Inerowicz lekka atletyka

PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE
WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA
Katedra EKONOMIKI TURYSTYKI
Kierunek: TURYSTYKA I REKREACJA
SYLABUS
Nazwa przedmiotu
Lekka atletyka
Kod przedmiotu
TiR IV2_01_SS_2012
Autorzy sylabusa:
dr Piotr Inerowicz
Data opracowania:
4.04.2012
1. Podstawowe informacje
Poziom kształcenia
studia pierwszego stopnia
Profil kształcenia
praktyczny
Forma studiów
stacjonarne
Rok studiów
II
Semestr
IV
Moduł kształcenia
specjalnościowego
Forma zajęć
ćwiczenia
Wymiar godzinowy
ćwiczenia – 30 godz.
Liczba punktów ECTS
2
Język wykładowy
polski
Forma zaliczenia
zaliczenie z oceną
Rok akademicki
2013/2014
2. Cele kształcenia
C01
Zapoznanie studentów ze środkami treningowymi kształtującymi i rozwijającymi
wytrzymałość, szybkość, siłę.
C02
Zapoznanie studentów z metodyką nauczania wybranych konkurencji lekkoatletycznych,
rodzajami błędów, sposobami ich usuwania, ze znajomością przepisów i sędziowania.
C03
Podniesienie na wyższy poziom lekkoatletycznej sprawności fizycznej studentów.
3. Wymagania wstępne
Student, który rozpoczyna zajęcia z przedmiotu:
•
•
•
wiedza – posiada podstawową wiedzę, że lekka atletyka to aktywność ruchowa dla wszystkich i na
całe życie
umiejętności - posiada umiejętność samodzielnego ćwiczenia jako dbałości o własne zdrowie
kompetencje społeczne – wykazuje otwartość w motywowaniu rówieśników do aktywności ruchowej
4. Efekty kształcenia
Tabela odniesień przedmiotowych efektów kształcenia do efektów
kierunkowych i obszarowych
Symbol
Efekty kształcenia dla przedmiotu Lekka atletyka
Student, który zaliczył przedmiot:
Odniesienie
do efektów
kształcenia
dla kierunku
studiów
Turystyka
i rekreacja
Odniesienie
do efektów
kształcenia
w obszarze
kształcenia
w zakresie nauk
medycznych
nauk o zdrowiu
oraz nauk
o kulturze
fizycznej
P_W01
Zna mechanizm działania i skutki uboczne
aktywności ruchowej
K_W01
M1_W05
P_U01
Posiada umiejętności ruchowe z zakresu wybranych
form aktywności rekreacyjnej
K_U07
M1_U06
P_K01
Dba o poziom własnej sprawności niezbędnej dla
wykonywania działalności zawodowej w rekreacji
ruchowej
K_K10
M1_K07
2
5. Treści kształcenia
ĆWICZENIA
ĆW01
liczba godzin
2 godz.
ĆW02
Środki
•
•
•
•
•
•
treningowe ogólnej wytrzymałości biegowej:
atletyka terenowa,
marsz,
trucht,
marszobieg,
bieg ciągły, mała i duża zabawa biegowa,
ocena poziomu wytrzymałości, test Coopera na dystansie 2413 m.
ĆW03
Metodyka nauczania biegów krótkich
•
ćwiczenia sprawności kończyn dolnych, starty sytuacyjne,
•
metodyka nauczania startu niskiego
•
doskonalenie techniki biegu sprinterskiego – sprawdzian praktyczny
4 godz.
ĆW04
Metodyka nauczania skoku w dal techniką naturalną:
•
ćwiczenia przygotowawcze i nauka skoku
•
doskonalenie skoku w dal techniką naturalną – sprawdzian
praktyczny
6 godz.
ĆW05
Metodyka nauczania pchnięcia kulą
•
ćwiczenia wprowadzające z piłkami lekarskimi o różnym ciężarze
•
ćwiczenia przygotowawcze ze sprzętem zastępczym
•
ćwiczenia metodycznego nauczania
•
doskonalenie techniki pchnięcia kulą
•
pchnięcie kulą w pełnej formie, sprawdzian praktyczny
8 godz.
10 godz.
6. Metody kształcenia
MK01
ćwiczenia praktyczne
MK02
pokaz z objaśnieniem
MK03
prezentacja multimedialna – materiały szkoleniowe
7. Metody oceny (ocena formująca, ocena podsumowująca)
OF01
sprawdzian praktyczny
OP01
kolokwium na zaliczenie
8. Obciążenie pracą studenta
liczba godzin
Godziny kontaktowe z nauczycielem
30 godz.
Praca indywidualna studenta, w tym:
•
analiza treści ćwiczeń oraz literatury
•
przygotowanie opracowań podstawowych przepisów dla wybranych konkurencji
4 godz.
•
udział w konsultacjach
8 godz.
•
podnoszenie własnych umiejętności lekkoatletycznych
•
przygotowanie do kolokwium
Łączne obciążenie pracą studenta
4 godz.
10 godz.
4 godz.
60 godz.
9. Liczba punktów ECTS
Liczba punktów ECTS, którą student uzyskuje za:
•
udział w zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli i studentów
(godziny kontaktowe z nauczycielem)
1
•
pracę indywidualną
1
Sumaryczna liczba punktów ECTS dla przedmiotu
2
3
10. Literatura podstawowa
•
•
•
•
Iskra J. Bieg przez płotki. Teoretyczne podstawy i praktyczne rozwiązania treningowe. AWF
Katowice 1998.
