ZAPRASZAMY w PONIEDZIAŁKI, godz. 17.00

Zapraszamy na zajęcia DANCE FIT ,które przeznaczone są dla kobiet. Bilans
proponowanych przez nas ćwiczeń prowadzi do uzyskania smukłej, wysportowanej lecz
zarazem w pełni kobiecej sylwetki . Zadbamy o to, byś miała ciało mocne, a przy tym
smukłe. U nas "siódme poty" wylewać będziesz z gracją i elegancją .Intensywną
rozgrzewkę wykonasz z przyjemnością w rytmie tańca. Poznasz przy okazji kroki salsy,
samby, latino, tańca brzucha i wielu innych. Twoja sylwetka wyprostuje się, a ruchy
zyskają na miękkości. Tajemnica skuteczności naszych zajęć tkwi również w unikatowym
połączeniu instruktorskich kwalifikacji zarówno z zakresu fitness, jak i tańca.
DLACZEGO WARTO ?








Kształtowanie;
Poprawa sprawności i kondycji;
Usprawnienie układu sercowo-naczyniowego ;
Lepsze ukrwienie tkanek i mięśni, naczynia krwionośne stają się bardziej elastyczne;
Aktywne i wzmocnione mięśnie zmniejszają obciążenie stawów i kręgosłupa;
Przeciwdziałanie ubytkom wapnia - zapobieganie osteoporozie;
Naturalne działanie eliminujące stres.
Umiejętności taneczne - poznanie rozmaitych stylów tańca, kształtowanie gracji i
płynności ruchów.
ZAPRASZAMY w PONIEDZIAŁKI, godz. 17.00