Tofu 1 - Wirtualna Kuchnia Polska
Transkrypt
Tofu 1 - Wirtualna Kuchnia Polska
Tofu 1 Dodano: 2000-01-01 00:00:00 Język: Polski Odwiedzono: 1392 razy. Nigdy nie robilam, bo mam mozliwosc kupna gotowego juz tofu, ale mam przepis (z "Encyklopedii Kieszonkowej Kuchni Wegetarianskiej" pod redakcja Sarah Brown), ktory moglby Panu pomoc: Skladniki do otrzymania na 275g okary i 275 g tofu: 200g ziaren soi sok z dwoch cytryn 1. Wlozyc ziarna do miski, zalac je woda i pozostawic na noc w chlodnym miejscu z dala od ciepla, w ktorym ziarno moze zaczac fermentowac. 2. Odsaczyc ziarno i przemyc je doklanie. Zmiksowac ziarna az do otrzymania kremowej konsystencji, dodajac na kazda szklanke ziaren - szklanke wody. Mieszanka ta nazywa sie Go. 3. W duzym garnku zagotowac 6 szklanek wody. Do wrzacej wody dodac mieszanke Go i zagotowac wszystko. 4. Kiedy mieszanka zagotuje sie i podniesie do krawedzi garnka, spryskac ja zimna woda; przestanie sie gotowac i opadnie. 5. Powtorzyc to trzy razy, mieszajac od czasu do czasu. Jest to bardzo wazny etap, kiedy wszystkie toksyny w okrywach nasiennych ulegaja rozkladowi. 6. Do czystej miski wlozyc cedzak wylozony muslinem i wlac do niego mieszanke z garnka. 7. Klaczkowate pozostalosci w muslinie okreslaja sie jako okara lub otreby sojowe. Odsedzona ciecz to mleko sojowe. 8. Mleko sojowe zagotowac ponownie w czystym garnku i przelac do czystego naczynia. 9. Dodac sok z cytryn, wymieszac i odstawic, aby sie zsiadlo. Jesli to nie nastapi, powtorzyc czynnosci 8 i 9. 10. Przy uzyciu drobnego sitka, uciskajac nim delikatnie twarog w misce, zebrac lyzka pozostaly plyn. 11. Bardzo delikatnie przelozyc twarog do odsaczenia na zedzak wylozony muslinem i zostawic do odsaczenia. Otrzymamy delikatny lub jedwabisty tofu. 12. Aby twarog byl twardszy, zagiac brzegi muslinu i przygniesc twarog. Im ciezszy ciezarek i im dluzej pozostawiony na twarogu, tym twardszy otrzymamy produkt. Powodzenia i smacznego From: [email protected] (RoiDesRois) Wirtualna Kuchni@ Polska - http://kuchnia.now.pl przepis nr 3027, plik wygenerowano 2017.03.04 14:25 1z1