Zdrowie i uroda prowadzenie spa wellness i welltain

Zdrowie i uroda prowadzenie spa wellness i welltain

Karpaty Przyjazne Ludziom
2011–2013
Lokalna inicjatywa partnerska na rzecz zrównoważonego użytkowania
i ochrony górskich obszarów województwa podkarpackiego
Projekt „Karpaty Przyjazne Ludziom” współfinansowany przez Szwajcarię w ramach
szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej
www.cfoundation.org
www.cfoundation.org
„Ekousługi przy bioróżnorodności:
zdrowie i uroda, prowadzenie spa,
wellness i welltain”
mgr Małgorzata Bienia
www.cfoundation.org
SPA miejsce osiągalne nie tylko dla naszych marzeń…
www.cfoundation.org
Charakterystyka SPA i Wellness
Współczesny termin „zdrowie”, które według
Światowej Organizacji Zdrowia określa się
jako pełnię fizycznego, psychicznego oraz
społecznego dobrostanu, a nie tylko braku
choroby, ma wpływ na kształt pojęcia
„turystyka zdrowotna”.
www.cfoundation.org
W naukach społecznych zdrowie analizuje się
w oparciu o teorie dóbr, ponieważ jest to zasób
przez całe życie specyficznie „konsumowany”,
a równocześnie „użytkowany” przez
społeczeństwo. Zdrowie stanowi wartość, a nie
cel sam w sobie, który można zdobywać
i doskonalić.
www.cfoundation.org
Podróże w celach zdrowotnych bezpośrednio
wpływają na poprawę lub polepszenie zdrowia
turystów, ale co najważniejsze, pośrednio
dzięki tej wartości, pozwalają na poprawę
jakości życia nie tylko w sferze biologicznej,
ale również społecznej.
www.cfoundation.org
W obecnym czasie turystyka zdrowotna stała
się modnym i zarazem światowym trendem,
przyczyniając się do propagowania przez
turystów takich wartości jak relaks połączony
z terapią leczniczą.
www.cfoundation.org
Bardzo często planując wyjazd koncentrujemy
się nie tylko na wypoczynku, ale również na
możliwości skorzystania z różnorodnych
zabiegów zdrowotnych, oraz tych
poprawiających samopoczucie, oferowanych
przez ośrodki odnowy biologicznej.
www.cfoundation.org
Termin Spa przyjął się od nazwy belgijskiego
miasta Spa, słynnego z leczniczych gorących
źródeł uzdrowiska, jako ogólne określenie
kurortu z wodami leczniczymi.
www.cfoundation.org
Jednak określenie to ma znacznie głębsze
korzenie i znajduje swoje wyjaśnienie w
łacińskiej sentencji „Sanitas per aquam”, co
oznacza zdrowie poprzez wodę.
www.cfoundation.org
Z terminem Spa jest nierozerwalnie złączony
termin Wellness. Filozofię Wellness stworzył
amerykański lekarz Dr. Halbert Dunn w 1959r.
www.cfoundation.org
Wellness wywodzi się od dwóch angielskich
wyrazów welibeing, które oznacza bycie
w dobrej formie oraz zdrowiu, natomiast
fitness to definicja bycia w dobrej kondycji
fizycznej.
www.cfoundation.org
W swojej teorii Dr. Dunn po raz pierwszy
połączył dwa pojęcia: fitnessu i dobrego
samopoczucia. Twierdził, że ciało i umysł
powinny pozostać w równowadze.
www.cfoundation.org
Dziś Wellness to znacznie więcej niż tylko
fitness, to styl życia, który ma zapewnić dobre
samopoczucie, doprowadzić do harmonii
pomiędzy ciałem, duchem i umysłem.
www.cfoundation.org
Wellness cechuje wielowymiarowość, którą
należy brać pod uwagę organizując podróże
w ramach turystyki zdrowotnej. Opisana więź,
która występuje pomiędzy zdrowiem a
wymiarem wellness pozwala zwiększyć
potencjał, jaki może osiągnąć człowiek w
różnych aspektach życia.
www.cfoundation.org
Pojęcie „wellness” stanowi więc opozycję dla
terminu „illness”, czyli choroby. Dlatego
termin zdrowie bardzo często określa się jako
optymalny stan, obejmujący nie tylko brak
różnych przypadłość występujący podczas
chorób, ale również dobry stan psychiczny,
stanowiący szeroko pojętne
zadowolenie z życia.
