Generuj PDF - Policja Warmińsko

POLICJA WARMIŃSKO-MAZURSKA
Źródło:
http://www.warminsko-mazurska.policja.gov.pl/ol/o-nas/struktura/wydzial-prewencji/bezpieczne-wakacje/dla-milosnikow-kapi
eli/769,Dla-milosnikow-kapieli-slonecznych.html
Wygenerowano: Środa, 8 marca 2017, 23:52
DLA MIŁOŚNIKÓW KĄPIELI SŁONECZNYCH
Co możesz i powinieneś zrobić, by uchronić się przed udarem słonecznym:
●
Nie korzystaj z kąpieli słonecznych między godziną dziesiątą a trzynastą – wtedy promieniowanie jest najsilniejsze!
●
Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu!
●
Podczas pierwszego dnia opalania nie przebywaj na słońcu dłużej niż 15 minut i nie zapomnij o stosowaniu filtrów
ochronnych!
●
Nie zapominaj o nakryciu głowy, co jest szczególnie ważne u małych dzieci!
●
Używaj okularów słonecznych chroniących przed szkodliwym promieniowaniem!
Pamiętaj!
W razie oparzenia słonecznego, które objawia się znacznym bólem lub wystąpieniem pęcherzy, trzeba zwrócić się do lekarza.
Stosowanie kremów przeciwzapalnych z zawartością kortykosteroidów przyspieszy gojenie się skóry. Z naturalnych
sposobów łagodzenia oparzeń słonecznych można polecić okłady z kefiru lub jogurtu. Nie wolno wychodzić na słońce, dopóki
nie ustąpi zaczerwienienie i wrażliwość na ucisk.
Pierwszym objawem udaru słonecznego jest zmęczenie, osłabienie, bladość skóry, silne pocenie, płytki i szybki oddech, bóle
głowy, wysoka temperatura ciała, mdłości a nawet wymioty. W tym wypadku chory powinien być natychmiast przeniesiony
w zacienione, przewiewne miejsce. Kładziemy go w pozycji półleżącej, kładziemy zimny kompres lub owijamy ciało
zmoczonym w zimnej wodzie ręcznikiem. Podajemy do picia (tylko osobie przytomnej) najlepiej wodę. Osoba ta powinna być
zbadana przez lekarza.
Ocena: 0/5 (0)
Tweetnij