Mama i tata się rozwodzą! Praktyczne ćwiczenia i porady dla dzieci

Mama i tata się rozwodzą! Praktyczne ćwiczenia i porady dla dzieci jak
przetrwać ten szczególnie trudny dla nich czas.
CEL WARSZTATÓW
Poniżej przedstawiono podstawowe cele warsztatów z IQE dla dzieci:
1) Otworzenie się uczestników treningów na grupę oraz na ogólne zasady funkcjonowania
w Grupie, integracja grupowa, zasady współpracy w Grupie, zapoznanie się z różnymi
rolami grupowymi, nauka zawierania nowych znajomości w Grupie rówieśniczej, nauka
zasad prawidłowej komunikacji w grupie rówieśniczej.
2) Umiejętność radzenia sobie z emocjami, zwrócenie uwagi na potrzebę wyrażania emocji,
umiejętność rozróżniania emocji własnych, umiejętność rozróżniania emocji innych osób,
sposoby wyrażania emocji w sposób konstruktywny, ze szczególnym uwzględnieniem
takich emocji i zachowań dziecka jak:

SMUTEK

LĘK

ZŁOŚĆ

AGRESJA

AUTOAGRESJA

ROZCZAROWANIE

ORAZ INNE NEGATYWNE EMOCJE ZWIĄZANE Z ROZWODEM RODZCICÓW
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA
Poniżej przedstawiono przykładowe tematy poszczególnych zajęć warsztatowych:
1. Integracja oraz zwiększenie poczucia bezpieczeństwa w grupie:

przedstawienie zaimka JA,

kompozycja plastyczna MÓJ ŚWIAT,

zabawa we WSZYSTKIE DZIECI KTÓRE,

ćwiczenie: Jestem, Potrafię, Mam,

zabawa w Jestem Dumny,

w czterech kątach moje mocne strony – zabawa psychoedukacyjna.
2. Nauka rozpoznawania emocji własnych związanych z Rozwodem Rodziców dziecka:

zabawa w JAKIE TO UCZUCIE,

test niedokończonych zdań,

kalambury z emocjami wg listy podstawowych emocji Paula Ekmana.
3. Praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami negatywnymi, takimi jak lęk, czy złość:

zabawa w zrzucanie balastu,

obrazki Przeciwko Złości,

ćwiczenie: Gdybym Był Wściekły,

ćwiczenie: Wspólna Złość & Wspólny Spokój,

obrona przed głupimi zaczepkami – gra symulacyjna,

ćwiczenie: Lękowa pogoda & Narysuj swój Lęk,

zabawa w pięć sposobów szybkiego zapanowania nad własnymi emocjami,

pantomima & scenki dramowe związane z uczuciem lęku i/lub złości,

bajki terapeutyczne & zajęcia relaksacyjne.