Szynobusem do Zakopanego

DZISIAJ W DODATKU „MAGNES”
bądź zdró
w
Rok LXIV | Nr indeksu 350052 | PL ISSN 0137-9089
Redakcja:
Dorota Dejmek,
, 25 WRZEŚNIA
2008 | Nr 39
(378)
Krótko
Zamiast pasji
– obsesja
MASTA KILLA
Z WU–TANG CLAN W KRAKOWIE
Jad pszczeli
z nadciśnieniw walce
em
Naukowcy
z Univers
Pennsylvania
ity of
School of
cine tak zmodyfi
Medikowali toksynę występu
jadzie, że jącą w pszczelim
może znaleźć
sowanie w
zastobadaniu działani
kanałów jonowyc
a
h, kontrolu
jących bicie
wiedzialnychserca oraz odpoza odzyskiw
soli prz
a i
POZA TYM KONKURSY Z NAGRODAMI
BZ2
Magnez
– król życi
a
M
Jak uzupełniać
y
t
e
magania
z choroba
krążeniowymi
mi modyfik
ściej postrzeg najczę- wiek, acji, jak płeć
męska,
przez pryzmat ane są oraz obciążenia dziedzic
o dużej
aktywności
częściow
zne,
pracy lekarzy i
zawodone, jak nadciśno modyfikowal- wej. Stanowi
pielęgniarek
w szpitala
stwo na stresynajlepsze lekarienie tętnicze
palenie tyto
Warto j ch i przychodni
i
i
h
Z
braki, czego
unikać
agnez,
do najcennzaliczany
b i o p i e r w iejszych
i a st ków,
pełni w ludzkim
organizmie
rolę. Bierze
wyjątkową
fotosyntezy,udział w przebieg
uczestniczyu
w ważnych
tycznych. reakcjach enzyma
tychczas Aktywuje, jak do-udało się
nad 320 enzymów
ustalić, pometody badań . Coraz lepsze
analitycznych
umożliwią
zapewne
nowych właściw
odkrycie
ości tego
zwykłego
niejak mówił pierwiastka który,
prof.
drowicz, jest Julian Aleksan
„królem życia”. W organizm
Prof. dr hab.
ie dorosłeg
człowieka
Alfreda
24–35 g znajduje się średnioo kierownik Pracown Graczyk,
magnezu
i Biochem
i Spektros
proc. wagi
(około
naszego ciała), 0,05 Optoelek kopii w Instytuc ii
w kościach
z tego Akadem troniki Wojskow ie
w mięśniac ponad 60 proc.,
ej
ii Technicz
nej
w Warszaw
29 proc., h szkieletowych ok.
ie
w
– mózgu, tkankach miękkich
serca i wątroby
nerwow
10 proc., a
– ok. dzięki y, odpręża,
w
mórkowych płynach międzyk
czemu nasz uspokaja,
otość magnezok. 1 proc. Zawar- pracować wydajnie mózg może
czerwonych u w krwinkach działanie rozkurc j. Wykazuje
(erytrocytach)
zające mięśnie, zmniejs
3 razy większa
niż w osoczu.jest krwi, znoszącezające ciśnieni
Magnez
posiada własnoś
a także przeciwdarytmię serca,e
strukturotwórcze
ci
ziała
nadkrze, bierze udział pliwości krwi,
w konstruk
czy
cji błon
wych i innych
komórko- kamieni nerkowy tworzeniu się
elementów
Magnez jest ch.
