Przedszkolne Wiadomości Nr 6 (36) luty 2016

Przedszkolne
Wiadomości
Nr 6 (36) luty 2016
„Idzie luty podkuj buty.”
gazetka redagowana przez Grono Pedagogiczne
Przedszkola Publicznego w Łomnicy
W grudniu:
U maluchów...
W styczniu dużo rozmawialiśmy o zimie, o tym gdzie i jak można się bezpiecznie
bawić, na spacerach obserwowaliśmy lód, który przecież jest wodą, a przyniesiony z
podwórka śnieg okazał się być brudny, czyli nie taki ten śnieg biały jak myśleliśmy.
Udało nam się pobawić w śnieżki na pobliskim boisku, a w sali malowaliśmy
świeczką co było bardzo dziwne ,ale za to później po pokryciu farbą wychodziły nam
czarodziejskie malunki niczym mrozem malowane. Rozmawialiśmy o naszych
babciach i dziadkach, wykonywaliśmy laurki i figurki z gliny, a na uroczystości
śpiewaliśmy naszym gościom piosenki, a następnie bawiliśmy się na balu
karnawałowym w przepięknych strojach. Niestety choroba nie pozwoliła wszystkim
dzieciom na udział w uroczystościach. Wychowawca grupy Lidia Wójcik dziękuje
rodzicom wyznaczonym według kolejności z dziennika za pomoc tj. państwu Joannie i
Radosławowi Schipper, pani Monice Ptak, państwu Emilii i Lucjanowi Schlitzke, panu
Tomaszowi Ciapa. Proszę o ponowne przyniesienie wyciąganych chusteczek
higienicznych oraz o strój gimnastyczny dla dziecka (koszulka z krótkim rękawem,
krótkie spodenki lub legginsy ) w podpisanym worku lub reklamówce.
U starszaków...
Niedawno witaliśmy Nowy Rok a tu już luty. Pędzi ten czas jak na wyścigach. A działo się trochę w styczniu. W pierwszy „biały” wtorek liczyliśmy ślady na śniegu i lepiliśmy bałwany – lubimy takie zajęcia matematyczne. Poza tym uczyliśmy się nazw dni
tygodnia i ich kolejności. Trochę to trudne ale „ćwiczenie czyni mistrza”. Coraz częściej gramy w różne gry planszowe, np. „Drabiny i węże”, „Grzybobranie”, trzeba liczyć na kostce jak daleko można pójść. Czasem ciężko pogodzić się z przegraną …
Poznaliśmy kilka nowych literek: z, w, d, s i wyrazów do czytania globalnego: zegar,
woda, dom, sanki. Wiecie co to jest globalne czytanie? Podczas czytania globalnego
rozpoznaje się i nazywa cały wyraz, nie wnikając w jego budowę i nie znając liter. Robimy to na co dzień nawet sobie tego nie uświadamiając. Czytamy wspaniałą książkę
autorstwa Doroty Gellner „Czekoladki dla sąsiadki”, codziennie po jednym opowiadaniu by starczyło na dłużej. Występuje tam pudel i kocurek i bardzo rozrabiają. Od
stycznia pracuje z nami nowa pani, pani Paulina. Pomaga jednemu z naszych kolegów.
Uczyliśmy się zabaw i tańców, które znały nasze Babcie i Dziadkowie, np. Karuzela,
Moja Julijanko, Jawor. Czy wiecie, że kiedyś nie było komputerów?! I telefonów komórkowych i tabletów?! Niesamowite! Nasze Babcie skakały na skakankach, w gumę,
grały w „państwa – miasta”, ciuciubabkę i inne dziwne zabawy. Nadal nie możemy
zrozumieć o co chodzi z tymi kapslami i co to są te kapsle! W styczniu gościliśmy
Babcie i Dziadków w świetlicy „Warszawianka”. Przygotowaliśmy krótki program artystyczny. Szkoda, że nasi koledzy się rozchorowali. Zapraszamy na naszą stronę internetową do obejrzenia zdjęć: http://przedszkole-lomnica.pl/ .

