Sprawdziany z pływania

Transkrypt

Sprawdziany z pływania
Tabela 1. Sprawdziany z pływania w ramach wychowania fizycznego w Akademii Morskiej w Gdyni.
Wydział Przedsiębiorczości i Towaroznawstwa
Mężczyźni
Kobiety
Wydział Nawigacyjny
Mężczyźni
Kobiety
sem. I
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 50 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 50 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
sem. II
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 200 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 200 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
sem. III
1. 100 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 150 m stylem zmiennym.
(50 m st. grzb.+ 50 m st. klas.+ 50 m st. kraul.)
1. 50 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 75 m stylem zmiennym.
(25 m st. grzb.+ 25 m st. klas.+ 25 m st. kraul.)
1. 100 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 150 m stylem zmiennym.
(50 m st. grzb.+ 50 m st. klas.+ 50 m st. kraul.)
1. 50 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 75 m stylem zmiennym.
(25 m st. grzb.+ 25 m st. klas.+ 25 m st. kraul.)
sem. IV
1. 175 m st. zmiennym.
(25 m delfinem + 50 m st. grzbietowym
+ 50 m st. klasycznym + 50 m st. kraulowym)
2. Holowanie dwoma sposobami.
(na boku i na plecach)
3. Skok ratowniczy.
1. 175 m stylem zmiennym.
(25 m delfinem + 50 m st. grzbietowym
+ 50 m st. klasycznym + 50 m st. kraulowym)
2. Holowanie dwoma sposobami.
(na boku i na plecach)
3. Skok ratowniczy.
sem. V
1. 1500 m stylem dowolnym.
2. Wyłowienie trzech przedmiotów z dna.
1. 1500 m stylem dowolnym.
2. Wyłowienie trzech przedmiotów z dna.
sem. VI
Tabela 1.cd. Sprawdziany z pływania w ramach wychowania fizycznego w Akademii Morskiej w Gdyni.
Wydział Elektryczny
Mężczyźni
Wydział Mechaniczny
Kobiety
Mężczyźni
Kobiety
sem. I
sem. II
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 50 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
z deską.
2. 50 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem grzbietowym.
4. Skok startowy.
sem. III
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 200 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 200 m stylem klasycznym.
3. 50 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
1. 50 m praca nóg do stylu klasycznego
bez deski.
2. 100 m stylem klasycznym.
3. 25 m stylem kraulowym.
4. Nawrót do st. klasycznego.
5. Nawrót do st. kraulowego.
sem. IV
1. 100 m stylem kraulowym.
2. 25 m stylem delfinem.
3. 150 m stylem zmiennym.
(50 m st. grzb.+ 50 m st. klas.+ 50 m st. kraul.)
1. 50 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 75 m stylem zmiennym.
(25 m st. grzb.+ 25 m st. klas.+ 25 m st. kraul.)
1. 100 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 150 m stylem zmiennym.
(50 m st. grzb.+ 50 m st. klas.+ 50 m st. kraul.)
1. 50 m stylem kraulowym.
2. 25 m delfinem.
3. 75 m stylem zmiennym.
(25 m st. grzb.+ 25 m st. klas.+ 25 m st. kraul.)
1. 175 m st. zmiennym.
(25 m delfinem + 50 m st. grzbietowym
+ 50 m st. klasycznym + 50 m st. kraulowym)
2. Holowanie dwoma sposobami.
(na boku i na plecach)
3. Skok ratowniczy.
1. 175 m stylem zmiennym.
(25 m delfinem + 50 m st. grzbietowym
+ 50 m st. klasycznym + 50 m st. kraulowym)
2. Holowanie dwoma sposobami.
(na boku i na plecach)
3. Skok ratowniczy.
sem. V
sem. VI
Opracowano: 01.10.2011