Uwolnić pamięć

Uwolnić pamięć
– warsztat wyjazdowy poświęcony domykaniu
niezakończonych spraw.
Zdarzają się nam wspomnienia, które chcielibyśmy zostawić za sobą, a które uparcie wciąż do nas wracają. Ból
wypływający z poczucia odrzucenia, niedocenienia, utraty czy zawodu może prześladować nas przez lata, utrudniać
funkcjonowanie, blokować kontakty z innymi ludźmi. W trakcie tego warsztatu spróbujemy uwolnić część związanych z
przeszłością emocji i wspomóc proces uzdrawiania wspomnień. Przełączając się pomiędzy różnymi rodzajami uwagi,
słuchając wszystkich stron relacji postaramy się odnaleźć stan, który pozwoli nam zamknąć pewien rozdział i pójść dalej.
Góry, przestrzeń, płynący strumień czy wieczorne ognisko pomogą nam uruchomić ten proces.
Przykłady sytuacji, którymi uczestnicy mogą zająć się w trakcie warsztatu:
•
wieloletnie przeżywanie odejścia partnera, zerwania przyjaźni, zdrady, odrzucenia
•
uczuciowe uwikłanie w relacjach z rodzicami i osobami bliskimi
•
trwanie w przytłaczającym poczuciu winy, niemożność wybaczenia sobie lub innym
•
zamykanie się w sobie i długotrwałe przeżywanie porażek
•
emocjonalne zamrożenie, kłopoty z wyrażaniem emocji, poczucie wypalenia
•
niedomknięta relacja z bliskimi nam osobami, z którymi nie mieliśmy okazji się pożegnać
Większość ćwiczeń przygotowana została w oparciu o metody Psychologii Zorientowanej na Proces.
Miejsce: Warsztat wyjazdowy w górach lub nad wodą, dokładne miejsce do potwierdzenia. Nocleg pod namiotami lub w hostelu.
Prowadząca: Sylwia Kiro Żabińska, mgr psychologii. Więcej informacji o mnie: www.processwalk.com
Termin: 14-15 lipca 2012 (sobota-niedziela, wyjazd w piątek wieczorem), w godz. 10.00-18.00 (plus część opcjonalna 20-22) oraz
9.00-16.00 (z przerwą na lunch).
Zgłoszenia udziału – liczba miejsc ograniczona (min. 6 max. 14 uczestników), decyduje kolejność zgłoszeń – przyjmuję do 1 lipca 2012
drogą mailową. Formularz zgłoszeniowy znajduje się na stronie www.processwalk.com w części ‘Kalendarium’.
Cena: £55 od osoby za dwudniowy warsztat. Nocleg i wyżywienie we własnym zakresie, postaram się, by koszty były jak najniższe,
ceny noclegu ogłoszę gdy tylko potwierdzę miejsce. Dojazd – do ustalenia, samochodami uczestników (składka na paliwo),
transportem publicznym lub minibusem. Warunkiem kwalifikacji jest dokonanie przedpłaty w wysokości £10 od osoby (gotówką za
pokwitowaniem). Przedpłata ta odliczana jest od kosztu warsztatu, w przypadku jego odwołania podlega całkowitemu zwrotowi,
jednak w przypadku nieobecności uczestnika zostaje zatrzymana na poczet kosztów rezerwacji noclegów i administracyjnych.
Przeprowadzenie warsztatu potwierdzę mailowo po dokonaniu przedpłat przez minimum 6 uczestników.
Dodatkowe informacje uzyskać można pod numerem telefonu 07900 474 001 (Sylwia Kiro Żabińska).
Psychologia Zorientowana na Proces – stworzona przez Arnolda Mindella i współpracowników, jest próbą syntezy myśli C.G.Junga,
współczesnej psychologii i fizyki oraz starodawnych tradycji duchowych. Jest metodą psychoterapeutyczną, która wykorzystuje różne
niezamierzone zdarzenia w naszym życiu jako drogę dojścia do informacji na temat kierunku naszego rozwoju. Wszystko, co do nas
przychodzi i domaga się naszej uwagi może pomóc w dokonaniu niezwykłych odkryć na temat siebie, innych i otaczającego nas
świata. Choroba i inne trudne doświadczenia cielesne, kłopoty w związkach, lęki, dziwne sny, czy zdarzenia wokół nas mogą stać się
pierwszym krokiem na drodze do lepszego poznania siebie i rozpoczęcia bogatszego, bardziej świadomego życia.