Pobierz ofertę

Szkoła Podstawowa im. B.Tokaja, jedyną szkołą z możliwością pływania na windsufingu po
lekcjach!
Zapraszamy na zajęcia windsurfingowe dla dzieci i młodzieży w ramach sekcji windsurfingu
LSURF.
Zajęcia mają charakter cyklicznych, cotygodniowych grupowych szkoleń, mających na celu
doskonalenie umiejętności windsurfingowych, pracy nad ogólnorozwojową kondycją
fizyczną oraz współdziałania w grupie rówieśników o wspólnej pasji.
Harmonogram zajęć:
Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach 16:30-18:00.
W sezonie zimowo-wiosennym (marzec-kwiecień):
-Ćwiczenia na sali gimnastycznej, poprawiające koordynację ruchową i równowagę
-Rozciąganie mięśni zmniejszające ryzyko powstania wad postawy ciała.
-Zwiększanie wytrzymałości tlenowej.
-Gry i zabawy ruchowe poprawiające ogólną sprawność dziecka
W sezonie wiosenno-letnim (maj – czerwiec):
W zależności od poziomu zaawansowania, w pierwszej kolejności realizowany jest
następujący program szkoleniowy:
- poznanie terminologii używanej w windsurfingu
- przyswojenie zasad bezpieczeństwa, przepisy, pierwszeństwo na wodzie
- ćwiczenia na sucho, na brzegu
- taklowanie pędnika, przygotowywanie deski oraz przenoszenie sprzętu
- podnoszenie pędnika z wody wraz z łapaniem równowagi
- utrzymywanie kursu, ostrzenie na wiatr, odpadanie z wiatrem
- zwrot przez sztag oraz zwrot przez rufę
W miarę nabierania umiejętności przez członków Klubu, przechodzić będziemy na następny
etap :
- wchodzenie w ślizg
- pływanie w trapezie, w footstrapach
Koszt:
Koszt miesięczny: (marzec-kwiecień): 120 zł
Koszt miesięczny: (maj – czerwiec): 230 zł
Istnieje możliwość kontynuowania pływania w miesiącach lipiec-wrzesień.
Uwaga!
Zajęcia odbędą się przy zgłoszeniu minimum 8 uczestników.
Koszt uwzględnia:
-opiekę instruktora
-wypożyczenie sprzętu w sezonie wiosenno-letnim (deska, żagiel, pianka, kapok)
-ubezpieczenie sprzętu od ewentualnego zniszczenia
Zapisy:
Zapisy przyjmujemy mailowo: [email protected]
Ania Leciejewska
Tel. +48 508 366 732
[email protected]