www.cfoundation.org
www.cfoundation.org
Narodziny branży SPA
Bardzo często można zauważyć, że SPA jest
nazywane „globalnym przemysłem” i zarazem
fenomenem. Można pokusić się o
stwierdzenie, że jest to synteza kilku gałęzi
gospodarki oraz wielowiekowych a także
wielokulturowych tradycji oraz praktyk
terapeutycznych.
www.cfoundation.org
Założeniem SPA jest odnowienie tych praktyk
i tradycji, uwzględnienie ich we wspólne ramy
oraz stworzenie globalnego biznesu,
sprzymierzonego z takimi dziedzinami jak:
przemysł kosmetyczny, turystyczny,
hotelarski, medycyna konwencjonalna
i niekonwencjonalna, fitness, moda, edukacja,
psychologia, budownictwo i architektura itp.
www.cfoundation.org
Przemysł SPA to mieszanka produktów
i usług, które mają służyć poprawie zdrowia
i dobrego samopoczucia. Kompozycja ta nosi
znamiona wielu kultur połączona
z amerykańskim konsumpcjonizmem,
komercjalizmem oraz kultem piękności,
europejskimi zdobyczami z dziedziny
medycyny, świadomością ekologiczną
plemion z całego globu.
www.cfoundation.org
Rodzaje obiektów SPA
www.cfoundation.org
Na szeroką skalę zaczęły powstawać coraz
nowocześniejsze ośrodki Spa, które
zaspokoiłyby wszystkie potrzeby człowieka.
Tak szybko postępujący proces tworzenia się
ośrodków Spa spowodował powstanie
kilku jej rodzajów.
www.cfoundation.org
Obiekty Wellness i SPA oferują zarówno
zabiegi SPA – masaże, zabiegi upiększające
i relaksacyjne, jak i zajęcia zapewniające
regenerację stanu ciała, ducha i umysłu.
W ofercie ośrodków Wellness i SPA możesz
znaleźć zajęcia fitness, jogi, tańca, sauny,
jacuzzi, baseny, łaźnie.
www.cfoundation.org
Day SPA jest znane również pod innymi
nazwami jak miejskie SPA, czy salon odnowy
biologicznej. Wśród tego typu SPA znajdują
się liczne salony kosmetyczne, strefy SPA
obiektów sportowych oraz kompleksy
rekreacyjno – sportowe.
www.cfoundation.org
Cechą charakterystyczną jest usytuowanie
w mieście i ukierunkowanie tylko na usługi
SPA.
www.cfoundation.org
Cechą wyróżniającą Resort SPA wśród
innych tego typu obiektów, oprócz szerokiej
gamy zabiegów SPA są dodatkowe atrakcje
dla klientów.
www.cfoundation.org
W ciągu całego dnia mogą oni pograć w golfa,
skorzystać z basenu, wziąć udział w
rozgrywkach tenisowych, czy pojeździć
konno.
www.cfoundation.org
Destination SPA to miejsce, którego celem
jest pomoc klientom w osiągnięciu
postawionych przez nich celów. Cele są
bardzo różne – odchudzanie, oczyszczanie
organizmu, rzucenie palenia, odstresowanie.
www.cfoundation.org
Pobyt w Destination SPA ma pomóc
w ukierunkowaniu na zdrowy tryb życia
poprzez odpowiednie dobraną kuchnię, zajęcia
sportowe, zabiegi, ale również zajęcia
edukacyjne.
www.cfoundation.org
Medical SPA to ośrodek łączący w sobie
cechy kliniki zdrowotnej i Day SPA.
W Medical SPA prowadzone są zabiegi
dermatologiczne oraz rehabilitacyjne.
Dodatkowo można skorzystać z zabiegów
chirurgii plastycznej.
www.cfoundation.org
Należy pamiętać, że atmosfera w Medical SPA
bardziej skupiona jest na aspekcie
medycznym, a nie relaksacyjnym.
www.cfoundation.org
Business SPA to obiekt, który posiada oprócz
zaplecza SPA również pomieszczenia na
konferencje, szkolenia, czy inne spotkania
biznesowe. Firmy organizujące takie
wydarzenia zapewniają uczestnikom
niesamowite wrażenia.
www.cfoundation.org
W atmosferze relaksu negocjacje przebiegają
o wiele sprawniej, a nauka podczas szkoleń
jest bardziej efektywna.
www.cfoundation.org
Każdy z rodzajów SPA charakteryzuje się
odmienną filozofią i opiera się na ściśle
stworzonej koncepcji architektonicznej.
www.cfoundation.org
To wszystko ma swoje odbicie poprzez
zastosowanie różnych technologii, zabiegów,
odpowiednio dobranych linii kosmetyków.