Jak wzmocnić odporność dziecka?
DRODZY RODZICE
Jesień to czas, kiedy jesteśmy bardziej podatni na choroby i infekcje niż w pozostałe pory roku.
A skoro my częściej chorujemy, to nasze dzieci także. Jak trudno jest uporać się
z dokuczliwym kaszlem, katarem czy przeziębieniem, wie każda matka. A więc lepiej jest zapobiegać niż leczyć, tylko łatwo to powiedzieć a trudniej wykonać. Nawet podczas krótkiego niedzielnego
spaceru dziecko może się przeziębić, a przecież nie może spędzać całych dni, nie opuszczając ciepłego domu.
Dieta
Ważne jest zwiększenie ilości gotowanych posiłków w ciągu dnia, co pomoże nam zachować ciepło na pierwszą część dnia. Może to być na przykład gotowana owsianka z bakaliami czy kasza ja glana z jabłkiem i cynamonem. Tradycyjne kanapki z wędliną lub serem nie tylko nie rozgrzeją organizmu, ale dodatkowo powodują zwiększenie wydzielania śluzu, np. w postaci kataru. Do silnie śluzotwórczych produktów zalicza się nabiał w dużej ilości, produkty z białej mąki i produkty z białym
cukrem. Cukier jest największym “zjadaczem” witamin i mikroelementów w naszym organizmie,
które są niezbędne do aktywności układu immunologicznego. Nie tylko śniadanie powinno być ciepłe: warto zdecydowaną większość posiłków przygotować przez dłuższe gotowanie, pieczenie, duszenie. Zupy gotujemy ze świeżych warzyw sezonowych, unikając mrożonek, wzbogacając je kaszami. Potrawy doprawiamy ziołami i przyprawami, np. tymiankiem, oregano, kminkiem, kozieradką, kurkumą, imbirem, cynamonem. Stosowanie przypraw poprawia strawność pokarmu i
wzmacnia odporność. Jeżeli chodzi o zboża bogate m.inw minerały regulujące odporność cynk,
żelazo, magnez, najbardziej odpowiedni na jesień jest jęczmień: w postaci płatków, pęczaku czy
drobnej kaszy. Dla osób z wzmożonym wydzielaniem śluzu (np. zmagających się z katarem), polecana jest szczególnie kasza jaglana, która osusza i rozgrzewa, jak i ryż brązowy, ale z dodatkiem cynamonu lub kurkumy. Silnie rozgrzewające właściwości ma kasza gryczana.
W porze jesienno- zimowej zalecana jest też większa ilość kwasów tłuszczowych omega 3; zawiera
je np. oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia czy nieoczyszczony olej lniany, nasiona (pestki dyni,
słonecznik, sezam) orzechy i migdały, które dodatkowo są bogatym źródłem mikro- i makroelementów. Chroniąc swój organizm przed zmarznięciem, należy w potrawach uwzględniać takie warzywa
jak dynia, rzepa, kalarepka, seler, cebula, por, czosnek, warzywa strączkowe. W okresie jesienno-zimowym ograniczamy spożycie surowych owoców i warzyw! Szczególnie należy unikać cytrusów – mimo, że zawierają witaminę C, nie są korzystne w naszej sferze klimatycznej ze względu
na silne działanie wychładzające. Cytrusy warto zamienić na sezonowe owoce (lub ich przetwory)
z naszej strefy klimatycznej, takie jak: żurawina, owoc z dzikiej róży, jabłka, gruszki oraz nasiona i orzechy suszone. Podczas zimnych dni wskazane jest dostarczanie energii z ryb, mięsa pieczonego lub duszonego w ziołach. Jednak należy pamiętać, że niekorzystnie wpływają na nasz organizm wędliny, ze względu na dużą zawartość soli i substancji chemicznych.
Temperatura
Uwaga! Lekarze mówią, że dzieci najszybciej łapią infekcje w wyniku przegrzewania. Dlatego wiele
osób rozgrzewa swoje mieszkania, chcąc uchronić dziecko przed chorobą. Tymczasem jest właśnie
odwrotnie. Jeżeli w mieszkaniu stale panuje temperatura powyżej 22 stopni, dziecko traci odporność
i gdy wychodzi na dwór zderza się z o wiele stopni niższą temperaturą i choruje. A zatem utrzymuj my w domu optymalną temperaturę, czyli 20-22 stopni w dzień i 18 stopni w nocy. W mieszkaniu
musi panować odpowiednia wilgotność, więc jeśli jest za sucho, rozwieszajmy na grzejnikach
wilgotne ubranie. Pomieszczenia, w których przebywamy, należy także kilka razy dziennie wietrzyć.
Chłodne kąpiele hartują - dlatego nie zabraniajmy dziecku pluskania się w wodzie, nawet gdy temperatura wody spadnie. Możemy też przemywać stopy malca zimną wodą po kąpieli, a potem osuszać je ciepłym ręczniczkiem i nałożyć na noc ciepłe skarpetki. Zarówno w domu, jak i na zewnątrz
ważne jest ubranie. Dziecku nie może być ani za ciepło, ani za gorąco. Do przedszkola warto je
ubrać dziecko „na cebulkę”, tak żeby mogło zdjąć lub założyć ubranie, jeśli będzie mu za ciepło lub
za zimno.
Ruch
Z medycznego punktu widzenia ćwiczenia fizyczne powodują zwiększenie aktywności limfocytów,
które są nazywane Natural Killers. Stanowią one podstawę naszej odporności. Ważne są codzienne
spacery na świeżym powietrzu, które hartują organizm dziecka. Nie warto z nich rezygnować, nawet
jeśli na dworze jest niesprzyjająca pogoda. Spacerujmy z dala od ruchliwych ulic, najlepiej na placach zabaw. Zachęcajmy dziecko do aktywnych zabaw. Ale zrezygnujmy ze spaceru, jeśli jest ulewa,
ostry mróz, silny wiatr czy mocny śnieg.
Sen
Układ immunologiczny, nerwowy i hormonalny tworzą integralną całość, przekazywane bodźce
neuronalno - hormonalne kształtują naszą odporność. Wszystkie te trzy układy harmonijnie współgrają w trakcie snu. Dochodzi wtedy do ich regeneracji, a tym samym – do wzmocnienia odporności.
Sen musi trwać co najmniej osiem godzin, bez względu na porę roku. Powinno się spać w wywietrzonym pokoju lub, o ile nie jest zbyt zimno, przy otwartym lub lekko uchylonym oknie.
Zasady postępowania w okresie wzmożonych zachorowań
na grypę:










