Sałatka z awokado i banana
Transkrypt
Sałatka z awokado i banana
Sałatka z awokado i banana Lubię chodzić z mamą na zakupy, zwłaszcza na targ. Mama mówi, że potrafię wybrać najsmaczniejsze owoce. Klaudia Rudzińska (lat 10), Radom SKŁADNIKI ● lekko miękkie awokado ● banan ● 1/2 ugotowanej piersi kurczaka ● kilka liści sałaty ● 3 łyżki majonezu ● pół kubeczka jogurtu ● łyżka soku z cytryny ● sól, pieprz ● papryka w proszku ● natka pietruszki ● sparzony i obrany ze skórki pomidor PRZYGOTOWANIE 1. Awokado obieramy i wyjmujemy pestkę. Do pokrojonej w kostkę piersi z kurczaka dodajemy awokado i banana w plasterkach. 2. Owoce skrapiamy sokiem z cytryny, aby zachowały ładny kolor. Sałatę myjemy, osączamy i kroimy w paski. 3. Majonez mieszamy z jogurtem, dodajemy szczyptę soli, pieprzu, słodkiej papryki i mieszamy. Sosem polewamy sałatkę i delikatnie mieszamy. Na talerzu dekorujemy posiekaną natką pietruszki i ćwiartkami pomidora. RadY Klaudii Rudzińskiej Aby wyjąć pestkę z awokado, należy je przekroić wzdłuż i dookoła pestki, a potem przekręcić w przeciwne strony obie połówki. Ten owoc jest smaczny tylko wtedy, gdy jego skórka jest jednolicie zielona. Omlet z pomidorami Bardzo lubię sam wymyślać różne potrawy. Mama pomaga mi odrobinę w przygotowaniu, a potem razem zjadamy wszystko. Omlet jest pyszny! Kamil Larek (lat 9), Chojnice Z tego owocu będzie pyszna sałatka! Awokado kroimy, SKŁADNIKI ● 2 jajka ● groszek z puszki ● 2 pomidory ● sól ● pieprz ● masło do smażenia PRZYGOTOWANIE 1. Pomidory drobno kroimy, możemy je wcześniej sparzyć i obrać ze skórki. W miseczce mieszamy widelcem jajka, dodajemy pomidory i odcedzony z zalewy groszek. Dodajemy sól i pieprz. 2. Na patelni rozgrzewamy masło, wlewamy zawartość miseczki i smażymy, aż jajka się zetną. RadY Kamila Larka Mój omlet najlepiej smakuje z chrupiącą bułeczką. ...dodajemy banana ...i sałatę. I gotowe! Przyślij Przepis 47 PP0108s4647mama.indd 47 6-12-07 9:52:40