Wszystko jest połączone w taki sposób, aby
stanowiło jedną wspólną całość.
www.cfoundation.org
Podejmując się opracowania stworzenia
ośrodka SPA należy trzymać się jednej
koncepcji. Niestety w Polsce jest nieliczna
grupa ośrodków, która spełniła te kryteria
podczas realizowania inwestycji. Większość
ma charakter mieszanych stylów, przypadkiem
dobranych linii kosmetycznych, urządzeń nie
spełniających oczekiwań i wymagań klientów.
www.cfoundation.org
Inwestor chcąc zaspokoić wszystkie
wymagania klientów powinien
kierować się kilkoma zasadami:
www.cfoundation.org
 1. oferta - powinna różnić się od konkurencji,
zawierać najnowsze urządzenia, technologie,
usługi na bardzo wysokim poziomie. Ponadto
klient powinien mieć do dyspozycji basen,
saunę oraz inne dodatki (np. kąpiel w płatkach
kwiatów, z dodatkiem soli mineralnych itp.)
www.cfoundation.org
 2. marketing - sukcesem marketingowym jest
przestrzeganie 3 zasad: wzbogacanie ofert Spa
o najlepsze nowe produkty, rodzaje masaży,
zabiegów, twórcze naśladownictwo poprzez
wybór
już
sprawdzonych
trendów
marketingowych, oraz wprowadzenie ofert
odróżniających ośrodek Spa od innych.
www.cfoundation.org
 3. aranżacja wnętrza - w praktyce powinna
być dopasowana do całego pomysłu
i koncepcji marketingowej np. Spa
oddziaływujące na wszystkie zmysły (ważne
jest dobranie odpowiedniej kolorystyki), Spa
w stylu „chłopsko-dworskim” - przeważać
powinny elementy drewniane , kamienne,
ceglane.
www.cfoundation.org
 4. zabiegi lub urządzenia - w prawdziwym
ośrodku Spa jedno od drugiego nie może
istnieć. Specjaliści od tworzenia Spa dają
wolny wybór inwestorom co do wyboru więcej
urządzeń lub więcej zabiegów. Wszystko to
zależy głównie od przyjętej filozofii
oferowanych usług.
www.cfoundation.org
 5. człowiek lub urządzenie - najnowocześniejsze
urządzenia pomagają
przy wykonywaniu
zabiegu i zwiększyć jego efekty. Tak naprawdę
nic nie zastąpi bezpośredni kontakt człowieka
z człowiekiem. Wówczas uwagę należy zwrócić
na personel, jego umiejętności, podnoszenie
jego kwalifikacji.
www.cfoundation.org
 6. kosmetyki - stanowią one średnio 25%
przychodów całego ośrodka Spa. Powinny
charakteryzować
się
innowacyjnymi
składnikami, zawierać wyciągi roślinne,
bezpieczne dla użytkownika, najlepszej jakości
oraz powinny być naturalne i przyjazne dla
otaczające środowiska.
www.cfoundation.org
 7. kuchnia SPA to rodzaj „rehabilitacji
żywieniowej” dla klienta, która ma mu
pokazać i podsunąć przepis na to, jak się
odżywiać zdrowo i zgodnie z właściwym dla
jego
organizmu
zapotrzebowaniem
energetycznym.