Unikaj zatłoczonych miejsc.
Unikaj wizyt u znajomych, gdy ich dziecko leży w łóżku z gorączką. Zasada działa
w obie strony - gdy twoje dziecko ma katar i podwyższoną temperaturę, nie zapraszaj znajomych .
Dziecka chorego nie posyłaj do przedszkola. Wychowawczyni i tak odeśle dziecko do domu,
gdy zauważy objawy grypopodobne takie jak katar, gorączka, ból głowy, czy dreszcze.
Pozostaw dziecko zakatarzone i przeziębione w domu 2 – 3 dni. Możesz wówczas je uchronić przed rozwojem infekcji, a dzieci z grupy przedszkolnej unikną zarażenia wirusem.
Jeśli gorączka u dziecka utrzymuje się dłużej niż przez dwa dni, a domowe sposoby nie pomagają, udaj się z dzieckiem do lekarza.
Myj często ręce i wdrażaj do częstego mycia rąk swoje dziecko. W czasie choroby należy
myć ręce jeszcze częściej - po kichaniu, kasłaniu.
Używaj tylko jednorazowych chusteczek.
Nie dotykaj ust i oczu.
Unikaj podawania ręki chorym.
Gdy kichasz czy kaszlesz zachowaj odległość 1 – 2 metrów od innych osób – ucz takiego zachowania swoje dziecko.
Mimo, że boimy się zarazić grypą w pracy i obawiamy się, że nasze
dziecko złapie infekcję w przedszkolu to jednak najłatwiej zarazić
się grypą w domu. Gdy jeden z domowników zachoruje należy:






Wietrzyć mieszkanie, pościel – wirusy nie lubią powietrza.
Unikać kontaktu z chorym, w miarę możliwości odizolować chorego.
Dbać o higienę osobistą, czystość odzieży.
Dbać o higienę podczas przyrządzania posiłków. używać jednorazowych ręczników.
Przemywać regularnie (z użyciem środków do dezynfekcji) zabawki, klamki, piloty, aparaty
telefoniczne, przełączniki, powierzchnie.
Częściej myć i dezynfekować przedmioty i urządzenia, których używa się wspólnie w kuchni, w łazience i toalecie.
Kilka domowych sposobów na grypę:
Podawajmy dziecku dużą ilość płynów. Stosujmy sok malinowy najlepiej domowy do każdej herbatki, cytryna również ma działanie lecznicze ze względu na dużą ilość witaminy C.
Gdy dziecko kaszle możemy zrobić domowy syrop z cebuli – cebulę drobno posiekaną zasypujemy
cukrem i odstawiamy na dwie godziny. Podajemy dziecku rano i dwie godziny przed snem. Uwaga
należy stosować ostrożnie, gdyż może podrażniać wątrobę dziecka.
Czosnek ma również działanie antybakteryjne. Jednak nie jest łatwo skłonić dziecko do jego schrupania. Można podać ząbek czosnku w kanapce. Warto też zastosować terapię wziewną. Rozgniatamy
czosnek na talerzyku i kładziemy obok łóżka śpiącego dziecka.
Domowe sposoby na przeziębienie nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, ale mogą je wspomóc, a czasem – być może – sprawić, że "obejdzie się" bez antybiotyków. Jeśli tylko przy ich stosowaniu weźmiemy pod uwagę wiek dziecka i zachowamy zdrowy rozsądek, nie zaszkodzą, a mogą
pomóc.

