaru, który należy
wprowadzić. Przycisk środkowy ENTER służy również do włączenia i wyłączenia urządzenia.
WŁĄCZENIE I WYŁĄCZENIE URZĄDZENIA
Aby włączyć lub wyłączyć urządzenie naciśnij i przytrzymaj przycisk ENTER na około 1 sekundę.
WŁĄCZAMY URZĄDZENIE – MIGAJĄCY NAGŁÓWEK
Pierwszy raz po włączeniu urządzenia, pojawią się nagłówki i informacje, w których należy ustalić
PŁEĆ (GENDER) mężczyzna (M), kobieta (F), WIEK (AGE), WAGA (WEIGHT) wskaźnik wagi
będzie migać.
UWAGA: PO WŁĄCZENIU URZĄDZENIA PO RAZ KOLEJNY, POPRZEDNIO DOKONANE WPISY BĘDĄ
ZAPAMIĘTANE.
ZMIANA I POTWIERDZANIE WPISU
Kiedy pierwsza cyfra każdego wpisu miga, użyj przycisków W GÓRĘ i W DÓŁ żeby dokonać
zmiany lub przycisk ENTER, aby potwierdzić wybór. Kiedy potwierdzisz wybór urządzenie
przejdzie do następnego wpisu lub zmiany cyfr.
UWAGA: KIEDY NIE CHCESZ DOKONYWAĆ ŻADNEJ ZMIANY, NACIŚNIJ ENTER, ABY PRZEJŚĆ DO
NASTĘPNEGO WPISU.
WPROWADZANIE I ZMIANA JEDNOSTEK MASY (WAGI)
Kiedy WAGA (WEIGHT) miga, naciśnij ENTER, następnie wskaźnik LB (funty) zacznie migać.
Twoim pierwszym krokiem jest potwierdzenie wyboru jednostki masy LB (funt) lub KG (kilogram).
Jeżeli chcesz zachować wyświetlanie wagi w LB (funtach) naciśnij ENTER. Żeby zmienić
jednostkę LB na KG, użyj przycisku W GÓRĘ lub W DÓŁ, a następnie potwierdź naciskając
przycisk ENTER. Następnie pierwsza cyfra wagi będzie migać.
Zmieniaj każdą cyfrę ustalając swoją wagę za pomocą przycisków W GÓRĘ i W DÓŁ. Po każdym
wyborze naciśnij przycisk ENTER, aby potwierdzić wprowadzone dane. Po wprowadzeniu wagi,
waga WEIGHT zacznie ponownie migać. Następnie możesz użyć przycisków W GÓRĘ lub W
DÓŁ, aby przejść do wyboru WIEKU (AGE) lub PŁCI (GENDER). Również, poprzednio zapisana
waga, która była wprowadzona w celu dokonania pomiaru, pojawi się w mniejszym formacie
tuż poniżej aktualnego odczytu.
WPROWADŹ WIEK
Aby ustalić swój wiek, użyj przycisków W GÓRĘ i W DÓŁ, aby poruszać się po górnej części
wyświetlacza przechodząc do WIEKU (AGE) zacznie migać. Naciśnij ENTER pierwsza cyfra
pozycji WIEK (AGE) zacznie migać. Ustaw swój wiek zmieniając każdą cyfrę używając przycisków
W GÓRĘ i W DÓŁ, po każdej zmianie cyfry naciśnij ENTER, aby potwierdzić wybór. Po wpisaniu
wieku, WIEK (AGE) zacznie ponownie migać.
WPROWADŹ PŁĘĆ
Aby dokonać wyboru płci, użyj przycisków W GÓRĘ i W DÓŁ, aby poruszać się po górnej części
wyświetlacza przechodząc do wyboru PŁCI (GENDER) zacznie migać. Naciśnij ENTER, M
(MĘŻCZYZNA) lub F (KOBIETA) zacznie migać. Używaj przycisków W GÓRĘ i W DÓŁ, aby
dokonać zmiany. Po dokonaniu wyboru naciśnij ENTER, aby urządzenie zapamiętało
wprowadzone informacje. Pozycja PŁEĆ (GENDER) zacznie ponownie migać.
