Efekty kształcenia (EK) dla przedmiotu

KARTA PRZEDMIOTU
1. Informacje ogólne
Nazwa przedmiotu i kod (wg
planu studiów):
Formy aktywności ruchowej – Jogging A6
Nazwa przedmiotu (j. ang.):
Jogging
Kierunek studiów:
Turystyka i rekreacja
Specjalność/specjalizacja:
Poziom kształcenia:
studia I stopnia
Profil kształcenia:
Forma studiów:
Obszar kształcenia:
Dziedzina:
Dyscyplina nauki:
Koordynator przedmiotu:
praktyczny (P)
studia stacjonarne
nauki medyczne, nauki o zdrowiu oraz nauki o kulturze fizycznej
nauki o kulturze fizycznej
Edyta Nizioł-Babiarz – mgr wychowania fizycznego
2. Ogólna charakterystyka przedmiotu
Przynależność do modułu:
Kształcenia ogólnego
Status przedmiotu:
obowiązkowy
Język wykładowy:
polski
Rok studiów, semestr:
II, semestr4
Forma i wymiar zajęć
według planu studiów:
Ćwiczenia praktyczne- 25 godz.
Interesariusze i instytucje
partnerskie
(nieobowiązkowe)
Wymagania wstępne /
Przedmioty wprowadzające:
Podstawowa wiedza z zakresu nauk przyrodniczych i społecznych, a także
ogólna sprawność ruchowa.
Podstawa fizjologia człowieka
Podstawy rekreacji
1
2
(A + B + C)
A. Liczba godzin wymagających bezpośredniego udziału nauczyciela z podziałem na typy
zajęć oraz całkowita liczba punktów ECTS
osiąganych na tych zajęciach
Ćwiczenia praktyczne
konsultacje
w sumie:
ECTS
25
5
30
0,5
B. Poszczególne typy zadań do samokształcenia studenta (niewymagających bezpośredniego udziału nauczyciela) wraz z planowaną
średnią liczbą godzin na każde i sumaryczną
liczbą ECTS
Przygotowanie ogólne do zajęć
Przygotowanie zabaw
Praca w bibliotece
5
5
5
15
w sumie:
ECTS
C. Liczba godzin praktycznych/laboratoryjnych w ramach przedmiotu
oraz związana z tym liczba punktów ECTS
stacjonarne
Całkowita liczba punktów ECTS
Niestacjonarne
3. Bilans punktów ECTS
0,5
Przygotowanie do zaliczenia praktycznego
w sumie:
ECTS
1
4. Opis przedmiotu
Cel przedmiotu:
Cel przedmiotu:
- Dostarczenie wiedzy i umiejętności pozwalające na samodzielny trening sprawnościowy, kondycyjny, techniki stosowanej w joogingu.
– Poznanie praktycznych umiejętności organizowania czasu wolnego z wykorzystaniem joggingu
-Zapoznanie studentów z wartościami i walorami zdrowotnymi związanymi ze sportami całego życia.
-Student ma świadomość znaczenia tego rodzaju zajęć dla aktywności ruchowej w życiu człowieka.
-Przygotowanie program intensywności i objętości ćwiczeń w zależności od poziomu sprawności i
umiejętności technicznych , oraz zachęcić grupy do uprawiania joggingu
Metody dydaktyczne:
- metody podające: opis, prelekcja, objaśnienie lub wyjaśnienie
- metody problemowe:metody aktywizujące: metoda sytuacyjna
- metody praktyczne: pokaz, symulacja, metoda ruchowej ekspresji twórczej
Treści kształcenia
 Ćwiczenia audytoryjne:
 Podstawowe wiadomości dotyczące problematyki joggingu historia, cele, wartości, charakterystyka sprzętu używanego w joggingu
 Walory zdrowotne wynikające z uprawiania joggingu
 Nauczanie podstawowych technik oceny intensywności zajęć.
Wybrane zagadnienia teorii i metodyki treningu zdrowotnego.
 Zastosowanie rozgrzewki, ćwiczeń siłowych , ćwiczeń stretchingowych podczas joggingu.
