Zapisane w ciele
Transkrypt
Zapisane w ciele
ZAPISANE W CIELE WARSZTATY TAŃCA, RUCHU, DŹWIEKU I IMPROWIZACJI 3.08 -9.08 2011 Artystyka - Góry Bystrzyckie http://www.artystyka.eu/ Wszystko co Ŝyje jest w ruchu, bo ruch wyraŜa Ŝycie. Ruch to droga do wewnętrznej harmonii. Nasze myśli mogą w ułamku sekundy znaleźć się w zupełnie innym miejscu. Nasze ciała są zawsze obecne tutaj. Poprzez pracę z ciałem, ruchem i głosem moŜemy wpłynąć na swój sposób myślenia i funkcjonowania, skutecznie obniŜyć napięcia w ciele i wprowadzić się w przyjemny stan relaksacji. KaŜdy nasz ruch zmienia otaczającą nas przestrzeń i ciągle na nowo ją kreuje. Zmiana dokonana na poziomie ciała, wiąŜe się ze zmianą na poziomie psychicznym, zgodnie z teorią, Ŝe w naszym ciele zawarta jest nasza cała historia, osobowość i stan emocjonalny, a dzięki pracy z ciałem odbywa się proces wewnętrznej integracji i uzdrowienia. Praca z ciałem osadzona jest w nurcie psychologii humanistycznej, gdzie człowiek rozumiany jest jako wolny, odpowiedzialny podmiot, będący w ciągłym procesie stawania się sobą. Słuchając naszych ciał, tworzymy osobisty, niepowtarzalny taniec. Zapraszam do świętowania i odkrywania swojego ciała, poprzez taniec, spontaniczny ruch, improwizację, poszukiwanie nowych form wyraŜania siebie, kontakt z drugim człowiekiem, zabawę, eksperymentowanie z ciałem, przestrzenią, rytmem i dźwiękiem. Do celebrowania swojej unikalności, autentyczności i harmonii poprzez róŜne formy pracy z ciałem i głosem. Zachęcam Was do doświadczenia przygody odkrywania swojego ciała na nowo, do zaprzyjaźnienia się z nim, umoszczenia, zakorzenienia i zadomowienia się w ciele. Warsztat będzie okazją do zadbania o potrzeby ciała, lecz równieŜ do przyjrzenia się zapomnianym, zepchniętym na dno podświadomości rejonom, w których kryją się zarówno niesamowite skarby, jak i nasze nieuświadomione lęki, które z ukrycia mogą nami sterować. W programie: - ruch autentyczny – improwizacja – improwizacja w kontakcie – taniec butoh – taniec Ŝywiołów – taniec 5 rytmów – techniki parateatralne – arteterapia – dźwiękoterapia – masaŜ dźwiękiem – muzykoterapia – relaksacja Korzyści płynące z pracy z ciałem: -pogłębienie świadomości ciała, odczuwania go, bycia w nim -uruchomienie wyobraźni i zwiększenie kreatywności -pozytywne ukierunkowanie energii -odkrycie i uwolnienie mocy własnego głosu - głos jako nośnik uzdrawiającej i witalnej energii -rozpoznanie i wyraŜanie uczuć i emocji -uwraŜliwienie na mądrość płynącą z ciała -poznanie mowy ciała, swojego i innych osób -lepsza komunikacja w grupie poprzez twórcze i aktywne bycie w grupie -bezpośredniość i autentyczność w wyraŜaniu siebie w relacji z innymi ludźmi -wzmocnienie poczucia własnej wartości -stan wewnętrznej harmonii i relaksu -szacunek, zaufanie i akceptacja siebie i innych -wspieranie i rozwój indywidualnych moŜliwości -umiejętność nadawania formy własnej ekspresji -przełamywanie barier i ograniczeń Warsztat prowadzi: Agnieszka Sypek – terapeutka tańcem i ruchem, arteterapeutka, tancerka, wokalistka, aktorka/performerka, dietoterapeutka http://sypek.wordpress.com/ Warsztatowi towarzyszyć będą dwaj muzycy z muzyką na Ŝywo (bębny, rury, gongi etc.). Termin: 3 - 9 sierpnia 2011 Zakwaterowanie 3 sierpnia w środę od godziny 17:00/ obiadokolacja godz. 19:30 Wyjazd 9 sierpnia we wtorek po lunchu (ok. godz. 16) Informacje o warsztacie: Agnieszka Sypek [email protected] tel: 790 742 930 Zapisy: Krystyna Kolonko [email protected] tel. 697 557 600 Cena udziału w zajęciach - 600zł przy wpłacie zaliczki do 15 maja; po tej dacie 700zł plus Cena pobytu i wyŜywienia - 485zł, która zawiera: -pyszne jedzenie z artystycznej kuchni Kajetana (śniadanie, obiad wegetariański, deser, kolacja, kolekcja herbat i kawa) – wszystkie posiłki na bazie ekologicznych składników, ziół z ogródka i nieskończonej inwencji autora -pobyt w gospodarstwie agroturystycznym Artystyka - nocleg na poddaszu pracowni we wspólnej sali w „Pokojach Bawełnianych” (dwuosobowych) lub nocleg w namiocie (własnym), wspólna łazienka z widokiem na Wzgórze Kilku Sosen). W związku z duŜym zainteresowaniem warsztatem bierzemy pod uwagę tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą zaliczki w wysokości 400zł. Pozostałą kwotę moŜna uregulować po przyjeździe. W przypadku rezygnacji na miesiąc przed warsztatem zaliczka przepada. Wpłaty prosimy kierować na nr konta: 77 1140 2004 0000 3902 3780 4609 mBank Krystyna Kolonko, Nowa Bystrzyca 71, 57-500 Bystrzyca Kłodzka. W tytule wpłaty proszę wpisać „warsztat - zapisane w ciele”. Miejsce: Gospodarstwo Agroturystyczne Artystyka połoŜone jest poza zwartą zabudową wiejską, w otoczeniu łąk i lasów, na słonecznym płaskowyŜu Gór Bystrzyckich. Panujący tutaj ogrom ciszy i szeroka przestrzeń, sprzyjają odzyskiwaniu energii i doświadczaniu kontaktu z naturą. RozgwieŜdŜone niebo i kojąca ciemność nocy zachwycają swą prostotą i dostępnością. Niepowtarzalną atmosferę miejsca tworzą przestronne wnętrza drewnianej pracowni artystycznej, mieszkające w gospodarstwie koty i pies husky oraz oryginalna kuchnia pełna niezwykłych smaków. Adres: Gospodarstwo Agroturystyczne ARTYSTYKA Nowa Bystrzyca 71 , 57-500 Bystrzyca Kłodzka Kotlina Kłodzka, województwo dolnośląskie www.artystyka.eu Zapraszamy!