www.cfoundation.org
Wyznaczniki jakościowe hoteli
składające się na tzw. dobrą usługę SPA
(ISPA - International Spa Association)
www.cfoundation.org
Kryteria te to:
• widoczne wejście oraz dostępność do SPA;
• recepcja o odpowiednim standardzie;
• obszar handlowy obiektu (sklepy, kioski) kompozycja produktów SPA, strojów
sportowych, voucherów, obszar powinien być
łatwo dostępny i dobrze oświetlony;
www.cfoundation.org
• wyposażenie mokrego obszaru gabinetu
odnowy biologicznej – nastrojowa,
przestrzenna, dobrze wyposażona,
odpowiednio dostosowana do potrzeb klientów
tafla powierzchni zmywalnej, gdzie podłogi
a także ściany są pokryte, materiałami łatwo
czyszczącymi;
www.cfoundation.org
•
sale zabiegowe - odpowiednia ilość
pomieszczeń, przestrzenne sale,
dźwiękoszczelne, gustownie udekorowane,
meble o wysokim standardzie zapewniające
komfortu a przede wszystkim poczucie
relaksu;
www.cfoundation.org
•
menu SPA – kuchnia dietetyczna,
o odpowiedniej kompozycji herbat
ziołowych z całego świta, naturalne soki;
www.cfoundation.org
•
sale gimnastyczne oraz pomieszczenia do
uprawiania różnych form fitness – powinny
być usytuowane z dala od sal zabiegowych,
dobrze oświetlone i wyposażone,
dźwiękoszczelne, posiadające osobne
szatnie;
www.cfoundation.org
•
dodatkowe wyposażenie obiektu: łaźnia,
sauna, kabiny termalne, bicze szkockie,
hydroterapia oraz inne zabiegi
z wykorzystaniem wody, usługi fryzjerskie,
kosmetologia, solarium, różne masaże oraz
miejsca relaksacyjne;
www.cfoundation.org
•
produkty SPA i WELLNESS – gabinety
powinny w swojej ofercie posiadać wysokiej
jakości kosmetyki i produkty naturalne
a także używać wysokiej jakości sprzętu
znanych marek;
www.cfoundation.org
•
certyfikaty - podmioty realizujące filozofię
SPA i WELLNESS powinny potwierdzać
swoją działalność m.in. międzynarodowym
certyfikatem jakości wydawanym przez
ISPA.
www.cfoundation.org
SPA w Polsce
Era ośrodków odnowy biologicznej rozpoczęła
się w Polsce w 1997 roku, kiedy został otwarty
pierwszy hotel tego typu: hotel Eris
w uzdrowisku Krynica Zdrój. Jednak za
pierwsze prawdziwe hotelowe SPA w Polsce
specjaliści uznają to w hotelu Mrongovia
w Mrągowie.
www.cfoundation.org
Pierwsza fala boomu powstawania hoteli SPA
w naszym kraju zaowocowała otwarciami
w latach: 2006-2007, hoteli SPA.
Wówczas otworzone zostały między innymi:
hotel Masuria, SPA przy hotelu Anders, hotel
SPA dr Irena Eris Wzgórza Dylewskie, SPA
przy hotelu Nowy Dwór w Świlczy, SPA
w hotelu Millenium w Bochni.
www.cfoundation.org
Kolejne apogeum to lata 2008-2009, gdy
w całej Polsce: od Zakopanego po
Międzyzdroje i Kołobrzeg otworzyło się
kilkanaście kolejnych hoteli SPA. W roku
2011 wielu właścicieli hoteli i obiektów
hotelowych rozważa rozbudowę w latach
najbliższych obiektu o zaplecze SPA.
www.cfoundation.org
Inwestorzy, jeśli zastanawiają się nad budową
obiektów hotelowych położonych poza
centrami miast – to obowiązkowo z zapleczem
SPA. Dodatkowo, popularyzacja tego typu
usług coraz częściej pojawia się w ofercie nie
tylko hoteli 5* i 4* ale również w obiektach 3*
oraz domach wypoczynkowych czy ośrodkach
wczasowych.
www.cfoundation.org
Organizacja ISPA jest organizacją
skupiająca najlepsze ośrodki Spa na świecie.
Do członkostwa w ISPA w Polsce należą tylko
dwa hotele Spa, oba należą do dr Ireny Eris.
Mogą one pochwalić się certyfikatem
światowej organizacji i uznawane są przez
krajowych specjalistów za najlepsze
Spa w Polsce.
www.cfoundation.org
Oprócz dr Ireny Eris własne ośrodki Spa
posiadają:
• Bielenda w Ustroniu Poniwcu,
• Framona w Krakowie
• AA Oceanic w miejscowości Ossa pod
Warszawą
www.cfoundation.org
Do najlepszych Spa na świecie wg.
Magazynu Conde Nast Traveller należą :
• SPA w hotelu Mandarin Oriental w czeskiej
Pradze.
www.cfoundation.org
Do najlepszych Spa na świecie wg.