nek. Ten
tka- od
nam
wyjątkow
potrzebn
urodzen
stek jest
czynnikiemy pierwia- na etapie ia aż do śmierci. y
decyduje
Już
wzrostu
ciąży
o
układów: wydolności naszych, wać jej przebiegmoże warunkokostnego,
. Niedobó
go, trawien
nerwowe- pierwiastka u kobiety r tego
nego,
dzącej
zachozwalcza
miażdżycę, krążenia, do tzw. w ciążę prowadzi
starzenia
nadskurczliwośc często
się, wzmacn procesy cy i poronien
nizmy obronne
ia mechaia. Świadomi macinowane macierz
organizm
go podatno
ie plau i jewotworów. ść na powstanie no- no więc dotyczyćyństwo powinOdgrywa
m.in. dobrej
rolę w syntezie
też dużą suplementacji
kwasów tłusz- cztery miesiącemagnezu na trzy,
czowych
(np. otyłość
przed zajś
w ciąż
sk tk
i
W
Magnez
– król
życia
DZISIAJ W DODATKU
„BĄDŹ ZDRÓW”
FOT. THETA
Im ściślejsz
dziców, tym a kontrola rotrudniej
rozwinąć
harmonijnądziecku
wobec swego
pasję
by – uważa ulubionego hobcholog, prof.kanadyjska psygeau. PrzebadGenevieve Ma600 muzykó ała ona prawie
w różnym w i sportowców
wieku – od
lat. Za pomocą
6. do
specjalnych 38.
kwestionariuszy
psychologicznych
dowiedziała
i w jakim
stopniu ich się, czy
wspierali
rodzice
ich
Czy pozwala niezależność.
mym stawić li dzieciom saczoła obowiąz
kom, czy
uwzględniali
przy tym
punkt widzeni
dzieci oraz
a
udzielać im czy potrafili
odpowie
unikając
przy tym dzi i rady,
autorytatywnego
tonu.
Psycholog
sprawdziła
jakie emocje
też,
danych dzieciwiążą się u bamałych, jak (zarówno tych
z ich hobby. i już dorosłych)
Dzieci wspiera
ne, lecz nie
zdominowane
ców i otoczen przez rodzipasjonowały ie, naprawdę
się tym, co
bią. Ale u
rotych, których
dzice byli
despotyczni, rota przerad
zała się w pasja
dziwą obsesję.
prawWedług
rośli często prof. Mageau, dociom swą narzucają dziewolę i zmuszaj
do czegoś
ą je
wbrew ich
chęciom.
własnym
– W ten sposób
dziecko uczy
posłuszeństwosię, że poprzez
miłość rodzicówzapewni sobie
.
Możliwe
w dorosłym
, że
tynuować życiu będzie konswe
wać poczucie hobby, by budości – komentu własnej wartoje badaczk
a.
w w w
tel. 012-61-99-1
.dziennik.k
rakow.pl
08, ddejmek@dz
iennik.krako
w.pl
Jak pomóc w
chorobie
– rozmowa z dr
hab. med.
Anną Krygow
ską–Wajs
Str.
CZWARTEK
KRAKÓW
1,40
zł
(w tym 7% VAT)
Czwartek
25 września
2008
Nakład 43 296 egz.
Nr 225 (19 539)
w w w .dziennik.krakow.pl
Wydanie 1
Szynobusem
do Zakopanego
Kraków nie obawia się
egzaminu z Euro 2012
marki MAŁOPOLSKI
1
magazyn specjalny
wrzesień
2008
Na Podhalu nie trzeba poszerzać istniejących dróg
– twierdzą specjaliści
Dzisiaj z „Dziennikiem Polskim” magazyn specjalny
– „Marki Małopolski”, w którym piszemy o marce, która
pozwala konsumentowi odróżnić wartość produktu, usługi
i firmy. W numerze m.in. rozmowa z prof. Adamem Saganem z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, a także
tekst o Małopolsce, która stała się „zagłębiem” dobrych
firm, znanych szeroko nie tylko w kraju, ale również poza jego granicami.
Redaktorzy wydania: Marek Długopolski
i Marek Lovell
Wawel
Kraj
Kultura
Konkurs
z Sobieskim
Poproszą
o weto
Spór
o filharmonię
Młodzież ze szkół gimnazjalnych
i średnich zapraszamy do udziału
w konkursie organizowanym
przez Zamek Królewski na Wawelu i „Dziennik Polski”. Uczestnicy mają za zadanie opracować
specjalne wydanie gazety codziennej o triumfalnym powrocie
Jana III Sobieskiego z odsieczy
wiedeńskiej. Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody.
