Styczeń już za nami, a więc warto dotrzymać

REKLAMA004942270
Styczeń już za nami, a więc warto dotrzymać
Postanowień Noworocznych!
Początek nowego roku to doskonała
okazja do zmian. Po wielkiej bożonarodzeniowej uczcie i sylwestrowych balach
zwykle przychodzi refleksja nad figurą,
a wraz z nią noworoczne postanowienie
– „schudnę”. Jak tym razem wygrać bitwę
o wymarzoną sylwetkę skutecznie, ale i...
zdrowo? Na to pytanie odpowie nam dziś:
mgr Liliana Budzińska – dietetyk z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Obornikach.
Wpisując postanowienie o rozpoczęciu diety na listę noworocznych planów,
marzy nam się nie tylko godna pozazdroszczenia sylwetka, ale i wyśmienite
samopoczucie. Bardzo często kończy
się to jednak jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe „jutro”.
Jeżeli jednak uda nam się już za siebie
wziąć, to przeważnie są to rygorystyczne
głodówki albo wylewanie siódmych potów
na siłowni. Nie tędy droga! Okazuje się,
że podstawą skutecznego odchudzania
jest wprowadzenie właściwych nawyków
żywieniowych, w czym może nam pomóc
dietetyk.
Pierwszy krok:
bezpłatna konsultacja dietetyczna
Na samym początku rolą dietetyka jest
przeprowadzenie tzw. wywiadu dietetycznego. – W trakcie pierwszej, bezpłatnej konsultacji staramy się jak najlepiej
poznać osobę i jej nawyki żywieniowe.
Dokonujemy pomiarów ciała oraz zawartości tkanki tłuszczowej i płynów metabolicznych w organizmie. Każdy z nas jest
przecież inny – mówi Liliana Budzińska,
dietetyk z Centrum Naturhouse w Obornikach Wielkopolskich.
Wśród czynników oddziałujących na
specyfikę kuracji znajdują się m.in.: wiek,
przebyte w przeszłości choroby czy aktualnie przyjmowane leki. Po dostatecznym
zgromadzeniu potrzebnych informacji
specjalista jest w stanie wychwycić przyczynę problemu z nadwagą i dopasować
odpowiedni plan żywieniowy oraz suplementy, które wspierają dietę.
Dieta pod czujnym okiem specjalisty
Dieta nie musi wcale kojarzyć się
z czymś nieprzyjemnym i trudnym. Warto
jednak pamiętać, że na pierwszym miejscu jest zawsze nasze zdrowie, a kuracje przeprowadzane bez wcześniejszej
konsultacji z ekspertem po prostu mogą
zaszkodzić. Nierzadko przyczyniają się
do popularnego efektu jo-jo. – Dieta musi
być pełnowartościowa, zbilansowana
i praktyczna. Kaloryczność dań należy
dopasować do naszej przemiany materii
tak, aby uzyskać zadowalające efekty, ale
nie kosztem zdrowia – potwierdza dietetyk
Liliana Budzińska.
Realizując jednak kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego
i będąc pod opieką specjalisty, nic nam
nie grozi. W trakcie cotygodniowych wizyt
dietetyk monitoruje prawidłowy przebieg
kuracji oraz motywuje do dalszej walki.
Przy wsparciu dietetyka, rodziny, a także
własnej silnej woli oraz cierpliwości możemy osiągnąć długo wyczekiwany cel
i zakończyć noworoczne postanowienie
sukcesem. Aby łatwiej było wytrwać w postanowieniu, zachęcamy do skorzystania
z bezpłatnej konsultacji dietetycznej.
W celu skorzystania z bezpłatnej konsultacji wystarczy umówić się telefonicznie
lub zostawić dane kontaktowe na stronie
www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl.
Centrum Dietetyczne Naturhouse w Obornikach Wielkopolskich
ul. Zamkowa 1, tel.: 881 205 000
Godziny otwarcia:
Poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 9.00-16.00
Piątek: 10.00-18.00 Sobota: 10.00-14.00
Nie zwlekaj! Umów się na wizytę już dziś!