WYKONYWANIE POMIARU
W każdej chwili można dokonać pomiaru. Wystarczy zacisnąć ramiona urządzenia do momentu,
aż kocówki ramion się dotkną, następnie niezwłocznie zwolnić, siła nacisku uruchamia czujniki
znajdujące się na końcach ramion. Urządzenie wyda sygnał akustyczny i będzie pracować w trybie
pomiaru. Wskaźnik UPPER będzie migał na dole ekranu, co oznaczać będzie, że możesz
rozpocząć pomiar.
UWAGA: aby obliczenia były poprawne urządzenie musi mieć wprowadzone wszystkie
dane: wiek, płeć oraz wagę.
Najpierw dokonujemy pomiaru górnej części ciała (UPPER), zgodnie z instrukcjami podanymi
powyżej, jak również ze wskazówkami pomiarowymi fałdu skórnego. W tym samym czasie
poprzednio zapisany pomiar dla górnej części ciała, środkowej i dolnej (UPPER, MIDDLE,
LOWER) pojawi się na dole ekranu.
UWAGA: ZMIANA POMIARU
Po wykonaniu pomiaru, możesz nacisnąć przycisk DO GÓRY, aby skasować i rozpocząć
kolejny pomiar (jest to dobrym pomysłem, ponieważ zgodnie z zaleceniami wcześniej dla
uzyskania najlepszych możliwych wyników należy dokonać pomiaru kilkakrotnie.
1.
2.
3.
Dokonaj pomiaru górnej części ciała (UPPER), aby zaakceptować go naciśnij ENTER,
wskaźnik pomiaru środkowej części ciała (MIDDLE) zacznie migać.
Dokonaj pomiaru środkowej części ciała (MIDDLE), aby zaakceptować go naciśnij ENTER,
wskaźnik pomiaru dolnej części ciała (LOWER) zacznie migać.
Dokonaj pomiaru dolnej części ciała (LOWER), aby zaakceptować go naciśnij ENTER, po
dokonaniu powyższych pomiarów wyświetlą się rezultaty (FAT%) Poziom Tkanki
Tłuszczowej w % oraz (LBM) Beztłuszczowa Masa Ciała - tkanka mięśniowa. Również
poprzednio dokonane wpisy dla Poziomu Tkanki Tłuszczowej % oraz Beztłuszczowej Masy
Ciała będą wyświetlane w mniejszych rozmiarach tuż poniżej.
UWAGA: OSOBISTY TRENER, PROFESJONALISTA LUB MANUALNY TRYB
Jeżeli jesteś doświadczoną osobą lub osobistym trenerem i używasz innych punktów pomiarowych
i zasad możesz wykorzystać cyfrowy pomiar urządzenia do zmierzenia fałdu skórnego. Po prostu
naciśnij przycisk DO GÓRY po każdym dokonanym pomiarze i skasuj go. Będziesz mógł
manualnie rejestrować informacje.
ZAPISYWANIE POMIARU
Kiedy wyniki migają należy je zapisać lub odrzucić zapis. Naciśnij ENTER podczas gdy wyniki są
wyświetlane. Pojawi się S,A. ? na wyświetlaczu. Naciśnij przycisk DO GÓRY lub W DÓŁ, aby
(YES) zapisać informacje lub (NO) jeżeli nie chcesz. Naciśnij ENTER, aby dokonać wyboru.
Urządzeni powróci do ekranu początkowego, gdzie wskaźnik wagi (WEIGHT) zacznie migać.
UWAGA: Jeśli zmienisz zdanie po wyświetleniu S.A. ? naciśnij przycisk W DÓŁ na
wyświetlaczu pojawi się komenda NO. Naciśnij ENTER, a urządzenie powróci do ekranu
początkowego bez zapisywania wyników.
UWAGA: Wyniki mogą być zapisane dla 1 mężczyzny i 1 kobiety używając jednostki wagi
(KG) kilogramów lub LB (funtów).