Program Sztuka realizacji postanowień i

„Sztuka realizacji postanowień
noworocznych, czyli jak wytrwać na drodze
do realizacji celu”
Termin:
Warszawa
28 stycznia 2016 rok
” — Czy mógłbyś mi łaskawie powiedzieć, w którą stronę mam
pójść stąd?
— Zależy to w dużym stopniu od tego, w którą stronę zechcesz
pójść — powiedział kot.
— Nie zależy mi na tym, w którą... — powiedziała Alicja.
— Więc nie ma znaczenia, w którą stronę pójdziesz — powiedział kot.”
Cyt. L. Caroll, Przygody Alicji w Krainie Czarów. Wrocław 1990
Cele szkolenia – czego się nauczysz na szkoleniu?
•
•
•
•
•
•
Zainicjujesz nawyk stawiania celów i wytrwałości w dążeniu
do nich.
Dowiesz się jak zwiększać swoją efektywność, aby w krótszym
czasie osiągać większe rezultaty.
Poznasz metodę skutecznego wyznaczania celów, odkryjesz
siłę motywacji, która za nimi stoi.
Poznasz swój typ motywacyjny i zdefiniujesz
strategie automotywacji.
Poznasz sposoby na wyrabianie dobrych nawyków i radzenia
sobie z prokrastynacją (zwlekaniem).
Rozwiniesz pewność siebie i zaufanie do własnej osoby.
Odbiorcy
Program dedykowany jest dla osób, które mają postanowienie aby
systematycznie – postanowienia realizować 
Nowy Rok to symbol początku, a co za tym idzie dla wielu z nas czas
noworocznych postanowień. Niestety aż 90 % z nich nie udaje się do
końca zrealizować, kolejne 5 % kończy swój bieg już w lutym… Bez
względu na to, czy nasze postanowienia dotyczą poprawy zdrowia,
wyglądu, sfery prywatnej czy zawodowej, wielu z nas brakuje
wytrwałości w ich realizacji.
Zapraszamy na warsztat, podczas którego razem z Wami
przejdziemy przez proces skutecznego budowania
strategii realizowania celów.
1
Program
9.00 – 17.00
Przerwy kawowe
Lunch: 13.00 – 14.45
1.
Od marzeń do celów – czyli sztuka definiowania
postanowień.
2.
Spójność celów – jakie motywacje wspierają ich
realizację, a jakie sabotują wytrwałość.
3.
Test automotywacji – co mnie może wspierać.
4.
O planowaniu - jak tworzyć plany i z nich korzystać.
5.
Pętla nawyków – techniki budowania dobrych
nawyków.
6.
Jak uruchomić się do działania? Sposoby usuwania
trudności na drodze do celu.|
•
Zdefiniuj z nami ważne dla Ciebie cele na Nowy Rok.
•
Wybierz techniki wzmacniania swojej motywacji.
•
Zaplanuj sposób realizacji, uwzględniając czyhające po
drodze pułapki.
•
Wybierz narzędzia, taktyki, które będą Cię wspierać,
gdy zapał opadnie.
•
Zacznij z nami działać. 
Prowadząca szkolenie
Sylwia Gutkowska
•
Menadżer ds. Rozwoju.
•
Certyfikowany Coach ICC, psycholog, absolwentka MBA
(Akademia Leona Koźmińskiego).
•
Od 2006 roku trener i doradca kadry menadżerskiej
w realizacji celów biznesowych.
•
4 lata zarządzania zespołem trenerów i instruktorów w
projektach rozwojowo – szkoleniowych.
•
W wolnym czasie wspina się w skałach i górach oraz
praktykuje ashtangę jogę.
2
Karta zgłoszenia i warunki udziału
„Sztuka realizacji postanowień noworocznych,
czyli jak wytrwać na drodze do realizacji celu”
Terminy:
28 stycznia 2016 roku, Warszawa
Imię i nazwisko _____________________________________
Stanowisko ________________________________________
Email______________________________________________
Zgłoszenie prosimy przesyłać na adres
[email protected]
Uwaga! O udziale w szkoleniu decyduje dokonanie
płatności na podstawie wystawionej faktury pro forma
Bezkosztowa rezygnacja ze szkolenia jest możliwa tylko i
wyłącznie w formie pisemnej do 15 stycznia 2016r.
Po tym terminie obciążymy Państwa pełnym kosztem
szkolenia. HR Development Sp. z o.o. zastrzega sobie prawo
zmiany terminu szkolenia w przypadku małej liczebności
grupy.
Telefon____________________________________________
Dane do faktury_____________________________________
__________________________________________________
Cena 350 PLN + 23% VAT
Cena obejmuje: szkolenie, materiały szkoleniowe, wynajem
sali i sprzętu szkoleniowego, przerwy kawowe.
Informacji udziela:
Monika
Jagodzińska,
tel.
+48
601
e-mail: [email protected]
670
348,
data_____________________podpis________________
3