Zasady Samobadania piersi:

Zasady Samobadania piersi:
Skuteczność mammografii jest ograniczona. Osoby, które poddały się badaniu mogą
ignorować dalsze symptomy rozwoju choroby Aby uniknąć takiej ewentualności należy
przeprowadzać regularnie kontrole lekarskie a przede wszystkim systematycznie wykonywać
samodzielne badanie piersi czyli „samobadanie” To podstawowy, niezwykle ważny czynnik
w procesie szybkiego wykrycia wszelkich zmian w obrębie piersi oraz pewności, że jesteś
zdrowa.
Skorzystaj z rady:
•
Jeśli skończyłaś 20 lat, samobadanie piersi najlepiej jest wykonać 2-3 dni
po zakończeniu miesiączki.
•
Zawsze podczas wizyty u ginekologa poproś go o zbadanie twoich piersi.
•
Po menopauzie badaj się raz w miesiącu, np. w każdą pierwszą sobotę miesiąca.
•
Niezależnie od wieku, jeśli tylko wykryjesz jakiś niepokojący guzek czy zgrubienie,
zgłoś się do lekarza.
•
Jeśli należysz do grupy podwyższonego ryzyka ( któraś z kobiet w twojej rodzinie
miała raka piersi ) powinnaś być pod stałą opieką specjalisty. On ułoży dla ciebie
kalendarz badań.
Naucz się badać sama
STOJĄC PRZED LUSTREM - obejrzyj dokładnie swoje piersi:
Sprawdź, czy nie zauważysz zmian kształtu, położenia, wielkości.
Sprawdź, czy nie dostrzegasz zmian koloru, wciągnięć.
z rękoma uniesionymi
do góry
ze swobodnie opuszczonymi
ramionami
opartymi na biodrach
ściskając brodawkę zaobserwuj,
czy
nie wydobywa się z niej jakaś wydzielina
STOJĄC POD PRYSZNICEM - Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.
Całą powierzchnią palców:
- zataczaj drobne okręgi zgodnie z ruchem wskazówek
zegara przesuwając dłoń w kierunku brodawki,
- następnie z góry na dół na zmianę,
- promieniście - od sutka do brzegu piersi i z powrotem.
LEŻĄC - Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.
wsuń poduszkę pod lewy bark
a lewą rękę pod głowę.
wsuń poduszkę pod prawy bark
a prawą rękę pod głowę.
jak pod prysznicem
wewnętrzną powierzchnią
palców prawej ręki
zbadaj lewą pierś.
wewnętrzną powierzchnią
palców lewej ręki
zbadaj prawą pierś.
LEŻĄC NA WZNAK - Sprawdź, czy węzły chłonne nie są powiększone.
połóż rękę wzdłuż tułowia,
zbadaj prawą pachę.
w analogiczny sposób zbadaj prawą pachę.
WaŻne !
W P R ZY P A D K U
W Y K R Y C I A ZM I A N K O N I E C ZN E J E S T R Ó W N O C ZE S N E ZB A D A N I E
O D P O W I E D N I E G O F R A G M E N T U D R U G I E J P I E R S I . J E ŻE L I P O D O B N A ZM I A N A
W Y S T Ę P U J E W D R U G I E J P I E R S I T O ZA ZW Y C ZA J N I E J E S T O N A G R O ŹN A ( B Y Ć
M O ŻE
UWARUNKOWANA
G E N E T Y C ZN I E ),
ALE
WYMAGA
KONSULTACJI
L E K A R ZA . W P O ZO S T A Ł Y C H N A L E ŻY K O N I E C ZN I E S K O N T A K T O W A Ć S I Ę
Z L E K A R ZE M I P R ZE D S T A W I Ć M U S W O J E W Ą T P L I W O Ś C I .