Zajęcia w Szkole Rodzenia odbywają się w cyklu 8 spotkań

Zajęcia w Szkole Rodzenia odbywają się w cyklu 8 spotkań.
Zapraszamy Panie pomiędzy 20 – 34 tygodniem ciąży do udziału
w spotkaniach:
- indywidualnie – kurs dla kobiet –wtorki godz. 18.00 – 20.00
- kurs dla kobiet z osobą towarzyszącą – czwartki godz. 18.00 –20.00
SPOTKANIE I
18.00 – 19.00 ,,Tematyka przedporodowa”
- fizjologia ciąży,
- zasady higieny i prawidłowego odżywiania kobiety ciężarnej,
- dieta przyszłej mamy,
- badania konieczne w ciąży,
- potrzebne dokumenty, ,, torba ciężarnej”
- przybory dla matki i dziecka,
- rola przyszłego taty (lub osoby towarzyszącej) na Sali porodowej.
Wykład z prezentacją i dyskusja.
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
19.00 --20.00 ,,Ćwiczenia z elementami jogi przygotowujące do porodu”
- rozgrzewka , ćwiczenia ogólno usprawniające w pozycji stojącej –
10 minut,
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające w pozycji stojącej –
10 minut,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i rozciągające mięśnie
dna miednicy i krocza w pozycjach klęk podparty, leżenie na
boku leżenie na plecach – 15 minut,
- ćwiczenia oddychania torem brzusznym – 10 minut
Wykładowca: mgr Joanna Sowa
SPOTKANIE II
18.00 – 19.00 „Poród siłami natury”
- symptomy zbliżającego się porodu
- przygotowanie do porodu i jego przebieg,
- trzy okresy porodu siłami natury.
Wykładowca: położna Barbara Szyszka
19.00 – 20.00 ,,Techniki oddychania w czasie porodu, ćwiczenia oddechowe,
wzmacniające i relaksacyjne”
- rozgrzewka , ćwiczenia ogólno usprawniające w pozycji stojącej –
10 minut,
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające w pozycji stojącej –
10 minut ,
- ćwiczenia oddychania torem brzusznym 10 min.
- ćwiczenia relaksacyjne- 15 minut.
Wykładowca: położna Barbara Szyszka
SPOTKANIE III
18.00 – 20.00 ,, Pozycje wertykalne”
- przyrządy do wykorzystania w porodzie aktywnym,
- trud porodu i niefarmakologiczne sposoby jego łagodzenia,
- farmakologia w porodzie siłami natury
Wykładowca: położna Barbara Szyszka
19.00 – 20.00 ,,Ćwiczenia z elementami jogi przygotowujące do porodu”
- rozgrzewka , ćwiczenia ogólno usprawniające w pozycji stojącej –
10 minut,
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające w pozycji stojącej –
10 minut,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i rozciągające mięśnie
dna miednicy i krocza w pozycjach klęk podparty, leżenie na
boku leżenie na plecach – 15 minut,
- ćwiczenia oddychania torem brzusznym
Wykładowca: mgr Joanna Sowa
SPOTKANIE IV
18.00 – 19.00 „Poród przez cięcie cesarskie”
- znieczulenie zewnątrzoponowe,
- połóg - higiena w połogu,
- powrót płodności po porodzie.
Wykładowca: położna Maria Sienkiewicz
19.00 – 20.00 ,,Ćwiczenia wzmacniające, oddechowe i relaksacyjne”
- rozgrzewka – 10 minut, ćwiczenia, ogólno usprawniające
w pozycji stojącej,
- wzmacniające mięśnie obręczy barkowej i grzbietu – 10 minut
w pozycji stojącej,
- wzmacniające mięśnie grzbietu i rozciągające mięśnie dna miednicy
i krocza w pozycjach klęk
podparty, leżenie na boku, leżenie
na plecach – 15 minut,
- ćwiczenia oddechowe pierwszej fazy porodu i relaksacyjne –
w pozycjach leżenie na boku na plecach – 10 minut.
Wykładowca: położna Barbara Szyszka
SPOTKANIE V
18.00 – 19.00 „ Wczesna relacja matka - dziecko i jej wpływ na dalszy rozwój
emocjonalny dziecka, Baby blues depresja poporodowa (objawy, leczenie)
Wykładowca: mgr Dominika Markowska Orlińska
19.00 – 20.00 ,,Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, masaż niemowlęcy”
- ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne- 15 minut,
- masaż Shantala – 30 minut.
Wykładowca: mgr Joanna Sowa
SPOTKANIE VI
18.00 – 19.00 „Pierwsze godziny i dni życia dziecka”
- fizjologia noworodka,
- skala Apgar,
- badania słuchu,- stany adaptacyjne (przejściowe) u noworodka.
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
19.00- 20.00 ,,Wycieczka do oddziału ginekologiczno-położniczego”
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
SPOTKANIE VII
18.00 – 19.00 ,,Opieka nad noworodkiem”
- wyprawka dla noworodka,
- kącik noworodka,
- pokaz pielęgnacji pępka ,
- pokaz kąpieli noworodka, sposobu przewijania i ubierania noworodka.
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
19.00 – 20.00 ,,Kąpiel noworodka, pielęgnacja pępka, sposób przewijania
i ubierania noworodka – ćwiczenia”
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
SPOTKANIE VIII
18.00 – 19.00 ,,Zalety karmienia piersią i sposoby rozwiązywania najczęstszych
problemów”
- fizjologia laktacji,
- omówienie technik i zasad karmienia piersią
- pozycje do karmienia piersią,
- zasady przechowywania pokarmu,
- rola naturalnego pokarmu dla zdrowia dziecka.
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
19.00 – 20.00 ,,Pozycje karmienia piersią ćwiczenia”
- rola więzi z rodzicami dla rozwoju emocjonalnego dziecka,
- pierwsza pomoc,
- wypełnienie ankiet,
Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz
POŻEGNANIE Z UCZESTNIKAMI KURSU