zobacz program

Program szkoły rodzenia
L.p.
Jednostka tematyczna
1
Ciąża- podstawowe informacje
Wykłady: fizjologia i prawidłowy
rozwój ciąży, zasady profilaktyki
zdrowotnej: badania, higiena, uroda,
zalecenia dietetyczne, wybrane patologie
okresu
ciążowego,
psychologia
prenatalna:
dialog
z
dzieckiem,
znaczenie
roli
partnera;
typowe
dolegliwości okresu ciążowego i
naturalne sposoby łagodzenia.
Ćwiczenia:
Ćw.ogólnousprawniające w ciąży, masaż
w łagodzeniu dolegliwości kręgosłupa i
innych u ciężarnych.
Poród w teorii
Wykłady:
historia porodu, miejsce porodumożliwości wyboru; „wyprawka” do
szpitala; poród naturalny i idea porodu
aktywnego, zalecenia WHO, prawa
rodzącej kobiety, poród zabiegowy;
Ćwiczenia: ćw. przygotowujące do
porodu (nauka relaksacji, ćwiczenia
rozluźniające mięśnie dna miednicy,
uelastyczniające
mięśnie
krocza),
podstawy masażu relaksacyjnego w
trakcie porodu, nauka oddychania.
Poród w praktyce- wysiłek łagodnego
porodu
Wykłady:
zwiastuny
porodu,
charakterystyka
okresów porodowych, znaczenie i
metody redukcji lęku w łagodzeniu
napięć, naturalne metody łagodzenia
bólu i napięcia w I okresie porodu,
prawidłowy poród- aktywność podczas
porodu, analgezja farmakologiczna i
znieczulenie
zewnątrzoponowe;
symulacja sytuacji porodowej wraz z
nauką
prawidłowego oddychania i
parcia,
przyjmowania
pozycji
porodowych;
Ćwiczenia:
nauka prawidłowych zachowań w
trakcie porodu: nauka oddychania torem
brzusznym, nauka markowanego parcia,
ćwiczenie pozycji wertykalnych.
Okres poporodowy
Wykłady:
fizjologia połogu, zasady pielęgnacji i
higieny w połogu, naturalne sposoby
łagodzenia
dolegliwości
okresu
połogowego,
wizyta
patronażowa,
powrót aktywności seksualnej;
Ćwiczenia:
Ćw. ułatwiające powrót do prawidłowej
2
3
4
Liczba godzin
teoretycznych
Liczba godzin
praktycznych
Liczba godzin
ogółem
1
0,5
1,5
1
0,5
1,5
1
2
3
1
0,5
1,5
kondycji po porodzie, ćwiczenia
wzmacniające mięśnie dna miednicy,
ćwiczenia
wzmacniające
mięśnie
brzucha.
5
6
7
8
9
Karmienie naturalne
Wykłady:
skład pokarmu kobiecego, rola i zalety
pokarmu
naturalnego,
wskazania
dietetyczne
podczas
laktacji,
postępowanie
w
trudnościach
związanych z laktacją, laktacja a powrót
płodności;
Ćwiczenia:
Ćw. ułatwiające powrót do prawidłowej
kondycji po porodzie, masaż i
hartowanie brodawek sutkowych.
Wpływ więzi na rozwój dziecka
Wykłady:
znaczenie 1.kontaktu matki/ obojga
rodziców
z
dzieckiem,
rozwój
emocjonalny,
charakterystyka
wczesnych faz rozwoju dziecka, rola
ojca w życiu i rozwoju dziecka;
Ćwiczenia:
Ćw.ogólnousprawniające, nauka masażu
brzucha niemowlęcia w łagodzeniu
kolek i wzdęć z użyciem lalek.
Noworodek- podstawowe wiadomości
oraz zasady opieki i pielęgnacji
Wykłady:
noworodek niedonoszony i donoszony,
przejściowe stany fizjologiczne u
noworodka,
objawy
niepokojące,
wyprawka
dla
dziecka,
zasady
prawidłowej pielęgnacji noworodka i
niemowlęcia
(kąpiel,
przewijanie),
profilaktyka (pierwsza wizyta kontrolna,
szczepienia;
Ćwiczenia:
Ćw.ogólnorozwojowe,
propozycje
ćwiczeń z dzieckiem, podstawy masażu
całościowego u niemowlęcia.
Psychoprofilaktyka
okresu
poporodowego
Wykłady:
działania
psychoprofilaktyczne
w
okresie okołoporodowym, wsparcie
bliskich,
„baby
blues”,
depresja
poporodowa,
profesjonalne
formy
pomocy i wsparcia Ćwiczenia:
Ćw.ogólnorozwojowe, gimnastyka dla
całej rodziny (wraz z dzieckiem).
Podsumowanie cyklu zajęć
Razem:
1
0,5
1,5
1
0,5
1,5
1
0,5
1,5
1
0,5
1,5
1
9
0,5
6
1,5
15