krzesełka schodowe - RADOŚĆ ŻYCIA Miesięcznik 50+

krzesełka schodowe - RADOŚĆ ŻYCIA Miesięcznik 50+

KWIECIEŃ 2016
KRZESEŁKA SCHODOWE
Odnawianie
lasu
Leczniczy
Psycholog Robert Ornstein i lekarz
zachowania, sama jednak nie spro"Healthy
Pleasures")
przedstawili
-
-
stancje chemiczne zdolne do przejednej komórki nerwowej do drugiej.
-
jemne.
sora nadzwyczajnego medycyny kli-
nie - troska o dobro innych.
Katarzyna Dorosz
fragment książki „Droga
do szczęścia”
-
Szczególne Podziękowania kierujemy do wszystkich Firm i Instytucji, które współfinansują wydawanie
magazynu „Radość Życia“. To dzięki Państwa pomocy udaje nam sie zrobić coś dobrego dla innych.
Sekretarz Redakcji
Redaktor Naczelna
tel. 537 499 944
[email protected]
Manager ds. Reklamy
i Marketingu
[email protected]
tel. 505 042 308
Facebook.com/
radosczyciamagazyn
Pinterest.com/radoscmagazyn
Kontakt do redakcji:
[email protected]
Magazyn Radosc Zycia
Trzeciego Wieku,
[email protected]
Nasza gazeta jest monitorowana przez: Instytut Monitorowania Mediów
MIASTO PRZYJAZNE SENIOROM
Odpady i ekologia
rozmawia Katarzyna Dorosz
-
sowych zarezerwowanych na dany rok
-
listopada.
-
pady szklane. Do bloków czy wspólnot
-
-
w przypadku przebudowy ogrzewania
-
dzinnych dostarczony zostanie natomiast
-
-
-
-
ne.
wianie ich w miejscu odbioru odpadów w
dniu wywozu do godz. 5.00 rano lub wieczorem dnia poprzedniego.
cji przestrzennej.
-
-
-
-
-
-
-
tunel to pierwszy tego typu obiekt w Pol-
jak w przypadku zanieczyszczenia innych
-
-
-
nego.
-
RADOŚĆ ŻYCIA 3
ŚRODOWISKO
Odnawianie
lasu
Wiosna to bezsprzeczprowadzenia
o lasach w zgodzie i poszanowaniem
zapisów innych ustaw m.in. o ochronie
przyrody, o ochronie gruntów rolnych i
co roku wzrasta, jest odnowienie naturalne
-
wzmo-
sów,
drzewkami?
-
-
-
swojej dziedzinie przestrzegazumieniu, przede wszystkim
-
go zostaje zachowana.
-
4 RADOŚĆ ŻYCIA
drewna zdeponowana w lasach). Ponadto
wiele drzewostanów sadzonych w okresie
leniem drzewek).
prawiamy ich stan zdrowotny, tak aby móc
-
-
-
drzewostanów. Jednak na przestrzeni lat
w wyniku zmian w zasadach prowadzenia
-
tem prowadzenia zabiegów hodowlanych
-
warunków siedliskowych danego miejsca.
-
-
wostanie.
-
kolenie lasu.
-
co jest wynikiem ustawowego zapisu,w
tj. obsadzone sadzonkami drzew, które
RADOŚĆ ŻYCIA 5
ŚRODOWISKO
-
wszystkiego.
tralnie.
Po pierwszym roku od posadzenia zaczyzamierania drzew.
bez drewna, bez tego najpowszechniejszego i najbardziej przyjaznego naturze
surowca? Zdecydowanie nie!
Ciekawostka z zakresu wszechstronnej
-
kich i cennych, nie znanych od
-
6 RADOŚĆ ŻYCIA
mamy obecnie takie lasy, którymi zachwy-
-
ZDROWIE
ZDROWIE
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
4 RADOŚĆ ŻYCIA
RADOŚĆ ŻYCIA 7
ZDROWIE
-
bry nastrój.
-
-
gan z trzeciego z kolei plakatu
zaprojektowanego w celu podtrzymania morale narodu.
niemieckich nalotów czy nawet okupalionach egzemplarzy. Po wojnie plakaty
-
Samodzielne radzenie sobie z problemakiedy prowadzi do dobrych rezultatów.
co dla Ciebie jest ogromnym problemem,
w tej chwili.
o rozwijanie inteligencji emocjonalnej i
radzenie sobie ze stresem. Podczas snu
-
-
prostu nie dajesz rady, pozwól innym so-
-
-
-
-
-
-
nim marzy.
niem inteligencji emocjonalnej, twierdzi,
modnych sportów, wypadów do miejsc,
niu miliona domowych spraw. Prawdziwy
-
zastosowanie kilku sprawdzonych strate-
problemów w wyolbrzymiony sposób. Za-
potrzebuje czasu na nicnierobienie, przy-
-
Wyznacz sobie ramy czasowe, w których
przestrzegaj. Zyskasz spokój, unikniesz
wypalenia zawodowego, a do codzien-
reakcje.
lu, bardziej znanego jako hormon stresu.
8 RADOŚĆ ŻYCIA
-
ZDROWIE
Czy:
www.doppelherz.pl
• masz stresującą pracę
i łatwo się denerwujesz?
