karta przedmiotu - AWF Biała Podlaska

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Specjalizacja zawodowa - lekkoatletyka
2.
KIERUNEK: Sport
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/V semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 6
6.
LICZBA GODZIN: 30/60
7.
TYP PRZEDMIOTU2: fakultatywny
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: wykłady/ćwiczenia
10.
KOD
S/I/st/39
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
Przygotowanie teoretyczne i praktyczne techniki i metodyki poznanych konkurencji
lekkoatletycznych, kształtowanie cech motorycznych.
10.
1
CEL PRZEDMIOTU: Zdobycie wiadomości teoretycznych i umiejętności
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
praktycznych niezbędnych do prowadzenia szkolenia sportowego w lekkoatletyce w
zakresie techniki, metodyki nauczania, realizacji i kontroli treningu.
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA4
P_W01. Zna i rozumie podstawy budowy i
funkcjonowania
organizmu
człowieka
(ze
Odniesienie do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
K_W01
K_W02
K_W06
Odniesienie do
obszarowych
efektów
kształcenia
(symbol)
M1_W01
M1_W02
M1_W03
M1_W04
M1_W05
K_W07
K_W10
M1_W04
M1_W06
M1_W08
M1_W09
M1_W10
K_W10
M1_W09
M1_W010
K_U02
K_U05
M1_U02
M1_U03
M1_U05
M1_U10
K_U04
K_U10
K_U16
M1_U01
M1_U02
M1_U05
M1_U10
M1_U11
K_U16
K_U18
M1_U01
M1_U08
M1_U09
M1_010
szczególnym uwzględnieniem narządu ruchu) oraz
podstawowe procesy fizjologiczne i biomechaniczne
zachodzące w organizmie sportowca w ontogenezie.
P_W02. Zna i rozumie metody i formy wychowania i
kształcenia, a także nauczania i uczenia się w edukacji
sportowej. Docenia wartość „wychowania do sportu” i
„poprzez sport”.
P_W03. Ma podstawową wiedzę i zna fundamentalną
terminologię nauk o sporcie (pojęcia, teoria, metody i
koncepcje dotyczące treningu sportowego). Rozumie
znaczenie aktualizacji wiedzy interdyscyplinarnej, zna
wartościowe źródła potrzebnych informacji.
P_U01.
Posiada
umiejętność
stosowania
podstawowych metod, form i środków edukacji
sportowej.
P_U02. Potrafi wykonać właściwy pokaz techniki
elementów i pełnych form ćwiczeń w wybranych
dyscyplinach sportu. Umie prawidłowo stosować
metodykę nauczania, organizować i prowadzić zajęcia
na różnych poziomach wieku i zaawansowania
sportowego w wybranych dyscyplinach sportu.
P_U03.
Posiada
umiejętność
posługiwania
się
zasadami, formułami, środkami i metodami w
4
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
M1_U11
M1_012
M1_013
programowaniu i realizacji treningu sportowego.
Posiada umiejętność planowania i prowadzenia
procesu
treningowego,
z
uwzględnieniem
jego
aspektu wychowawczego.
P_K01.
Dba
o
poziom
sprawności
fizycznej
niezbędny do wykonywania zadań zawodowych.
P_K02. Realizuje zadania w sposób zapewniający
K_K02
K_K03
M1_K03
M1_K09
K_K09
M1_K07
bezpieczeństwo uczestnikom działań sportowych.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
P_W01
Forma
dokumentacji
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W03
ocenianie ciągłe
formująca
praca pisemna
P_U01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
konspekt
P_U02
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
P_U03
ocenianie ciągłe
podsumowująca
praca pisemna
P_K01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
P_K02
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
5
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
Forma zajęć7
(liczba godz.)
1. Zapoznanie studenta ze sprawami organizacyjnymi,
treściami programowymi i literaturą. Organizacja
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
wykłady
(2)
P_W03
ćwiczenia
(2)
wykłady
(2)
P_W02, P_U02
ćwiczenia
(2)
wykłady
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W02, P_U02
wykłady
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W02, P_U03
wykłady
(2)
P_W02, P_W03,
ćwiczenia
(2)
wykłady
(2)
P_W03, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U02
wykłady
(2)
P_W01, P_W02,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U02
IAAF, EAA. Organizacja PZLA oraz pionierskie
szkolenia.