Magazynu Conde Nast Traveller należą :
• SPA w Hotelu Landmark w Londynie.
www.cfoundation.org
Charakterystyka rynku
Rynek usług SPA staje się coraz bardziej
nasycony, a konkurencja i wymagania
klientów są coraz większe. Rzetelna wiedza
o branży, jej trendach, aktywności konkurencji
i oczekiwaniach potencjalnych gości
z pewnością daje przewagę w walce
o popularność i rozpoznawalność, a tym
samym - większą sprzedaż.
www.cfoundation.org
Podstawą wydaje się poznanie potrzeb
potencjalnych odbiorców usług w ośrodkach
Spa. Dopasowując do poszczególnych grup
klientów interesujące ich zabiegi, produkty
pielęgnacyjne czy promocje oraz stwarzając
idealną atmosferę ośrodka, można liczyć na
lepsze wyniki sprzedaży.
www.cfoundation.org
Ośrodki Spa to najczęściej komfortowe
i nowocześnie wyposażone instytuty zdrowia
i urody, gdzie można wypocząć, zrelaksować
się, a przede wszystkim pod okiem
specjalistów zadbać o kondycję i dobre
samopoczucie.
www.cfoundation.org
Gdy przejrzymy się ofertą hoteli SPA,
znajdziemy w nich połączenie kosmetologii
i wellness z dobroczynnym działaniem wody.
www.cfoundation.org
W Polsce jest ponad 150 najróżniejszych
ośrodków Spa. Zdaniem fachowców z branży
hotelarskiej i turystycznej do grupy
luksusowych można zaliczyć zaledwie 20-30
z nich. Spa to modne słowo, które przyciąga
klientów, ale wiele z tych ośrodków ma
naprawdę niewiele wspólnego z ośrodkami
Spa z prawdziwego zdarzenia.
www.cfoundation.org
Przykłady obiektów SPA w Polsce
www.cfoundation.org
Hotel SPA Dr Irena Eris Wzgórza
Dylewskie
www.cfoundation.org
Weekend SPA
Program obejmuje:
• 1 zabieg kosmetyczny firmowy z diagnostyką
stanu skóry
• 1 relaksacyjny masaż twarzy
• 1 masaż częściowy klasyczny
• 1 hydromasaż z solą z Morza Martwego
• nieograniczone korzystanie z Centrum SPA: 2
basenów, 5 jacuzzi, zespołu saun, siłowni oraz
studia cardio
www.cfoundation.org
Zakopiański Nosalowy Dwór
Resort & SPA
www.cfoundation.org
Weekend SPA
•
•
•
•
•
•
•
wypożyczenie kijków do Nordic Walking
zajęcia fitness w Hotelu Grand Nosalowy Dwór****
sauna fińska
sauna śródziemnomorska
łaźnia parowa
podgrzewane łoża ceramiczne
jacuzzi
www.cfoundation.org
Unikatonia Concept Spa w Lubinie
www.cfoundation.org
Weekend SPA
•
•
•
•
•
•
•
zajęcia relaksacyjne i fitness
masaż klasyczny
prysznic VICHY
sauna sucha
podgrzewane łoża ceramiczne
jacuzzi
sauna fińska
www.cfoundation.org
Hotel Remes Sport & Spa Opalenica
www.cfoundation.org
Weekend SPA
•
•
•
•
•
•
•
kąpiel w piwie z hydromasażem
masaż głowy
siłownia
sauna sucha
kąpiel w winie
jacuzzi
masaż aromatyczny winem
www.cfoundation.org
Hotel SPA Faltom Rumia
www.cfoundation.org
Weekend SPA
•
•
•
•
•
•
•
zabieg na twarz, szyję i dekolt
kąpiel z solami aromatycznymi
grota solna
sala fitness z rowerami do spinningu
studio Cardio z urządzeniami Technogym
zabieg na zmęczone nogi poprawiający krążenie
peeling całego ciała – Lasting Softness
www.cfoundation.org
Najnowsze trendy SPA
Zdrowie stanowi największą wartość dla
każdego człowieka dlatego może być osiągane
różnymi drogami. Jednym ze sposobów aby
uzyskać dobrostan zdrowotny jest
uczestnictwo w różnych formach turystyki
zdrowotnej.
www.cfoundation.org
Europa od dawien dawna słynęła z naturalnych
źródeł wód mineralnych i termalnych,
znajdujących się w miejscowościach
uzdrowiskowych, były to tzw. „podróże do
źródeł”. Turyści odwiedzali je nie tylko dla
wypoczynku, ale także w poszukiwaniu
cielesnych uciech, zdrowia i urody.
www.cfoundation.org
Przełom tysiącleci ukazuję mocną,
dynamiczną i rozwojową pozycję SPA
w turystyce zdrowotnej i wypoczynkowej.