5. Efekty kształcenia i sposoby weryfikacji
Efekt
przedmiotu
Student, który zaliczył przedmiot (spełnił minimum wymagań)
Efekt
kierunkowy
2
Wiedza:
1. Student zna fachowe nazewnictwo i terminologię związaną z K_W01
opisem prawidłowej techniki stosowanej w joggingu..
2. Wie jak nauczać różnych form ruchu i elementów joggingu, jak K_W09
oddziaływać na uczniów dla osiągnięcia celów pedagogicznych
A5_W01
A5_W02
A5_U01
Umiejętności:
1. Student potrafi dobrać i zastosować metody, formy i środki K_U03
kształtowania aktywności fizycznej w zależności od potrzeb pedagogiczno-zdrowotnych.
2. Student potrafi przygotować program treningu joggingowego z K_U05
zastosowaniem podstawowych informacji z treningu zdrowotnego.
A5_U02
Kompetencje społeczne:
A5_K03
1. Student jest przygotowany do działań grupowych, prowadząc K_K02
zajęcia z joggingu kreując dobrą atmosferę i motywując grupę.
Sposoby weryfikacji efektów kształcenia:
Lp.
1.
2.
3
Efekt
Sposób weryfikacji
przedmiotu
samodzielne przygotowanie rozgrzewki
A5_U01
A5_U01
A5_U02
A5_K03
A5_U01
A5_UO2
Aktywność na zajęciach
Kolokwium pisemne
Ocena formująOcena końcowa
ca
ocena udzielania ocena znajomości
instruktażu
różnych form ruchowych
oceny za aktyw- śrenia z aktywnośći
ność na zajęciach
ocena
Ocena stopnia opanowania wiedzy i
umiejtności
Kryteria oceny
w zakresie wiedzy
Na ocenę 3,0
Na ocenę 5,0
Na ocenę 3,0
Na ocenę 5,0
Na ocenę 3,0
Efekt
kształcenia
Podczas zaliczenia uzyskał minimalna ilość punktów 60 %, wykazał A5_W01
się podstawową wiedzą na temat joggingu.
Student wykazał dużą aktywność podczas zajęć teoretycznych i prak- A5_W01
tycznych. Zawsze był dobrze przygotowany do zajęć , z zaliczenia
praktycznego i kolokwium uzyskał maksymalną ilość punktów.
w zakresie umiejętności
Przygotował i przeprowadził wybrany typ rozgrzewki zgodnie z metodyką, popełniając niewielkie błędy. Wykorzystał ćwiczenia demonstrowane na zajęciach . Zna podstawy zasady treningu zdrowotnego.
Potrafił przygotowaći przeprowadził ćwiczenia stosowane w rozgrzewce o charakterze np. siłowym , stretchingowym,nie popełnia
błędów metodycznych. Zademonstrował bogaty zestaw ćwiczeń.
w zakresie kompetencji społecznych
A5_U01
A5_U02
A5_U01
A5_U02
Prowadził, uczestniczył w zajęcia bez większego zainteresowania, nie A5 _K01
motywował, nie poprawiał błędów.
3
Na ocenę 5,0
Wykazał się dużym zainteresowaniem podczas prowadzenia zajęć .
A5_K01
Motywował ćwiczących , poprawiał błędy , kreował dobrą atmosferę.
Kryteria oceny końcowej z ćwiczeń praktycznych:
 frekwencja i aktywność na zajęciach oraz obecność na konsultacjach 20 %
 samodzielne przygotowanie ćwiczeń wykorzystanych do przeprowadzonej rozgrzewki 40%
 znajomość elementów treningu zdrowotnego wykorzystywanych podczas zajęć z joggingu40 %
Zalecana literatura
Jerzy Skarżyński, Biegiem przez życie, Szczecin 2008 r.
Joe Puleo, Patrick Milroy, Anatomia w bieganiu, Warszawa 2012 r.
Dreyer Danny, Bieganie bez wysiłku, Warszawa 2010 r.
Jeff, Bieganie Metodą Galloway, Gliwice 2011 r.
Informacje dodatkowe:
Dodatkowe obowiązki prowadzącego wraz z szacowaną całkowitą liczbą godzin:
Konsultacje– 5 godzin
Przygotowanie przykładowych , ćwiczeń – 10 godzin
Przygotowanie i przeprowadzenie kolokwium – 2 godzin
W sumie: 17 godzin
4