Dbanie o higienę rozkładów zajęć lekcyjnych ma bardzo duży

NS-HDM-05-25/06
Zielona Góra 22.12.2006r
Informacja Prasowa
Państwowa Inspekcja Sanitarna informuje o przeprowadzonej w roku 2006 ocenie higieny
pracy umysłowej uczniów.
___________________________________________________________________________
Dbanie o higienę rozkładów zajęć lekcyjnych ma bardzo duży wpływ na
prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny dzieci i młodzieży, a co za tym idzie
prawidłowy proces uczenia się i bardzo dobre wyniki w nauce.
Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z 31 grudnia 2002
roku w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i
placówkach ( Dz.U Nr 6, poz 69)
,,W planie zajęć dydaktyczno-wychowawczych uwzględnia się :
 potrzebę równomiernego obciążenia zajęciami w poszczególnych dniach
tygodnia
 potrzebę różnicowania zajęć w każdym dniu
 zasadę niełączenia w kilkugodzinne bloki zajęć z tego samego
przedmiotu”
Pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Zielonej Górze w
2006r dokonali oceny 280 rozkładów zajęć w placówkach szkolnych na terenie miasta i
powiatu zielonogórskiego, w tym 34 oceny wykazały nieprawidłowości .
Stwierdzone nieprawidłowości dotyczyły:
- nierównomiernego rozłożenia zajęć dydaktycznych w poszczególnych dniach
tygodnia
- łączenia w kilkugodzinne bloki zajęć wszystkich tego samego przedmiotu
- występowania nieprawidłowych 5-cio minutowych przerw międzysekcyjnych .
We wszystkich skontrolowanych placówkach, w których stwierdzono
nieprawidłowości, udzielono instruktażu na temat higieny procesu nauczania oraz polecono w
nowym roku szkolnym 2006/2007 uwzględnić jej zasady.
Warunkiem prawidłowego procesu nauczania jest uwzględnienie przez kadrę
pedagogiczną podstawowych zasad, tj.:
 Zajęcia należy rozpoczynać o stałej porze,
 należy właściwe rozłożyć zajęcia w stosunku tygodniowym tzn. wziąć pod uwagę ,
że :
w Poniedziałek stwierdza się niską wydolność pracy uczniów- jest to dzień wdrażania
się do pracy
we Wtorek i Środę – występuje duża efektywność nauki
w Czwartek i Piątek – stwierdza się niższą efektywność w pracy.
 w ciągu dnia co najmniej 1 godzinę lekcyjną należy przeznaczyć na zajęcia z
elementami ruchu ( wychowanie fizyczne, plastyka, muzyka, godzina wychowawcza)
 w poniedziałek i piątek należy planować mniej zajęć
 nie należy planować zdwojenia godzin danego przedmiotu więcej niż 1 raz w
tygodniu
 należy planować przerwy międzylekcyjne nie krótsze niż 10 min. oraz koniecznie
przerwę 20 minutową tzw. obiadową
Dyrektorze placówki oświatowo-wychowawczej pamiętaj !
 Przy układaniu rozkładu zajęć w nowym roku szkolnym uwzględnij zasady
higieny procesu nauczania, co zaowocuje bardzo dobrymi wynikami w nauce
w twojej szkole.
Nauczycielu pamiętaj!
1. Obserwuj u swoich uczniów przemęczenie, zmęczenie, znużenie
Przemęczenie – stan wyczerpania umysłowego w którym zwykły wypoczynek{ spacer,
zabawa, sen), nie jest w stanie doprowadzić organizmu do stanu, normy” .Stan ten
charakteryzuje się zmniejszoną wydajnością pracy, nadpobudliwością, bólami głowy,
zaburzeniami snu, utratą łaknienia
Zmęczenie – stan fizjologiczny towarzyszący każdej pracy, czynności ( fizycznej,
umysłowej) który po krótkim odpoczynku znika
Znużenie - subiektywne odczucie niechęci do pracy i dalszej niemożności jej wykonywania.
Znużenie ustępuje, gdy zmieni się typ pracy lub zorganizuje się przerwę śródlekcyjną
2. Prowadź przerwy śródlekcyjne
Winny one wynosić od 3 do 5 minut w postaci ćwiczeń fizycznych przy otwartych oknach lub
powinna nastąpić zmiana tematu lekcji. Czas aktywnej uwagi dziecka, ucznia wynosi od 15
minut w klasach młodszych do 30 min. w klasach starszych.
3. Unikaj spiętrzenia klasówek, ustnych wypowiedzi w okresie poprzedzającym
wystawianie ocen okresowych
4. Przy zadawaniu prac domowych pamiętaj , że czas konieczny na odrabianie
zadań domowych przez uczniów nie powinien przekraczać 3 godzin co
pozwoli na uniknięcie przemęczenia.
Uczniu pamiętaj !
1. Nie odrabiaj zadań domowych w porach wieczornych i nocnych
2. O istotnej roli snu w procesie uczenia, gdyż ma duże znaczenie profilaktyczne- im
pełniejsze jest odprężenie podczas snu, tym większe możliwości intelektualne
następnego dnia( norma higieniczna czasu snu wynosi od 8 do 11 godzin)
3. Zjadaj śniadanie przed wyjściem do szkoły oraz II śniadanie i w miarę możliwości
obiad w szkole
Więcej informacji udziela Agnieszka Ganczar – Asystent Wiodący ds. Higieny Dzieci i
Młodzieży pod nr tel. 068 3254671 wew.221