2. Technika biegu na dystansie.
3. Technika i metodyka startu niskiego i biegów
krótkich.
4. Start niski na prostej i wirażu.
5. Technika i metodyka biegu sztafetowego.
6. Technika
przekazania
pałeczki
sztafetowej
sposobem „od dołu” i „z góry”.
7. Technika i metodyka biegu przez płotki.
8. Bieg przez płotki. Metody kształtowania gibkości.
9. Kształtowanie sprawności fizycznej na różnych
etapach szkolenia sportowego. Nauczanie techniki
P_W02, P_U02
P_W02, P_U03
P_W02, P_U03
P_W01, P_W03,
P_U02
P_U02
sportowej. Dobór metod i środków w nauczaniu
metod techniki.
10. Technika i metodyka nauczania biegu przez płotki.
11. Rola wiodących cech motorycznych dla grup
konkurencji.
Cechy
motoryczne
we
P_W01, P_W02,
P_U01
wszechstronnym przygotowaniu lekkoatlety.
12. Bieg przez płotki, nauczania rytmu biegu na
dystansie.
13. Zróżnicowanie
szkoleniowego
postępowania
w
blokach
metodyczno
–
konkurencji
P_U01
szybkościowych i szybkościowo-siłowych.
14. Ćwiczenia specjalne płotkarza.
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
15. Postępowanie metodyczno – szkoleniowe w biegach
wykłady
(2)
P_W03, P_U02
w
ćwiczenia
(2)
P_W02, P_U01
specjalnych,
wykłady
(2)
P_W02, P_U01
w
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U02
19. Miejsce samokontroli i samooceny ćwiczących w
wykłady
(2)
P_W01, P_U01
ćwiczenia
(2)
P_W02, P_U02
wykłady
(2)
P_W02, P_U02
ćwiczenia
(2)
P_W02, P_U02
wykłady
(2)
ćwiczenia
(2)
wykłady
(2)
P_W02, P_U02
ćwiczenia
(2)
wykłady
(2)
P_W02, P_U02
ćwiczenia
(2)
wykłady
(2)
P_K03
ćwiczenia
(2)
P_K03
wykłady
(2)
K_W03
wykłady
(2)
K_W03, K_U01
wytrzymałościowych.
16. Metodyka
nauczania
biegu
przez
płotki
zależności od płci i wieku.
17. Rola
i
znaczenie
ćwiczeń
wspomagających i uzupełniających w metodyce
nauczania.
18. Różnice
w
postępowaniu
metodycznym
zależności od dystansu płotkowego.
procesie szkolenia; i ich wpływ na aktywność i
motywację ćwiczących.
20. Ocena błędów w biegu przez płotki i sposoby ich
usuwania.
21. Analiza kroku biegowego, długości kroku i rytmu
biegowego.
22. Biegi
średnie,
długie,
technika
i
metodyka
nauczania.
23. Podstawowe formy rozwijania wytrzymałości.
24. Duża zabawa biegowa.
25. Bieg z przeszkodami i chód sportowy. Analiza
techniki.
26. Ćwiczenia specjalne chodziarza.
27. Zaliczenie
teoretyczne:
szkolenia
dzieci
i
młodzieży, dobór i selekcja, etapy rozwoju.
28. Zaliczenie praktyczne: start niski, biegi sztafetowe.
29. zaliczenie teoretyczne: kształtowanie sprawności
fizycznej, postępowanie metodyczne w blokach
P_W02, P_U02
P_W02, P_U02
P_U03
P_U03
konkurencji, analiza kroku biegowego.
30. Zaliczenie praktyczne: biegi sztafetowe i chód
sportowy.
31. Zasady opracowania planów i programów szkolenia
na różnych etapach szkolenia.
32. Zasady
kontroli
rocznych,
okresowych
tygodniowych planów treningowych.
i
33. Dobór środków, form i metod służących realizacji
założonych celów w szkoleniu w lekkoatletyce.