Powstają organizację zajmujące się śledzeniem
branży SPA, w tym wcześniej wspomniane
SPA oraz SpaFinder. Co roku ogłaszają one
raporty prezentujące trendy
na nadchodzący rok.
www.cfoundation.org
Najistotniejsze trendy w SPA to:
• zbliżenie zabiegów SPA z medycyną,
naturalny wzrost popularności produktów
organicznych stosowanych podczas zabiegu
(np. biokosmetyki),
• zwiększenie popularności zabiegów
specjalistycznych wśród mężczyzn,
www.cfoundation.org
• pojawienie się elementów SPA w domach
(kosmetyki, produkty oraz urządzenia
codziennego użytku),
• wzrost znaczenia SPA w aspektach społecznym
a także towarzyskim,
• znaczny wzrost bonów podarunkowych, a także
kart klubowych oraz voucherów w sprzedaży
usług obiektów SPA.
www.cfoundation.org
Lista siedmiu gorących nowości na rynku
SPA zgodna z oczekiwaniami klientów wg.
Akademii Forsa:
1. Emocjonalny design (czyli wyzwalamy
marzenia):
• wystrój wnętrza jest traktowany jak swoiste
dzieło sztuki, które oddziaływują na emocje oraz
zmysły,
www.cfoundation.org
• światło kreuje przestrzeń oraz nowe doznania,
klient nie koncentruje się tylko i wyłącznie na
zabiegach,
• znani i cenieni projektanci projektują
designerskie sprzęty, urządzenia oraz całe
wyposażenie obiektu SPA.
www.cfoundation.org
2. SPA dla wszystkich:
• małe, kompaktowo wyposażone obiekty,
• podstawowa oferta obejmuje proste zabiegi
pielęgnacyjne m.in. zabiegi na twarz, masaże,
depilacja itp.,
• skracanie czasu zabiegów, aby przyjąć więcej
klientów.
www.cfoundation.org
3. Medical SPA:
• koniec ery skalpela, naturalny wygląd jest
modny,
• przewaga zabiegów medycyny estetycznej,
• innowacyjne produkty są podstawą zabiegów
SPA.
www.cfoundation.org
4. Antyoksydacja:
• podstawowym składnikiem produktów oraz
zabiegów specjalistycznych są
przeciwutleniacze,
• zabiegi z wyciągiem z kawy, herbaty, wina czy
czekolady to najmodniejsze terapie.
www.cfoundation.org
5. Organiczne SPA:
• wszystkie składniki pochodzące
z ekologicznych upraw,
• 100% naturalne i organiczne produkty
posiadają odpowiednie certyfikaty,
• obiekty usytuowane są daleko od terenów
zaludnionych i uprzemysłowionych.
www.cfoundation.org
6. Dieta dla skóry:
• zbilansowana i oparta na ekologicznych
produktach dieta,
• inspiracją do tworzenia ofert obiektów SPA są
zaczerpnięte z kuchni np. maski warzywnoowocowe, pudding na stopu, itp.
www.cfoundation.org
7. Nowa generacja klientów:
• pokolenie nowoczesnych technologii:
tolerancyjne, proekologiczne, towarzyskie,
• Nowe SPA to fotele relaksacyjne wyposażone
w wejście na urządzenie multimedialne,
• Rezerwacja usług i pobytu on-line,
• SMS-owe przypomnienia o wizycie
w gabinecie.
www.cfoundation.org
Rodzaje usług oferowanych przez SPA
W obecnym czasie w różnych obiektach SPA
i Wellness możemy się spotkać z bardzo
szeroką gamą oferowanych zabiegów. Do
podstawowych i zarazem najbardziej
popularnych zabiegów należy zaliczyć zabiegi
z wykorzystaniem hydroterapii a także
różnego rodzaju masaże.
www.cfoundation.org
W obiektach SPA ogromną wagę przywiązuje
się do stworzenia odpowiednie i zarazem
wyjątkowej atmosfery podczas wykonywania
zabiegów, które będą oddziaływały w miarę
możliwości na wszystkie zmysły człowieka.
www.cfoundation.org
Dlatego też w tych placówkach bardzo często
wykorzystuje się wiedzę z takich dziedzin jak:
chromoterapia czy też aromaterapia.
