nr 37 - NZOZ ZLA Pogoń

Wizyta lekarska
NZOZ ZLA PRZYCHODNIA
„Pogoń” sp. z o.o.
ul. Grota Roweckiego 37
41 - 200 Sosnowiec
Administracja: (32) 269 04 55
Data: ……………………….
PRZYCHODNIA
„POGOŃ”
1 grudzień 2013
Email: [email protected]
www.nzoz-zla.com
www.usg-elastografia.com
Godz.: ………………
Rejestracja główna:
(32) 363 46 33
Drogi Pacjencie,
w przypadku rezygnacji z wizyty
prosimy o informację pod nr.:
(32) 363 46 33
Dziękujemy
Rejestracja pediatryczna:
(32) 724 08 87
0 600 058 131
Dział rehabilitacji:
0 795 443 305
Lekarz dyżurny:
(32) 363 46 33
PORADNIE:
⇒POZ dla dzieci
⇒POZ dla dorosłych
⇒Hepatologiczna
⇒Ortopedyczna
⇒Otolaryngologiczna
⇒Kardiologiczna
⇒Neurologiczna
⇒Dermatologiczna
⇒Reumatologiczna
⇒Diabetologiczna
⇒Gastrologiczna
⇒Geriatryczna
⇒Pulmonologiczna
⇒Dział rehabilitacji
⇒Pracowania badań USG
⇒Holtery, próby wysiłkowe
⇒Endoskopie
⇒Badania laboratoryjne
⇒Nocna i świąteczna
opieka medyczna dla
Pacjentów z abonamentem
NR 37
Chcemy leczyć i ...
W dalszym ciągu prosimy o poparcie projektu nowej
ustawy, która zakłada m.in..:
⇒
większą dostępność leków refundowanych (w
całym zakresie zastosowań klinicznych i przeznaczeń i we wskazaniu określonym stanem klinicznym), również w ramach chemioterapii,
⇒
brak konieczności określania przez lekarza stopnia refundacji — chcemy zajmować się Państwa
zdrowiem, a nie biurokracją (informowaliśmy
już o tym w czasie „protestu pieczątkowego”),
⇒
określenie maksymalnej granicy kosztów ponoszonych przez Pacjentów na zakup leków, powyżej której NFZ zwracałby w całości dalsze
koszty farmakoterapii.
Zdrowych Świąt
W te piękne święta
niech każdy pamięta
z serca płynące życzenia:
marzeń spełnienia,
iskierek radości
i dużo, dużo miłości
życzą
Pracownicy Przychodni Pogoń
Pomóż sąsiadowi - to nic nie kosztuje
Jeśli znają Państwo Kogoś, kto jest
samotny, ma trudności z poruszaniem się,
chciałby spotkać się z innymi ludźmi, ale nie
bardzo ma możliwość - przyprowadźcie Go do
nas… przywieźcie, jeśli nie może sam dojść, a
jeśli jest samodzielny dajcie Mu ten biuletyn i
zaproście na spotkanie 23 grudnia o 15:00 w Przychodni Pogoń.
Po co? Bo mamy dla tych osób niespodziankę świąteczną w postaci zajęć
manualnych, których owocem będzie wystawa zatytułowana:
„Moje życie, moja historia”.
Projekt dostępny na stronie:
http://www.federacjapz.pl/download/2390/zmiana_usta
w_inicjatywa_ustawodawcza_refundacyjna.pdf
Nie bądźmy sami w święta, pomóżmy sobie nawzajem.
Prosimy o poparcie na listach dostępnych w rejestracji.
Zapraszamy serdecznie. Zajęcia prowadzone są BEZPŁATNIE.
Zapisy w dziale rehabilitacji oraz pod nr.: 795 44 33 05.
Jak nie przytyć na święta...
Aby kręg nie pękł !
Z reguły w okolicach 26 grudnia mawiamy „Święta, święta i po świętach. Tylko co
z tymi kilogramami teraz mam zrobić?...”
Rozpoczynamy cykl nowych zajęć ruchowych skierowanych do osób z dyskopatią oraz chorobą zwyrodnieniową
stawów. Pierwsze zajęcia już 5 grudnia o 18:00 oraz w kolejne czwartki. „Aby kręg nie pękł” to rehabilitacja i edukacja dla Pacjentów w przewlekłej fazie choroby. Nie musisz
mieć skierowania. Przyjdź i sprawdź nas, a zobaczysz, że
warto ;) Forma zajęć - ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące z elementami stretchingu. Zapraszam - Ewa Chwa-
Hm…
Zanim wybrzmią te straszne zdania warto się zastanowić dlaczego właściwie w czasie świąt tak ochoczo, czasem wręcz
łapczywie sięgamy po góry jedzenia?
Odpowiedzi jest kilka:
- kojarzą nam się z czasami, gdy wszystkiego brakowało,
więc teraz nie będziemy sobie żałować,
- przyjeżdża do nas rodzina i niejako „szlacheckim” zwyczajem chcemy się dobrze zaprezentować,
- mamy wolne w pracy, nie uprawiamy sportu, jest miły nastrój, który sprzyja większemu apetytowi,
- w paczkach otrzymujemy skarpetki, krawat oraz tonę słodyczy, które ktoś musi zjeść,
- oraz wiele, wiele innych.
Jak widać często są to względy bardziej psychologiczne, które np. powodują, że sięgamy pamięcią do swego dzieciństwa i
rozkoszując się szarlotką zapominamy o umiarze.
Pamiętajmy: jedzmy małymi porcjami, zachowujmy pory stałych posiłków, jedzmy przede wszystkim powoli, uzupełniajmy płyny i postarajmy się o codzienny spacer. Powodzenia.
Str. 2
P R Z Y C H O D NI A „ PO G O Ń ”
Polecamy kalkulator dietetyczny
Ostatnimi czasy zastanawiałam się jak można łatwo i rzetelnie obliczyć wszystkie niezbędne wartości posiłku lub dowolnego dania łącznie z Indeksem Glikemicznym i Wymiennikiem Białkowo-Tłuszczowym,
aby przyrządzać dania nie tylko
zdrowe dla diabetyków, ale i osób
pragnących świadomie się odchudzać. Odpowiedź przyszła ze strony Pana Romana, który jako cukrzyk opracował kalkulator dietetyczny i udostępnia
bezpłatnie tę aplikację na swojej stronie:
www.cukrzycaseniora.pl
Polecam. Ewa Chwałowska
R O K 20 1 3 , NR 3 7
Str. 3