JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2

ścieżka do tekstu:
/ strona główna /pozycje jogi /video galeria /
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec. Druga część pierwszego w Polsce
Multimedialnego Podręcznika "Joga dla Początkujących"! Dwupłytowe wydanie, zawiera szczegółową
PREZENTACJĘ POZYCJI, dokładne instrukcje prawidłowego i bezpiecznego wykonywan
Najnowszy kurs dvd, dedykowany jest przede wszystkim osobom stawiającym pierwsze kroki na macie oraz
wszystkim poszukującym inspiracji do samodzielnej i regularnej praktyki w domu. Jeśli nie masz możliwości
uczestniczenia w zajęciach jogi, możesz nauczyć się poprawnego i bezpiecznego wykonywania kluczowych
asan korzystając z multimedialnych lekcji z jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w Polsce
Wiktorem Morgulcem.
W zależności od czasu jakim dysponujesz oraz chęci, możesz wybrać dogodny dla siebie cykl ćwiczeń: 20,
30, 35 min. lub dłuższą sesję studyjną. Ponieważ w praktyce jogi dokładność i świadomość każdego ruchu to
podstawa do ciągłego rozwoju, możesz powracać do prezentacji wybranej asany, kiedy tylko masz taką
potrzebę. JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2, to m.in. szczegółowa prezentacja pozycji:
1. Ardha candrasana
2. Parivritta trikonasana
3. Virasana I
4. Virasana III
5. Prasaritta Padottanasana
6. Chaturanga dandasana
7. Shalabhasana
8. Urdva mukha savasana
9. Viparita dandasana
10. Mariciasana III
11. Pavanamukhtasana
12. Urdva prasarita padasana
13. Paripurna navasana
14. Ardha navasana
15. Pascimottanasana
16. Salamba sarvangasana
17. Savasana z krzesłem
Opanowanie tych kluczowych asan wg wskazówek dyplomowanego nauczyciela jogi, wprowadzi Cię
pewnym krokiem na ścieżkę jogi, a przede wszystkim pozwoli cieszyć się na co dzień radością i relaksem,
które przynosi każde spotkanie z jogą.
1/2
JOGA DLA
POCZĄTKUJĄCYCH
VOL. 2 Wiktor
Morgulec
Urdva prasaritta
padasana ...
JOGA DLA
POCZĄTKUJĄCYCH
vol. 2. Wiktor
Morgulec
Viparita
dandasana wygięcie na
krz...
Opublikuj na:
data wydruku:
środa, 8 marca 2017 roku 14:42:13
adres dokumentu:
http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=160&kolekcja_ID=149
2/2