www.cfoundation.org
Hydroterapia nazywana również
wodolecznictwem, jest jednym z najstarszych
działów lecznictwa fizykalnego, który
wykorzystuje podczas zabiegów wodę
w postaci ciekłej, lodu lub pary wodnej.
www.cfoundation.org
Właściwości fizyczne wody czynią ją
szczególnie przydatną w trakcie wykonywania
m.in. kąpieli, natrysków, biczy wodnych,
podczas których woda ma działanie głównie
mechaniczne i termiczne.
www.cfoundation.org
Zabieg hydroterapii
Zabiegi wodolecznicze ogólnie można
podzielić na:
• wykorzystujące ciśnienie hydrostatyczne wody,
• Wykorzystujące wodę pod określonym
ciśnieniem,
• wykorzystujące okłady z lodu,
• wykorzystujące wodę w postaci pary.
www.cfoundation.org
Do najpopularniejszych kąpieli
całkowitych należy zaliczyć m.in.:
•
•
•
•
•
Kąpiel perełkowa
Kąpiel aromatyczna relaksującą,
kąpiel aromatyczną oczyszczającą,
kąpiel aromatyczną energetyzującą,
kąpiel aromatyczną redukującą cellulit.
www.cfoundation.org
•
•
•
•
•
Kąpiel lecznicza:
Kąpiele solankowe
Kąpiele siarkowe
Kąpiel kwasowęglowa
Kąpiel borowinowa
www.cfoundation.org
Kąpiel borowinowa
Do najbardziej popularnych zabiegów
wykonywanych w obiektach SPA należą:
•
•
•
•
Manicure i pedicure
Kąpiel parowa
Łaźnia parowa szafkowa
Kapsuła SPA
www.cfoundation.org
•
•
•
•
•
•
Natryski
Bicze szkockie
Prysznic VICHY
Sauna sucha
Jaskinie solne
Aromaterapia
www.cfoundation.org
Sauna sucha
Jaskinie solne
Aromaterapia
W obiektach odnowy biologicznej masaż
jest jednym z podstawowych i zarazem
najbardziej popularnych zabiegów.
• Masaż klasyczny
• Masaż podciśnieniowy
• Masaż gorącymi kamieniami
www.cfoundation.org
•
•
•
•
•
Masaż stemplami ziołowymi
Masaż misami tybetańskimi
Masaż miseczkami kokosowymi
Masaż pałeczkami bambusowymi
Masaż samurajski
www.cfoundation.org
•
•
•
•
•
Masaż chiński
Masaż ajurwedyjski.
Masaż Ma-uri
Masaż Siatsu
Masaż Breuss’a
www.cfoundation.org
Welltain-spacer dla zdrowia
Welltain to połączenie wellnessu i chodzenia
po górach. Służy on dobremu samopoczuciu,
wzmacnianiu kondycji i równowagi między
duszą i ciałem.
www.cfoundation.org
Welltain trwa zazwyczaj 14 dni, w czasie
których chętni zaznają sprawdzania swej
kondycji, 10 wycieczek górskich (lub nordic
walkingu), 10 dopasowanych zestawów
ćwiczeń (np. gimnastyki w wodzie lub
ćwiczeń rozciągających) i 4 masaże.
www.cfoundation.org
Turyści mogą także liczyć na pomoc
osobistego trenera, który będzie udzielał im
rad co do intensywności ćwiczeń i diety.
Welltain ma w swej ofercie większość hoteli
i kurortów, głównie na Zachodzie Europy
www.cfoundation.org
www.cfoundation.org
Welltain. To wędrówki i inne sporty
wytrzymałościowe połączone ze specjalnym
programem wellness. Wszystkie ćwiczenia
i zabiegi są wykonywane powyżej 1500 m
n.p.m.. Efekty dobroczynnego wpływu na
zdrowie tej formy aktywnego wypoczynku
zostały udowodnione naukowo.
www.cfoundation.org
Inicjatorem badań w dziedzinie medycyny
urlopowej i turystyki zdrowotnej jest prof.
dr Egon Humpeler i Institut Humpeler
& Schobersberger w Bregenz.
Lech-Zürs Arlberg jest jednym z pierwszych
w Europie regionów, oferujących urlopy
welltain.
www.cfoundation.org
Hotel welltain w austriackich
Alpach
www.cfoundation.org
Wykwalifikowani trenerzy welltain
wprowadzają swoich gości w letni program
tygodniowej lub dwutygodniowej regeneracji.
