pobierz opis testu umiejętności piłkarskich

STACJA1
Zawodnik uderza z każdego punktu 3 razy
Punktacja
1.-linia końcowa – 3 punkty
2.-1 metr od końcowej lini -2punkty
3.-3 metry od końcowej lini – 1 punkty
Maksymalnie 10 pkt.
STACJA 2
Tor przeszkód w kwadracie 14-14 m.
według załączonego rysunku
Punktacja :
1. poniżej 16s – 10 pkt.
2. 16-18s – 8 pkt.
3. 18-20s – 5 pkt.
4. 20-22s – 3 pkt.
5. 22-24s – 1 pkt.
6. powyżej 24s – 0 pkt.
Max – 10pkt.
STACJA 3
Żonglerka w kwadracie 10 – 10m. 3 próby- nie liczą się
kontakty tą samą częścią ciała następujące po sobie .
Próba kończy się po spadnięciu piłki na ziemię lub po
upływie 60 sek.
Punktacja :
powyżej
60 - 15pkt
50 - 60 - 10pkt
40 - 50 - 8pkt
30 - 40 - 5pkt
20 - 30 - 3pkt
STACJA 4
Uderzenia o ławeczkę wysokości 30cm. Przez 30s.
Punktacja
- jedno odbicie 0,5pkt.- max 10pkt.
STACJA 5
Gra głową
Bramka podzielona na sektory jak na rysunku.
Uderzenia głową na bramkę 2 – 5m.
Punktacja
5 uderzeń - każde celne trafienie 2pkt.
max. – 10pkt.
STACJA 6
Uderzenie nogą do kwadratu 5-5m. - 5 prób.
-gimnazjum - 30 m
Punktacja – 3pkt za celne uderzenie
max.- 15pkt.
STACJA 7
Uderzenia noga na bramkę z 11m. – 5prób
Punktacja 10-3pkt 5-2pkt 3-2pkt 1-1pkt
max. – 10pkt.