Program akcji ,,Zima w mieście 2011” – ZOS Hawajska

Program akcji ,,Zima w mieście 2011” –
ZOS Hawajska
Założenia akcji - hala sportowa:
Obiekt ogólnodostępny dla dzieci i młodzieży od godz. 8.00 – 16.00, przy czym:
1. Od 8.00-10.00 oraz 14.00-16.00 (na III sektorach hali) – wejścia indywidualne
2.
3.
dla dzieci i młodzieży ze szkoły podstawowej, gimnazjum i ponadgimnazjalnej na
podstawie ważnej legitymacji uczniowskiej (zapisy bezpośrednio w dniu przyjścia).
10.00 – 14.00 ( na II sektorach hali) – grupy zorganizowane, wejście na podstawie
wcześniejszej rezerwacji telefonicznej lub mailowej u kierownika obiektu;
10.00 – 14.00 (na I sektorze hali) – zajęcia zorganizowane - ,,grupa stała”.
Zajęcia o profilu sportowym, pod okiem instruktora sportu, adresowane są dla dzieci
w wieku 10-13 lat (szkoła podstawowa). Przyjdź a nauczymy cię m.in. podstawowych
elementów gry w tenisa stołowego, unihokeja, koszykówki itp. Szczegółowy program
zajęć przedstawia harmonogram.
Zasady uczestnictwa dla grupy stałej:
a. zapisy do ,,grupy stałej” u kierownika obiektu (tel. 22 644 62 46) lub w dniu
przyjścia (jeżeli są jeszcze wolne miejsca). Zgłoszenia można także dokonać
mailowo na adres [email protected]. W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko
dziecka, wiek oraz szkołę.
b. zapisy można dokonywać na pojedyncze dni lub na cały tydzień z góry.
c. liczebność grupy przypadająca na 1 instruktora (na jednym sektorze) do 20
osób. W przypadku większej ilości chętnych osób, zostanie stworzona nowa
grupa.
d. każdy uczestnik musi posiadać oświadczenie od rodzica lub opiekuna z
informacją o zgodzie na samodzielny powrót do domu po skończonych zajęciach
(przy każdym oświadczeniu niezbędny telefon kontaktowy do rodzica lub
opiekuna).
e. więcej szczegółów u kierownika obiektu pod numerem tel. 22 644 62 46.
Założenia – Studio Fitness*:
W okresie 14.02-25.02.2011 w godz. 8.00-16.00 (dni powszednie) młodzież posiadająca
aktualną legitymację szkolną, będzie mogła skorzystać z promocyjnego biletu w cenie
5 zł na zajęcia w siłowni* lub poranne zajęcia aerobiku.
*promocja dotyczy młodzieży powyżej 16 roku życia.
Szczegółowy tygodniowy program zajęć dla ,,grupy stałej”:
Poniedziałki, środy, piątki zajęcia w godz. 10.00 - 14.00 (I sektor)
1. Ćwiczenia i zabawy przygotowujące do gry w ringo. Nauka rzutu i chwytu ringo.
Doskonalenie techniki i taktyki w ringo w grach wieloosobowych. Uproszczone
przepisy gry.
2. Unihokej – posługiwanie się kijem i prowadzenie piłki w formie zabawowej. Nauka
strzału z miejsca i po podaniu. Doskonalenie umiejętności przyjęcia, podania piłki i
wykonania strzału na bramkę. Uproszczone przepisy gry.
3. Tenis stołowy – oswajanie z rakietką i piłeczką w formie zabaw sportowych. Nauka
i doskonalenie podstawowych uderzeń z bekhendu i forhendu, nauka serwisu. Mini
gry i turnieje. Przepisy gry.
Wtorki i czwartki –
zajęcia w godz. 10.00 - 14.00 (I sektor)
1. Nauczanie oraz doskonalenie uderzenia i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy
oraz wewnętrznym podbiciem. Strzały na bramkę. Doskonalenie techniki przyjęcia
i podania piłki wewnętrzna częścią stopy w grach i zabawach ruchowych. Mini gra
w piłkę nożną. Przepisy gry.
2. Zajęcia taneczne przy muzyce z instruktorem w godz. 10.00-11.30.?
3. Nauka i doskonalenie przewrotu w przód, nauka i doskonalenie skoku
rozkrocznego przez kozła. Proste układy gimnastyczne.
4. Nauka i doskonalenie podań i chwytów w koszykówce, nauka i doskonalenie
kozłowania piłki oraz dwutaktu. Mini gry. Przepisy gry.
Zajęcia taneczne z instruktorem odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w godz.
10.00-11.00 na sali aerobowej. Zajęcia są skierowane głównie do grup zorganizowanych.
Zajęcia odbywać się będą wyłącznie, jeśli zostaną poprzedzone rezerwacją terminu przez
opiekuna grupy (minimum 10 osób, maksymalnie 25 osób).
Zapisy na zajęcia odbywają się codziennie w godz. 8.00-16.00, podczas trwania akcji
,,Zima w mieście”, telefonicznie (22 644 62 46) lub mailowo [email protected] u
kierownika obiektu.