Prima Aprilis Siatkówka Mężczyzn Rower dla każdego
Transkrypt
Prima Aprilis Siatkówka Mężczyzn Rower dla każdego
Prima Aprilis Siatkówka Mężczyzn Międzynarodowa Federacja Piłki Siatkowej podała program minutowy oraz kolejność meczów w kwalifikacjach olimpijskich, które na przełomie maja i czerwca odbędą się w Tokio. Polacy rozegrają pierwszy mecz z Kanadą. Do turnieju olimpijskiego zakwalifikują się trzy pierwsze ekipy + najlepsza azjatycka. Hanna Dul Rower dla każdego Rower jest dla wielu osób głównym środkiem transportu. Można nim się dostać tam gdzie nie dojedzie samochód. Jest źródłem aktywnie spędzanego czasu i uprawiania sportu. Osoby w każdym wieku mogą korzystać z tego rodzaju pojazdu. Ważnym elementem przy jeździe na rowerze jest strój. Należy ubrać wygodne buty i ubiór możliwie obcisły, stosowny do pogody. Jadąc ulicą należy pamiętać o tym, że oprócz rowerzystów z drogi korzystają inni użytkownicy. Należą do nich kierowcy samochodów, motocykliści i piesi. Istotnym czynnikiem w jeździe jedośladem jest bezpieczeństwo. Aby czuć się bezpiecznym należy mieć kask, rękawiczki rowerowe oraz ochraniacze na łokcie i kolana. Trzeba też znać znaki i przepisy ruchu drogowego i posiadać "Kartę rowerową. Ważne jest również planowanie wycieczek .Należy ustalić ile osób pojedzie na wycieczkę ,sprawdzić pogodę na czas wycieczki i wyznaczyć trasę. Jednak zanim wybierzecie się na wyprawę rowerową trzeba sprawdzić czy pojazd jest sprawny i nie zawiera żadnych usterek, jeśli tak to trzeba je naprawić. Na drogę należy zabrać ze sobą rzeczy niezbędnie konieczne jak i te które mogą się przydać. Rzeczy, które musimy zabrać to:drobna apteczka,zestaw naprawczy,napoje i przekąski. W wielu miastach jest również wiele tras rowerowych ,dzięki którym można dojechać w bardzo ciekawe miejsca. Jeżdżąc na rowerze zapewniamy sobie dobrą kondycję i wzmacniamy mięśnie. Wycieczki rowerowe dla zaawansowanych są o wiele dalsze. Osoby te posiadają specjalistyczne typy rowerów, czyli mogą to być rowery trekingowe, szosowe i górskie. Zabierają ze sobą także specjalistyczne wyposażenie .Zaawansowani jeżdżą także na dłuższe i dalsze wycieczki na przykład poza granice kraju. Mateusz Koroblewski Niedługo Prima Aprilis, więc mam dla Was propozycję. Uwierzcie mi, będzie przy tym dużo śmiechu i zabawy. 1)cebula i jabłka: Potrzebne: -czekolada(biała lub czarna) -jedno jabłko -jedna cebula -posypka spożywcza -patyczki do szaszłyków Sposób przygotowania: Pociąć jabłko i cebule na cztery części. Rozpuścić czekoladę w garnku. Zamoczyć w niej jabłka i cebulę. Nabić je na patyczki i posypać posypką, podać i gotowe. 2)kartonowy kotlet: Potrzebne: -karton(ok.6cm), -jedno jajko, -bułka tarta, -mąka, -olej. Sposób przygotowania: Nasypać mąkę i otoczyć w niej karton. Roztrzepać jajko i zamoczyć w nim karton z mąką. Następnie otoczyć w bułce tartej. Potem smażyć na oleju na patelni. Wsadzić do lodówki i jakiś łasuch się nabierze. 3)jajko niespodzianka: Potrzebne: -jajko niespodzianka, -jajko, -napis(prima aprilis). Sposób przygotowania: Otworzyć jajko niespodziankę i nie gnieść oraz nie podrzeć papierka. Nakleić na jajko napis ,,prima aprilis'”. Delikatnie włożyć do papierka. Dać komuś i gotowe. Witold Wroński