ZARZADZANIE SWOJĄ ZMIANĄ

ZARZĄDZANIE ZMIANĄ
JAKIEJ ZMIANY PRAGNIESZ? JAKĄ WYKREUJESZ I WCIELISZ W TWOIM śYCIU?
Gdy myślisz twórczo i wiesz czego pragniesz, zamiast się martwić i bać – tworzysz
satysfakcjonujące Ŝycie. Problemy szybciej zamieniasz w szanse i nie trzymasz się
przeszłości, tylko wyciągasz z niej cenne lekcje.
Gdy mądrze planujesz, osiągasz więcej w krótszym czasie. Skupiasz się na rezultatach.
Doświadczasz więcej i szybciej się uczysz. Jesteś obecny i świadomy chwili, nie Ŝyjąc
minioną przeszłością.
Gdy rozumiesz swoje emocje, Ty i Twoi bliscy cieszycie się prawdziwą wolnością. Złość, lęk,
zazdrość zmieniają się w spokój, wdzięczność, kreatywność i radość. Radosne serce
współpracuje z dojrzałym umysłem tworząc niepowtarzalne momenty wypełnione miłością,
które staje się sposobem na Ŝycie, a nie chwilą zapomnienia.
Gdy Ŝyjesz w zgodzie z sobą i swoim umysłem, wtedy realizujesz w pełni swój potencjał i
stajesz się szczęśliwy i spełniony. Masz więcej czasu, mimo robienia większej ilości rzeczy.
Gdy komunikujesz się jasno i prawdziwie, Ŝyjesz w szczęśliwych i rozwojowych związkach.
Szybciej wychodzisz z kłótni, realizujesz swoje potrzeby i jesteś inspiracją dla innych,
pomagającym im odnaleźć własną ścieŜkę.
Gdy korzystasz ze skutecznych sposobów komunikacji, lepiej przekazujesz informacje,
słuchasz uwaŜniej i jesteś uwaŜniej słuchany. Stajesz się naturalnym liderem, proponującym
innym rozwiązania, których oni sami jeszcze nie widzą.
Gdy jesteś świadomy, nie moŜna na Ciebie przypadkowo wpłynąć, bo samodzielnie
decydujesz, co jest dla Ciebie dobre i waŜne. Stajesz się własnym przewodnikiem,
podąŜającym za głosem swych doświadczeń, a nie opiniami innych i aktualnymi trendami.
I jeśli chcesz Ŝyć w takim świecie – odpowiedzialności za siebie, moŜliwości, szczęścia i
efektywności - i jesteś gotowy wykonać waŜny krok naprzód, wchodząc w przestrzeń
świadomej i efektywnej komunikacji, jesteś w najlepszym do tego czasie i miejscu.
Warsztaty ZARZĄDZANIE ZMIANĄ są ogromną inwestycją w to, co najwaŜniejsze – w
Ciebie – bo gdy Ty jesteś szczęśliwy i spełniony, to stajesz się spójnym wzorem dla tych,
którzy zaczynają się od Ciebie uczyć. I to jest dobre bo nie uczą się lęku ani pozy, ale siły,
radości i spójności.
1
Jaki jest program szkolenia?
- poznanie się uczestników – zbudowanie przestrzeni zaufania (kontrakt grupowy – na co się
między sobą umawiamy, co będzie sprawiało, Ŝe będziemy uczestniczyć w warsztacie z
pełnym zaufaniem)
- wprowadzenie do zmian wg Diltsa – określimy obszary / poziomy, nad którymi kaŜdy z nas
będzie pracowaćł (środowisko, zachowania, emocje, umiejętności, przekonania, wartości,
toŜsamość, misja)
- wizualizacja na rozpoczęcie – budująca nastrój zaangaŜowania w proponowane
doświadczenia
- praca nad zmianami w środowisku, zachowaniu, w umiejętnościach jakie uznamy za waŜne
(np. dobra komunikacja, budowanie kontaktu, radzenie sobie z konfliktem interesów,
motywacja, planowanie etc.)
- praca nad zmianą własnych przekonań – na takie, które wspierają zmiany, których
pragniemy; jeśli chcesz się motywować silniej, denerwować mniej, uczyć szybciej i
planować lepiej, będziesz potrzebował zmienić swoje przekonania, przeorganizować
sposób swojego myślenia na skuteczniejszy; zmieniając przekonania, zmienisz swój świat;
- doświadczenie – gdybym Ŝył pełnią Ŝycia to …
- praca z myślami sabotującymi realizacje celów i wcielanie marzeń (wewnętrznymi
sabotaŜami i krytyką)
- budowanie celu – siatka celu – rozpiszemy nasze cele i marzenia tak, aby po warsztatach
były gotowe do realizacji – i aby nas motywowały do działania
- zadania coachingowe dla kaŜdego od grupy – coś co sprawi, Ŝe warsztaty będą mieć
naturalną i skuteczną kontynuację
- metoda 5 C (co zacznę robić, co przestanę robić, czego będę robić mniej, czego będę robić
więcej, co będę robić inaczej)
WARSZTATY prowadzi doświadczona psycholog, trener i coach:
GOSIA Sypniewska – www.gosiasypniewska.pl
2