• masz problemy z zasypianiem
i nie możesz się wyspać?
Pomoże Ci regularne stosowanie W CIĄGU DNIA
Doppelherz® aktiv Na uspokojenie
(z unikalnym dodatkiem wyciągu z różeńca).
Ziołowe składniki preparatu
redukują stres i poprawiają
samopoczucie.
Bez efektu otumanienia.
NOWOŚĆ!
Pomoże Ci regularne stosowanie NA NOC
Doppelherz® aktiv Na sen Forte
(z unikalnym dodatkiem wyciągu z lawendy
oraz melatoniny i magnezu).
Naturalny preparat zalecany w celu
ułatwienia zasypiania i lepszego
samopoczucia po przebudzeniu.
Bez efektu uzależnienia i porannego zmęczenia.
Pytaj o preparaty w aptekach (również internetowych)
Spokój w dzień i zdrowy sen9
RADOŚĆ ŻYCIA
WYWIAD
NIE MA SPRZECZZARABIANIEM
I POMAGANIEM
-
10 RADOŚĆ ŻYCIA
RADOŚĆ ŻYCIA 11
WYWIAD
do spraw wyceniania procedur medycznych podlega ministrowi
-
-
-
-
-
-
-
-
nowanie placówek publicznych. W chwili obecnej szpitale pu-
estetycznej.
-
-
-
12 RADOŚĆ ŻYCIA
PROFILAKTYKA
-
-
-
-
systematycznie
-
RADOŚĆ ŻYCIA 13
SPORT
Bieganie - sport dla seniora?
-
innych biegaczy, w podobnym wieku, jest
-
-
-
w tym co robimy.
nie o nasze zdrowie.
-
ciego Wieku, Kluby Seniora i podobne im
-
sportu.
-
-
niej czas na spacery, marszobiegi, jogging
na krótsze dystanse.
-
-
charytatywnych.
trenera.
Naukowo potwierdzone
sukcesu w swojej kategorii.
ski, Kuszakiewicz i inni polscy sportowcy
-
-
-
-
14 RADOŚĆ ŻYCIA
MĘSKI PUNKT WIDZENIA
AUTO - MOTO
-
-
deski rozdzielczej, która w niektórych modelach aut nosi znamio-
-
zwyczajnie trwalszy.
-
z uzyskanych rezultatów. Kolor nabierze dawnego wyrazu, a za-
Podobnie jak w przypadku wielu innych elementów pojazdu,
-
oryginalny kolor.
-
nie w miejsce zabrudzenia, w przeci-
dodatkowo chroni przed szkodliwym
jak nowa.
-
tów. Poczekaj kilka chwil i wypoleruj
-
RADOŚĆ ŻYCIA 15
WYWIAD
-
tów.
-
-
podstawie rekomendacji a przyznawanie
-
dialny ale przede wszystkim werbalny,
-
alternatywnej pomocy dla wszystkich
zrzeszanych w nim artystów, których dopotraktowana
-
szybki zysk i prosty kulturowo przekaz do
odbiorcy.
znakiem rozpoznawczym jest ignorowa-
potencjalnych odbiorców kultury.
lacji i wymiany kulturalnej z innymi krajami
rzystnych umów partnerskich.
-
gów, osób wolnych zawodów wszystkich
sowania, poprawy zatrudnienia twórców artystów, i pozyskanie nowych inicjatyw w
kierunki w kulturze. Naszym zdaniem to
-
-
-
-
gmin województw i innych
-
ci wszyscy, którzy w danym roku otrzyma-
wych
na oczekiwania programowe.
-
atry,
statusu OPP)
-
-
-
16 RADOŚĆ ŻYCIA
gmin.
dozwolonych
nej poprzez
poprzez
zainteresowanie sprawami kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i
tradycji oraz promocja
nych zawodów na rzecz
rozwijania kultury.
-
-
-
RADOŚĆ ŻYCIA 17
TWÓJ OGRÓD
Barwne odmiany
pelargonii
-
czerwono.
-
go rynku kwiatowego.
stych,
malowniczo
18 RADOŚĆ ŻYCIA
nakrapianych
czy
-
-
podana na opakowaniu.
-
saic Purple’ z grupy rabatowych, wywo-
Równie poszukiwana grupa pelargonii to
-
-
-
benami.
-
wykupienia licencji. Do ciekawszych nale-
-
-czerwono-zielone).
powietrzu.
Sukces ich uprawy poza domem zale-
-
zbiornik wody.
kich zalet nowych odmian pelargonii, potiolare.
dopiero wtedy, gdy powierzchnia ziemi
-
RADOŚĆ ŻYCIA 19
URODA
20 RADOŚĆ ŻYCIA
RADOŚĆ ŻYCIA 21
KUCHNIA
oliwa z oliwek 50 ml
Na rozgrzanym oleju sezamowym pod-
-
sól morska
pieprz czarny grubo mielony
22 RADOŚĆ ŻYCIA
Polecam!
Czytelnikom
Radości Życia
życzę
smacznego!
Robert Sowa
KUCHNIA
pieprz czarny grubo mielony
sól morska
-
-
sól morska
pieprz kolorowy ziarnisty
-
-
z dressingiem jogurtowym.
RADOŚĆ ŻYCIA 23