34. Kalendarz sportowy i jego rola w budowie planów i
programów szkolenia.
35. Rola sprawdzianów i testów w systemie kontroli i
oceny programu szkolenia.
36. Skok w dal – technika i metodyka nauczania.
37. Skok wzwyż – technika i metodyka nauczania.
38. Trójskok- technika i metodyka nauczania.
39. Skok o tyczce – technika i metodyka nauczania.
40. Pchnięcie kulą – technika i metodyka nauczania.
41. Rzut dyskiem – technika i metodyka nauczania.
42. Rzut oszczepem – technika i metodyka nauczania.
43. Rzut młotem – technika i metodyka nauczania.
44. Zaliczenie pisemne techniki i metodyki poznanych
konkurencji.
45. Zaliczenie pisemne techniki i metodyki poznanej
konkurencji.
46. Gry i zabawy w lekkoatletyce.
47. Zaprawa ogólnorozwojowa.
48. Technika piersiowa i biegowa w skoku w dal.
49. Metodyka nauczania skoku w dal.
50. Różnice w poszczególnych technikach skoku w dal.
51. Odbicie w skoku w dal oraz zasady określania i
wymierzania rozbiegu.
52. Ćwiczenia specjalne skoczka w dal.
53. Błędy w skoku w dal i sposoby ich usuwania.
54. Skok wzwyż – technika flop.
55. Skok wzwyż – metodyka nauczania.
wykłady
(2)
K_W03, K_U01,
wykłady
(2)
K_W03, P_U03
wykłady
(2)
P_U01, P_U03
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
P_W03, P_U03
wykłady
(2)
P_W03, P_K01
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W02
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_K01
P_W01, K_U01
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
56. Zasady określania i wymierzania rozbiegu.
57. Ćwiczenia specjalne skoczka wzwyż.
58. Ocena błędów i sposoby ich usuwania w skoku
wzwyż.
59. Technika i metodyka nauczania trójskoku.
60. Ćwiczenia specjalne o charakterze skocznościowym
trójskoczka.
15.
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1.Bloki startowe, pałeczki sztafetowe, płotki., poprzeczki
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Zaliczenie praktyczne poznanych konkurencji.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Opisz technikę startu niskiego.
2. Analiza techniki biegu przez płotki.
3. Na czym polega Duża Zabawa Biegowa.
4. Systematyka w lekkoatletyce.
5. Szkolenie dzieci i młodzieży w lekkoatletyce.
6. Ćwiczenia specjalne skoczka wzwyż.
7. Opisz metodykę skoku wzwyż.
8. Zasady określania i wymierzania rozbiegu w skoku wzwyż.
9. Błędy w skoku w dal i sposoby ich usuwania.
10. Różnice w poszczególnych technikach skoku w dal.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Iskra J. (1998). Bieg przez płotki. Katowice.
2. Maćkała K., Kowalski P. (2007). trening biegów krótkich. AWF, Wrocław.
3. Socha S. (1997). Lekkoatletyka. Biblioteka Trenera. Wrocław.
4. Pabiś Z. (1972). Lekka atletyka. AWF. Warszawa.
5. Jagiełło W. (2000) Przygotowanie młodego sportowca. COS, Warszawa.
6. Makaruk H., Sadowski J. (2008) Wybrane aspekty treningu skoku w dal i trójskoku.
ZWWF, Biała Podlaska.
7. Migasiewicz J., Stodółka J. (2007) Lekkoatletyka. COS, Warszawa. Podstawy teorii
treningu sportowego. COS, Warszawa.
8. Mulak J. (1982) Lekkoatletyka. Sport i Turystyka. Warszawa.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
60
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
60
0
0
20
140
10
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
0
0
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
10
Razem godzin
150
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
6
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. Dr doc. Stanisław Kędra, stanisł[email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)
2. Dr Hubert Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki
Sportu, Zakład LA, Pokój 154)
3. Mgr Tadeusz Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)
4. Mgr Krzysztof Stipura, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 145b)