PŁYWANIE I RATOWNICTWO WODNE WYCHOWANIE FIZYCZNE

PŁYWANIE I RATOWNICTWO WODNE
WYCHOWANIE FIZYCZNE STUDIA ZAOCZNE 5 LETNIE
CELE NAUCZANIA: Dostarczanie wiedzy teoretycznej i kształtowanie umiejętności
praktycznych umożliwiających nauczanie i doskonalenie pływania osób w różnym wieku
oraz umiejętności podejmowania działań ratunkowych w przypadku zagrożenia życia i
zdrowia w środowisku wodnym.
SEMESTR I
Ćwiczenia:
10 godzin ćwiczeń
PROGRAM NAUCZANIA: Uzyskanie wiedzy i nabycie przez studentów umiejętności
własnych w zakresie niezbędnym do nauczania sposobów zachowania się w okresie
adaptacji wstępnej do środowiska wodnego. Nauczanie techniki pływania stosowanej w
stylu grzbietowym. Nauczanie techniki pływania kraulem na piersiach. Nauczanie startów
z wody i nawrotów odkrytych stosowanych w stylu grzbietowym oraz w kraulu na
piersiach.
ZALICZENIE PRZEDMIOTU: Ocena techniki pływania oraz umiejętności wykonania
startu z wody i nawrotu na dystansie 50 m stylem grzbietowym i 50 m kraulem na
piersiach. Zaliczenie uzyskuje się na podstawie wykazania się umiejętnością pływania
przynajmniej jednym z nauczanych sposobów pływania.
SEMESTR II
Ćwiczenia:
10 godzin ćwiczeń
PROGRAM NAUCZANIA: Nauczanie techniki pływania stylem klasycznym.
Nauczanie i doskonalenie skoku startowego oraz nawrotów stosowanych w pływaniu
stylem klasycznym. Doskonalenie techniki pływania stosowanej w stylu grzbietowym i w
kraulu na piersiach.
ZALICZENIE PRZEDMIOTU: Ocena techniki pływania stylem klasycznym na
dystansie 50 m wraz z umiejętnością wykonania nauczanego skoku startowego i nawrotu.
Uzupełnienie zaliczenia 50 m stylem grzbietowym lub 50 m kraulem na piersiach.
SEMESTR III
Ćwiczenia:
12 godzin ćwiczeń
PROGRAM NAUCZANIA: Nauczanie i doskonalenie pływania delfinem. Nauczanie i
doskonalenie skoku startowego oraz nawrotów stosowanych w pływaniu stylem
motylkowym. Nauczanie i doskonalenie wybranych elementów ratownictwa wodnego
(pływanie ratownicze, nurkowanie w głąb i w dal, holowanie tonącego). Doskonalenie
poznanych sposobów pływania.
ZALICZENIE PRZEDMIOTU: Ocena techniki pływania delfinem na dystansie 35 m
wraz z umiejętnością wykonania nauczanego skoku startowego i nawrotu.
SEMESTR IV
Ćwiczenia:
12 godzin ćwiczeń
PROGRAM NAUCZANIA: Doskonalenie poznanych technik pływackich. Nauczanie
nawrotów odkrytych stosowanych w pływaniu stylem zmiennym oraz doskonalenie skoku
startowego. Metody treningowe stosowane w pływaniu, ze szczególnym uwzględnieniem
treningu wytrzymałości.
ZALICZENIE PRZEDMIOTU: Ocena techniki pływania na dystansie 100 m stylem
zmiennym wraz z umiejętnością wykonania nauczanego skoku startowego i nawrotów.
SEMESTR V
Ćwiczenia:
12 godzin ćwiczeń
PROGRAM NAUCZANIA: Organizacja, przygotowanie i prowadzenie procesu nauczania
pływania. Zasady bezpieczeństwa w czasie lekcji pływania. Hospitacje i praktyczne
prowadzenie zajęć nauczania pływania.
ZALICZENIE PRZEDMIOTU: Ocena samodzielnego przygotowania i prowadzenia zajęć
z pływania.
EGZAMIN TEORETYCZNY: Test sprawdzający wiedzę w zakresie teorii
pływania, metodyki nauczania czynności pływackich i doskonalenie pływania
oraz ratownictwa wodnego.