Rozpoczyna się on kompleksową oceną stanu
fizycznego uczestnika.
www.cfoundation.org
Na specjalnym przyrządzie wykonuje się
pomiar masy ciała, masy mięśniowej,
zawartości wody w organizmie i wielu innych
parametrów, a wydruk wyników analizy
całego ciała udostępnia się gościowi.
www.cfoundation.org
Następnie po zakończeniu turnusu wykonuje
się takie samo badanie, celem porównania
wyników, pokazania zmian, jakie zaszły
podczas urlopu.
www.cfoundation.org
Podczas turnusu trener przygotowuje
indywidualny program aktywnego
wypoczynku w górach oraz zestaw ćwiczeń
w hotelowym SPA, a także odpowiedni
rodzaj diety.
www.cfoundation.org
Na 5 lub 10 wycieczek górskich składają się
wędrówki, nordic walking czy joga.
Towarzyszą im ćwiczenia oddechowe,
rozciągające i pobudzające wszystkie zmysły.
Szczególnie zalecany jest marsz z kijkami
połączony z jogą.
www.cfoundation.org
www.cfoundation.org
Podczas wędrówek po górach kijki pomagają
też utrzymać równowagę, porządkują ruch
i zmuszają do utrzymania wyprostowanej
sylwetki. Z kolei joga przywraca spokój
i równowagę duchową.
www.cfoundation.org
Poza psychologicznymi, przynosi ona również
korzyści zdrowotne - obniża ciśnienie, zwalnia
tętno, pozwala zachować prawidłową postawę,
zmniejsza bóle stawów i kręgosłupa oraz
poprawia trawienie.
www.cfoundation.org
Niektóre badania wykazały, że wykonywanie
asan przynosi też ulgę osobom cierpiącym na
migreny. Korzyści z aktywnej formy
wypoczynku potęgują piękno, spokój
i moc gór.
www.cfoundation.org
Podczas urlopu welltain realizowany jest oprócz zajęć terenowych - program SPA
w hotelach. Zestawy ćwiczeń obejmują
pływanie, gimnastykę w wodzie, ćwiczenia
rozciągające, a także masaże, pobyt w łaźni
czy saunie.
www.cfoundation.org
www.cfoundation.org
Do tego dochodzą oczywiście odpowiednio
dobrane co do rodzaju i kalorii posiłki. Wśród
nich nie może zabraknąć lokalnych potraw
przyrządzanych według „kreatywnej
regionalnej kuchni”, na bazie produktów
z okolicznych lasów i łąk, jezior i rzek. Cały
program ma zapewnić gościowi optymalny
ruch i odpoczynek.
www.cfoundation.org
Trener czuwa nad tym, by unikał on
przeciążeń, ale także nie wykonał zbyt małego
wysiłku. Zachęca, wyjaśnia i motywuje do
kontynuowania niektórych ćwiczeń po
powrocie do domu oraz uczy wdrażać je
w codzienne życie.
www.cfoundation.org
Literatura:
•
•
•
•
•
Hadzik A., Turystyka wellness jako przykład innowacyjnego kierunku w
uzdrowiskach. Teoria i praktyka. XVIII Kongres Uzdrowisk Polskich,
Muszyna 2009
Łobożewicz T., Bieńczyk G., Podstawy turystyki. WSE, Warszawa 2001
Mika T., Fizykoterapia, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich,
Warszawa 1986
Mroczek A., Rola ośrodków SPA i Wellness w promocji zdrowego trybu
życia, Turystyka i sport dla wszystkich w promocji zdrowego stylu życia
- zbiór materiałów pokonferencyjnych, red. Gaworecki W.W.,
Mroczyński Z., Gdańsk 2008
Sadkowski L., Lutycki P., Zanim zapłacisz za Spa , „Hotelarz”, 2006, nr
10
www.cfoundation.org
Dziękujemy bardzo za uwagę
Fundacja Karpacka – Polska
Centrum Obsługi Zielonych Inwestycji
Kontakt:
telefon: 13 46 38 857, 534 884 194/195
e-mail: [email protected]
e-mail: [email protected]
e-mail: [email protected]
www.cfoundation.org
PARTNERZY PROJEKTU
Bieszczadzki Park
Narodowy
Ustrzyki Górne
www.bdpn.pl
www.cfoundation.org
Bieszczadzka Grupa GOPR
Sanok
www.gopr.bieszczady.pl
Fundacja Partnerstwo
dla Środowiska
Kraków
www.fdps.pl