Rabka Zdrój - obóz sportowy ( zimowisko ) Klimontów w terminie 13

Rabka Zdrój - obóz sportowy (zimowisko) Klimontów
w terminie 13.02.2012 – 19.02.2012
500 zł plus 200 zł narty
Adres obiektu: Dom Wczasowy „Karabela”, 34-700 Rabka-Zdrój ul. Zaryte 14
tel./fax (0-18) 268 41 32
Do dzieci prosimy dzwonić w godz. 8.00-8.45 i 19.00-20.15
Program: SZKOLENIE NARCIARSKIE I SNOWBOARDOWE
- nauka i doskonalenie jazdy na nartach z instruktorem 3X
- zajęcia teoretyczne z instruktorem
- zajęcia na stoku - rozgrzewki, biegi zadaniowe, slalomy, zjazdy na czas
- Snowboardowe Ewolucje - nauka jazdy na desce snowboardowej z instruktorem 3X
- Przygotowanie teoretyczne i praktyczne
- Zawody Narciarskie i Snowboardowe
- Zimowa Akademia Gier, nauka jazdy na łyżwach
W przypadku braku śniegu przewidujemy: zajęcia na basenie pod okiem instruktora i ratownika 4x,
zajęcia na hali sportowej 2x
NA SPORTOWO I WESOŁO
- Turniej grup w bilardzie i tenisie stołowym, aerobik
- Kąpiel w Basenie termalnym w Szaflarach
- Gry i zabawy / Bal Mistrzów Sportu, wybory Miss i Mistera, poczta francuska, miliard w rozumie,
randka w ciemno /
- Śnieżne Gry i Zabawy: rzeźba w śniegu - TATRZAŃSKIE ŚNIEGOLEPY, budowa igloo, chodzenie po
śladach, kto prędzej dookoła, bitwa na śnieżki w okopach, gra terenowa „Tropienie zbója”
- Zimowe Zawody -Zjazdy na „byle czym”
- Coś dla zdrówka - śnieżna ścieżka zdrowia - zimowy tor przeszkód
- Moje sportowe fascynacje - wieczorne zwierzenia przy świecach
- DYSKOTEKI -MASKARADA, PIDŻAMA PARTY, Karaoke, Bal Kotylionowy,
- Konkursy z nagrodami :rzeźba w śniegu- śnieżne ZOO, karykatury, Fryzury i tatuaże, wiedzy o
regionie, dowcipy góralskie, Maraton Uśmiechu/
TURYSTYCZNO-PODRÓŻNICZE WARIACJE
Zwiedzanie Rabki, wstęp do Tężni Solankowej i Pijalni Wód Mineralnych w Rabce, zakup
pocztówek i pamiątek.
ORGANIZATOR : „Topór” Klimontów ul. Szkolna 1, 27-640 Klimontów Rada Rodziców SP
Klimontów, Marek Bargiel 609471912,
Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą: strój sportowy, obuwie sportowe, strój i czepek
kąpielowy, ciepły ubiór, okrycie przeciwdeszczowe, mały plecak, ręczniki, przybory
toaletowe, prowiant na drogę, legitymację szkolną, 2 pary rękawiczek, 2 czapki, krem z
filtrem, jeżeli posiada: własny sprzęt sportowy np. narty, deska, łyżwy.
W przypadku chorób przewlekłych uczestnik powinien posiadać obowiązkowo w
wystarczającej ilości leki, które stale zażywa z dokładnym opisem dawkowania.
Uwaga organizator nie ponosi odpowiedzialności za sprzęt elektroniczny/magnetofony,
MP3, discmany, telefony komórkowe.
HARMONOGRAM DNIA
7.00 Pobudka
7.10 Zaprawa poranna (gimnastyka poranna, marszobiegi,
ćwiczenia koordynacyjno- ruchowe)
7.45 Toaleta poranna
8.00 Śniadanie
8.30 porządkowanie pokoi
9.00 – 13.30 Zajęcia według dziennego planu
14.00 Obiad
14.30-15.00 Cisza poobiednia
15.00-18.00 Zajęcia według dziennego planu
18.30 Kolacja
19.00- 21.30 Gry, zabawy, dyskoteki
21.30 Toaleta wieczorna
22.00 – 7.00 Cisza nocna