Iskra J. Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży. AWF Katowice 2008.
Lekkoatletyka. Technika, metodyka, trening. Sport i Turystyka. Warszawa 1982.
Przepisy zawodów lekkoatletycznych, PZLA. Centrala Kolegium Sędziów. Warszawa 1999.
11. Literatura uzupełniająca
•
•
•
Bora P. Skok wzwyż. Sportpress 1996.
Iskra J. Bieg przez płotki. Teoretyczne podstawy i praktyczne rozwiązania treningowe. AWF
Katowice 1998.
Iskra J., Wojnar J. Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych dla dzieci i młodzieży. Politechnika Opolska.
Opole 2008.
12. Sposoby weryfikacji zakładanych efektów kształcenia
Efekty kształcenia
dla przedmiotu
Cele
kształcenia (C)
Treści kształcenia
(WYK, ĆW, LAB)
Metody
kształcenia (MK)
Metody oceny
(OF, OP)
P_W01
C01
ĆW01
MK03
OP01
C02
ĆW02
ĆW03
ĆW04
ĆW05
MK01
MK02
MK03
OF01
OP01
C03
ĆW02
ĆW03
ĆW04
ĆW05
MK01
MK02
OF01
P_U01
P_K01
4
13. Kryteria oceny
Efekty kształcenia
dla przedmiotu
Ocena 2,0
Ocena 3,0
Ocena 4,0
Ocena 5,0
P_W01
Student nie zna
mechanizmu
działania
i skutków
ubocznych
aktywności
ruchowej
Student tylko
w niewielkim
stopniu zna
mechanizm
działania i skutki
uboczne
aktywności
ruchowej
Student zna
w znaczącym
stopniu
mechanizm
działania i skutki
uboczne
aktywności
ruchowej
Student
całkowicie zna
mechanizm
działania i skutki
uboczne
aktywności
ruchowej
P_U01
Student opanował Student w sposób
Student w sposób
Student nie
z licznymi błędami właściwy jednak
perfekcyjny
opanował
umiejętności
z nielicznymi
opanował
umiejętności
techniczne oraz
błędami
technikę oraz zna
technicznych oraz
metodyczne
demonstruje
metodykę
metodycznych
związane
technikę oraz zna
nauczania
związanych
z nauczaniem
metodykę
wybranych
z nauczaniem
wybranych
nauczania
konkurencji
wybranych
konkurencji
wybranych
lekkoatletycznych,
konkurencji
lekkoatletycznych,
konkurencji
zaliczył
lekkoatletycznych,
zaliczył
lekkoatletycznych,
sprawdzian
nie zaliczył
sprawdzian
zaliczył
praktyczny na
sprawdzianu
sprawdzian
praktyczny na
ocenę bardzo
praktycznego
praktyczny na
ocenę
dobrą
dostateczną
ocenę dobrą
P_K01
Student nie dba
o poziom własnej
sprawności
fizycznej dla
wykonywania
zadań właściwych
dla działalności
zawodowej
w turystyce
i rekreacji
Student w małym
stopniu dba
o poziom własnej
sprawności
fizycznej dla
wykonywania
zadań właściwych
dla działalności
zawodowej
w turystyce
i rekreacji
Student w sposób
należyty dba
o poziom własnej
sprawności
fizycznej dla
wykonywania
zadań właściwych
dla działalności
zawodowej
w turystyce
i rekreacji
Student w sposób
perfekcyjny dba
o poziom własnej
sprawności
fizycznej dla
wykonywania
zadań właściwych
dla działalności
zawodowej
w turystyce
i rekreacji
14. Prowadzący przedmiot
tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko
adres e-mail
dr Piotr Inerowicz
15. Inne uwagi, wyjaśnienia i uzasadnienia
5
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE WYPEŁNIANIA WZORU SYLABUSA
3. Wymagania wstępne
W ramach „wymagań wstępnych” należy przestawić wymagania w zakresie wiedzy, umiejętności i
kompetencji społecznych.
4. Efekty kształcenia
Tabela odniesień przedmiotowych efektów kształcenia do efektów
kierunkowych i obszarowych
Zestaw efektów kształcenia dla przedmiotu powinien z reguły wahać się w granicach od 4 do 8.
6. Metody kształcenia
Na przykład: wykład z elementami dyskusji, zadania, projekt, referat, esej, studium przypadku,
prezentacja multimedialna itp.
7. Metody oceny
Na przykład: ocena formująca – przygotowanie uwag do projektów opracowanych przez innych
studentów, przygotowanie recenzji referatów opracowanych przez innych studentów, zadania
przedkolokwialne; ocena podsumowująca – projekt, referat, kolokwium, test, egzamin.
8. Obciążenie pracą studenta
Praca indywidualna studenta – na przykład: analiza treści wykładów, studia literaturowe,
rozwiązanie zadań, wykonanie projektu, przygotowanie referatu, eseju, prezentacji, przygotowanie
do kolokwiów i egzaminów itp.
9. Liczba punktów ECTS
1 pkt ECTS = 25-30 godzin pracy studenta
Sumaryczna liczba punktów ECTS dla przedmiotu – dwie możliwości obliczenia:
• suma tj. liczba punktów za udział w zajęciach wymagających bezpośredniego udziału
nauczycieli i studentów + liczba punktów za pracę indywidualną studenta
• iloraz tj. łączne obciążenie pracą studenta w godzinach / 25 lub 30 godzin
6