Udział w grupie poprawia samoocenę i podnosi poczucie

STRES MENEDŻERA – RÓWNOWAGA - PRACA - ŻYCIE
31.05 - 01.06 JA-PRACA w godz. 10:00-18:00, grupa 6-14 osób.
21-22.06 JA-ŚWIAT w godz. 10:00-18:00, grupa 6-14 osób
Dlaczego warto uczestniczyć w warsztatach i grupach Gestalt?
Udział w grupie poprawia samoocenę i podnosi poczucie własnej wartości. Celem warsztatów Gestalt jest
poszerzanie świadomości oraz kompetencji interpersonalnych, by stopniowo wykorzystywać je w życiu
osobistym i zawodowym. Grupowe spotkania pomagają znaleźć i wypróbować, przećwiczyć sposoby
otwartej komunikacji oraz pozwalają spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Udział w warsztatach
umożliwia poznanie własnych ograniczeń, odkryć potencjały oraz dokonać świadomych zamian w swoim
życiu.
Tematyka
Cykl interpersonalny warsztatów rozwojowo-terapeutycznych w konwencji Gestalt. Oferta dla osób zagrożonych
wypaleniem zawodowym, skierowany do osób pracujących na stanowiskach narażonych na stres. Podczas
warsztatów zajmiemy się zjawiskiem wypalenia zawodowego i stresu oraz jego konsekwencjami w życiu. Warsztaty
dedykowane osobom poszukującym równowagi pomiędzy zaangażowaniem w pracę a życiem osobistym
i rodzinnym.
Celem warsztatów, poprzez doświadczenie gestaltowskich metod pracy jest: określenie indywidualnych potrzeb raz
odkrycie sposobów pracy nad stresem, wypaleniem zawodowym. Udział w zajęciach umożliwi poszerzenie
świadomości znaczenia pracy w życiu danej osoby oraz integrację wewnętrznych konfliktów. Warsztaty łączą się,
dlatego zalecany jest udział w dwóch warsztatach.
O prowadzącym
Karol Białkowski - certyfikowany psychoterapeuta i trener Gestalt, absolwent czteroletniej Szkoły Trenerów
i Psychoterapeutów Gestalt ITG Kraków. Jako trener rozwoju w latach 2009 - 2014 przeprowadził ponad 1400 godzin
autorskich warsztatów w konwencji Gestalt z zakresu rozwoju osobistego, asertywnej komunikacji, motywacji
i kreatywności. Aktywny psychoterapeuta, swoją pracę poddaje regularnej superwizji, należy do Polskiego
Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Program warsztatów:
31.05 - 01.06 JA-PRACA - Holistyczna diagnoza stresu i wypalenia zawodowego: wewnętrzne konflikty związane
z pracą (dwubiegunowość, figura – tło), integracja JA.
21-22.06 JA-ŚWIAT – Poszerzanie świadomości własnych trudności w zaspokajaniu potrzeb i wchodzenia w relacje
(cykl doświadczania J. Zinkera), ugruntowanie JA.
Koszt: jeden warsztat - 240 zł, dwa warsztaty 320 zł . Miejsce: Lublin, grupa 6-14 osób.
Warsztaty prowadzone są w dwóch modułach, z przerwą na obiad:
1. 10:00-13:00 przerwa 2. 14:30-18:00. W trakcie każdego modułu jest 30 min. na przerwy kawowe.
Na warsztaty prosimy ubrać się wygodnie by mieć swobodę ruchu i siedzenia na poduszkach, chodzenie boso (grube
skarpety). Prosimy przynieść ze sobą karimatę lub matę do jogi.
Zapisy na warsztaty: [email protected].