JOGA w FACTORY FITNESS CLUB Zapraszamy w piątki na godzinę

JOGA w FACTORY FITNESS CLUB
Jeśli chcesz:
 poprawić równowagę
ciała,
 uwolnić się od napięć i
bólów kręgosłupa ,
 poczuć psychiczne
odprężenie,
 mieć lepszy przepływ
energii,
 oczyścić i wzmocnić
układ nerwowy,
 poprawić ogólną
kondycję swojego ciała
to zajęcia z JOGI są właśnie
dla CIEBIE.
Przyjmując kolejne pozycje (asany), rozciągamy i
wzmacniamy mięśnie, zginamy i prostujemy stawy. Podczas
treningu jogi rozluźniamy więzadła kręgosłupa, masujemy
narządy jamy brzusznej oraz pobudzamy działanie wielu
gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za
przemianę materii. Dochodzimy do niemożliwego oraz
pokonujemy ograniczenia psychiczne i fizyczne.
Zapraszamy w piątki na godzinę 18.00.
Zajęcia poprowadzi Iza Moskwa