Drodzy Walley`owicze, Zapraszamy wszystkich serdecznie na

Drodzy Walley'owicze,
Zapraszamy wszystkich serdecznie na zajęcia na sali w Krakowie przy ul.
Grzegórzeckiej 12/VIII w nowej formule. Już w najbliższy wtorek o
18.30 zaczynamy autorskie zajęcia wspomagające wszystkich amatorów i
pasjonatów jazdy figurowej na lodzie organizowane wspólnie przez Walley'a i
Centrum Nubia (http://www.centrumnubia.pl/).
W trakcie godzinnych zajęć 40 minut poświęcimy na ćwiczenia taneczne i
rozciągające, które poprowadzi Gosia Kujawa. Zajęcia te będą obejmowały
elementy tańca afrykańskiego, tańca arabskiego, baletu i jogi. Położymy duży nacisk
na trening balansu (wykorzystując elementy sztuki cyrkowej i rekwizyty), a
także ruch sceniczny, choreografię, analizę muzyki i jej rytmu oraz, co ważne,
stretching, czyli elementy najbardziej potrzebne łyżwiarzom.
20 minut poświęcimy na trening imitacyjny, czyli naukę elementów łyżwiarskich
"na sucho" - będziemy ćwiczyć pozycje wyjazdów, jaskółek, arabesek, a także
trenować skoki oraz piruety wykorzystując dedykowany sprzęt - czyli spinnery, które
pozwalają na naukę piruetów poza lodem.
Naszą nową formę zajęć polecamy w szczególności tym, którzy myślą poważnie o
startowaniu w zawodach, marzą o profesjonalnym zachowaniu się na tafli, będąc
przed oczami wielu widzów. Ale zajęcia te będą również wspaniałą przygodą dla
wszystkich, którzy preferują rodzinną jazdę na łyżwach. Nasze zajęcia będą
dynamiczne i urozmaicone, przepełnione pozytywną energią i pracą nad ciałem i
umysłem :) Serdecznie zapraszamy!
Cena zajęć nie ulega zmianie! Pojedyncze zajęcia na sali kosztują 20zł, można
także wykupić karnet na 4 kolejne tygodnie - obejmujący 4 treningi na lodowisku w
Krakowie i 4 na sali za 150zł. Dla pierwszych 10 uczestników zajęć mamy mały
egipski upominek - niespodziankę :)
Aleksandra Drozd i Katarzyna Sobieszek
Walley Kraków-Skawina