Więcej – „Kronika Krakowska”
Fiaskiem zakończyły się wczoraj rozmowy w ramach Komisji
Trójstronnej: rząd – pracodawcy
– związki zawodowe – na temat
emerytur pomostowych. – Nie
podpisano nie tylko żadnego porozumienia, ale też nie spisano
protokołu rozbieżności. Związki
grają va banque – mówi Bogna
Nowak–Turowiecka z Konfederacji Pracodawców Polskich.
Więcej – str. 4
REKLAMA
NASZE
DOBRE FIRMY
ISSN 0137-9089
39
Więcej – str. 9
9 770137 908043
REKLAMA
10762508
Nastał sądny dzień dla Polski i Ukrainy. Przedstawiciele
Komitetu Wykonawczego Europejskiej Unii Piłkarskiej
(UEFA) dziś i jutro ocenią nasze przygotowania do Euro
2012. Obydwa państwa przekonują, że organizacja imprezy nie jest zagrożona. – Nie mamy się czego obawiać. Nie
ma zagrożenia opóźnienia w budowie stadionu – zapewnia Barbara Janik, dyrektor krakowskiego biura ds. Euro 2012. Niemieckie media spekulują tymczasem, że
w razie potrzeby stadiony w ich kraju mogą przejąć
część meczów.
Więcej – str. 3
Co więcej – specjaliści sugerują, by nie
poszerzać dróg, a raczej skupić się na poprawie bezpieczeństwa ruchu, np. poprzez budowę chodników i kilku obwodnic. Wykluczają, by ruch tranzytowy do miejscowości
wypoczynkowych na Podhalu mógł odbywać
się drogami gminnymi. Jako najprostsze
rozwiązanie postulowane jest jednolite, charakterystyczne oznakowanie dla wszystkich
dróg prowadzących do miejscowości turystycznych i jak najszersze rozpropagowanie
informacji o nowych drogowskazach, by były
one znane kierowcom w całej Polsce.
Wprawdzie specjaliści zalecają kontynuację przebudowy „zakopianki”, jednak ich
zdaniem dwupasmowa jezdnia powinna prowadzić tylko do Nowego Targu, bo stamtąd
ruch samochodów rozdziela się na inne drogi regionalne (m.in. w kierunku Białki Tatrzańskiej czy Czarnego Dunajca). „Zakopianka” powinna jeszcze mieć dwie jezdnie
przy wylocie z samego Zakopanego, by wyjeżdżający turyści nie blokowali ruchu
w mieście.
Dokończenie – str. 4
6976608b
FOT. MICHAŁ KLAG
Dwupasmowa „zakopianka” tylko do Nowego
Targu i przy dojeździe do Zakopanego, nowe obwodnice Mszany Dolnej, Białki Tatrzańskiej
i Czarnego Dunajca oraz szybka kolej miejska
na trasie Nowy Targ – Zakopane – to najnowsza
recepta na usprawnienie układu komunikacyjnego na Podhalu.
„Dziennik Polski” dotarł do wstępnych
wyników prac nad „Studium lokalizacyjno–funkcjonalno–ruchowym rozwoju podhalańsko–tatrzańskiego układu komunikacyjnego”, które przygotowywane jest na zlecenie Urzędu Marszałkowskiego. Dokument
ma być gotowy w pierwszych miesiącach
przyszłego roku, ale Zarząd Województwa
Małopolskiego zapoznał się już ze wstępnymi wnioskami.
Opracowanie ma pokazać, czy jest możliwe
stworzenie alternatywnych dla „zakopianki”
dróg dojazdowych na Podhale i do Zakopanego
oraz co należy zrobić, by nowy układ dróg był
funkcjonalny. Ze wstępnych analiz wynika, że
przejęcie ruchu przez inne niż „zakopianka”
drogi krajowe i wojewódzkie nie wymaga wielkiej przebudowy tych szlaków.
PROWADZIMY
NABÓR TAKSÓWKARZY