Wiadomości

Wiadomości
Wtorek, 10 lutego 2015
Zakończenie kursu nauki jazdy na
nartach/snowboardzie
Zajęcia nauki jazdy na nartach/snowboardzie odbywały się na wyciągu narciarskim „Stajkowa”
w Krościenku nad Dunajcem, woj. małopolskie. Jest to wyciąg orczykowy o długości 500 m, w
tym 250 m stanowi trasa o słabym nachyleniu dla początkujących. W pobliżu wyciągu znajduje
się dobrze rozbudowana infrastruktura turystyczna: wypożyczalnia sprzętu narciarskiego,
szkoła narciarska oraz zaplecze sanitarno-gastronomiczne.
Kurs był prowadzony przez 3 wykwalifikowanych instruktorów dwóch narciarstwa i jednego
snowboardu, instruktorzy mieli świetny kontakt z młodymi ludźmi. Do przeprowadzenia zajęć
wypożyczany był każdorazowo dobrej jakości sprzęt narciarski i snowboardowy wraz z
kaskami.
Zajęcia dla pierwszej tury zakończyły się 3-go a drugiej tury 4-tego lutego.
Na zakończenie zajęć instruktorzy przeprowadzili krótki egzamin i rozdali dzieciom dyplomy
potwierdzające ukończenie kursu.
Zadaniem programu nauki jazdy na nartach/snowboardzie było doprowadzenie do opanowania
przez uczniów poprawnej techniki jazdy na nartach/snowboardzie oraz poprawa
bezpieczeństwa na stoku poprzez utrwalenie nawyku jazdy w kasku.
W wyniku realizacji projektu zostały osiągnięte zakładane rezultaty. Uczestnicy projektu:
- zdobyli umiejętności poprawnej techniki jazdy na nartach/snowboardzie,
- poznali zasady bezpiecznego poruszania się na stoku oraz utrwalili nawyk jazdy w kasku,
- rozważnie i aktywnie spędzili wolny czas na stoku,
- podnieśli ogólną sprawność fizyczną, ukształtowali podstawowe zdolności motoryczne: siłę,
wytrzymałość, szybkość i koordynację ruchową,
- ukształtowali pozytywne cechy osobowości takie jak: odwaga, zdyscyplinowanie,
systematyczność, odpowiedzialność.
W czasie nauki jazdy na snowboardzie uczestnicy otrzymali podstawowe informacje
dotyczące: deski snowboardowej, ustawienia kątów i rozstawu wiązań. Nauczyli się poruszania
się z deską, podchodzenia, podjazdu orczykiem, upadania, wstawania, zakładania deski,
przyjęcia pozycji podstawowej, ześlizgów prostych i skośnych: frontside i backside,
zatrzymywania się, poznali zasady bezpieczeństwa. Uczyli się także zaawansowanych technik:
skręt ślizgowy rotacyjny, skręt stop oraz elementów freestylowych: obroty płaskie 180 stopni.
Uczestnicy kursu jazdy na nartach poznali podstawy poruszania sie na nartach: podchodzenie,
odwracanie, wstawanie itp., oraz techniki podstawowe: pług, łuki płużne, półpług, skręt
doskokowy, ześlizgi: boczny i hamujący, skręt z poszerzenia kątowego, skręt STOP, a także
podstawy jazdy sportowej (skręt równoległy długi, skręt równoległy krótki ), ćwiczyli także
jazdę z kijkami.
Dzięki realizacji projektu uświadomiliśmy dzieciom i rodzicom jakie korzyści zdrowotne płyną z
uprawiania sportu oraz zachęciliśmy uczniów do uprawiania jazdy na nartach/snowboardzie
przez całe życie. Przekonaliśmy również uczniów wykazujących uzdolnienia w dziedzinie jazdy
na nartach/snowboardzie do rozwijania i pogłębiania umiejętności w przyszłości.
Dzieci, które po raz pierwszy w życiu stanęły na stoku, początkowo miały problem z
podczepieniem się pod orczyk - potrafiły na zakończenie kursu samodzielnie wyjechać na stok
i zjechać stosując kilka technik zjazdu.
Realizacja projektu „Jeżdżę z głową” przyczyniła się do popularyzacji sportów zimowych jako
formy rekreacji ruchowej.
Jadwiga Czajka