Humor Przedszkolaka
Do 3-letniego Adasia przyszli dziadkowie w odwiedziny. Babcia mówi do Adasia:
- Adasiu, tu masz pieniążki do kieszonki i sobie coś kup.
Na to Adaś:
- Babciu, ale ja mam dwie kieszonki!
Mama mówi do Maciusia lat 4: - Zjedz chlebek z serkiem topionym. Maciuś na to: - a gdzie on się
utopił?
Po powrocie z podwórka Maciuś stwierdza:
- Na podwórku było tak zimno, że aż się spociłem.
- Proszę Pani, wie Pani gdzie mieszka moja babcia?
- Gdzie?
- Obok sąsiadki.
- A sąsiadka gdzie?
- Niedaleko mojej babci.
ROZMAITOŚCI
Myśl miesiąca:
„ Dziecko jest jak walizka – co do niej włożysz, to z niej wyjmiesz”.


PODZIĘKOWANIA
Bardzo dziękujemy sponsorom – Państwu
B. Liebersbachowi za pyszne pączki i ciasta.
A. i M. Wieczorek oraz
Dziękujemy Panu Grzegorzowi Truchanowiczowi za udostępnienie klubu
„Warszawianka” w celu organizacji uroczystości z okazji Dnia Babci i Dziadka
oraz Balu Karnawałowego.
Dziękujemy rodzicom za zaangażowanie i pomoc w organizacji Dnia Babci i
Dziadka oraz Balu Karnawałowego, a przede wszystkim za pieczenie ciast,
zakup i przyniesienie owoców, chrupków i napojów, oraz przygotowanie sali na
uroczystość i jej posprzątanie po zakończonej imprezie, a w szczególności:
Pani Marcie Kamińskiej, Pani Paulinie Nowak, Pani Patrycji Kaszewskiej,
Pani Lucynie Kania, Pani Monice Krynickiej-Bacior, Pani Iwonie Czaplińskiej,
Pani Annie Piechocińskiej, Pani Annie Rykaczewskiej, Pani Annie Surma,
Pani Renacie Kotarba, Pani Edycie Kędzierskiej, Pani Monice Nowak,
Pani Monice Ptak, Państwu Joannie i Radosławowi Schipper, Państwu Beacie i
Tomaszowi Ciapa, Pani Renacie Uroda- Wilczyńskiej, Państwu Emilii i
Lucjanowi Schlitzke.

Drodzy Rodzice:
 05.01.2016 r. to był biały wtorek. Starszaki bawiły się na śniegu, a
maluszki rysowały białą świeczką i czarowały farbami.
 21.01.2016 r. - odbyła się uroczystość Dnia Babci i Bal Karnawałowy
 28.01.2016 r. - odbył się koncert muzyków z jeleniogórskiej Filharmonii
p.t. „Podróż do Hiszpanii”.
 Informujemy, że nasze przedszkole funkcjonuje jako organizacja pożytku
publicznego i można przekazywać 1 % podatku na podany numer KRS
0000031762, jako cel szczegółowy należy wpisać Przedszkole Publiczne
w Łomnicy i numer 128200000871.
WAŻNE!
1. Prosimy o ponowne przynoszenie chusteczek higienicznych.
2. Do 15 lutego 2016 r. prosimy o strój gimnastyczny dla dziecka
( koszulka i krótkie spodenki lub legginsy) w podpisanym woreczku lub
reklamówce.
3. Prosimy nieustannie o odpowiedni do pogody ubiór dzieci.

W lutym planowane jest:
1. Spotkanie z policjantem.
2. Wyjazd na spektakl „Czerwony Kapturek” w dniu 29.02.2016 r.

PIOSENKA
Zima, zima, zima - pada, pada śnieg
Jadę, jadę w świat sankami
Sanki dzwonią dzwoneczkami Dzyń, dzyń, dzyń.......
Zasypane pola - w śniegu cały świat
Biała droga hen przed nami
Sanki dzwonią dzwoneczkami Dzyń, dzyń, dzyń.......
Jaka pyszna sanna - parska raźno koń
Śnieg rozbija kopytkami
Sanki dzwonią dzwoneczkami Dzyń, dzyń, dzyń.......