tutaj - Bene Sport

Ciekawa lekcja W-F
„Nie mam żadnych talentów – prócz namiętnej ciekawości”. Albert Einstein
„Tylko młodzi ludzie są ciekawi”. Marek Hłasko
Wzięliśmy sobie te słowa do serca i chcielibyśmy naszą pasją, jaką jest sport, podzielić się
z dzieciakami i młodzieżą. Jesteśmy żywym dowodem na to, że aktywność fizyczna może być
sposobem na życie oraz świetną alternatywą na spędzanie wolnego czasu. Prowadzony przez
nas ośrodek sportowo-rekreacyjny BENE Sport Centrum w Szczecinie funkcjonuje już trzeci
rok organizując zajęcia sportowe dla małych i dużych, indywidualne i grupowe, wielkie
turnieje, ale i sportowe kameralne urodziny albo treningi personalne. Baza, jaką
dysponujemy oraz pracujący u nas specjaliści pozwalają na kompleksowe obsłużenie każdego
według: potrzeb, wieku, umiejętności i upodobań. Sporty rakietowe takie jak: badminton,
squash, tenis stołowy, a także fitness, taniec, spinning, sporty siłowe – to dyscypliny,
w których czujemy się bardzo dobrze i z powodzeniem przekazujemy naszą wiedzę
zainteresowanym.
W dobie, kiedy dostęp do wszelkiego rodzaju mediów i rozrywek „stacjonarnych”
uziemiających dzieciaki przed komputerami i telewizorami jest ogólnodostępny, potrzeba
ruchu i aktywności jest większa niż w czasach, kiedy dominowały gry i zabawy podwórkowe.
Badania statystyczne z ostatnich lat dowodzą, że nasza młodzież ma coraz większe problemy
z otyłością. Nadopiekuńczość i niefrasobliwość rodziców powodują także, że dzieciaki
zwalniane są z lekcji wychowania fizycznego, co dodatkowo powoduje problemy ze
zdrowiem i niechęć do uprawiania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Z drugiej strony szkoły
nie zawsze dysponują warunkami i sprzętem, który pozwoliłby nauczycielom w-f rozwinąć
skrzydła.
Stąd nasz pomysł na zorganizowanie „Ciekawej Lekcji w-f” na terenie naszego ośrodka
z wykorzystaniem specjalistów w różnych dziedzinach sportu, oraz narzędzi multimedialnych,
którymi także dysponujemy. Głównym celem takiej lekcji jest zaprezentowanie dyscyplin,
Bene Sport Centrum
ul. Modra 80
71-220 Szczecin
tel. +48 786 819 490
e-mail: [email protected]
www.benesport.pl
z którymi dzieci i młodzież dotychczas styczności nie miała, albo pokazanie im dyscyplin,
które znają, ale z nieco innej strony. Naszym zdaniem kontakt z trenerami, którzy mają
osiągnięcia na arenach krajowych i międzynarodowych, ciekawostki zebrane przez
prowadzących i przedstawione w atrakcyjny dla młodzieży sposób z wykorzystaniem sprzętu
multimedialnego, możliwość zapoznania się ze sprzętem w innym niż szkoła miejscu - mogą
być dobrymi i mocnymi atutami, aby zaszczepić w nich chęć bliższego poznania dyscypliny
i rozpocząć lub kontynuować przygodę ze sportem.
Jak naszym zdaniem może wyglądać taka lekcja?
Wszystko zależy od grupy jaka do nas się wybierze. Do przygotowania lekcji niezbędne
są następujące informacje przekazane przez nauczyciela:



ilość i wiek dzieci,
przybliżona ocena sprawności uczestników zajęć,
stopień integracji grupy.
Dla każdej odwiedzającej nas grupy przygotowujemy indywidualny program zajęć, które
docelowo trwają dwie zegarowe godziny. Aby ułatwić przeprowadzenie lekcji i dotrzeć
z informacjami do każdego ucznia, dzieci dzielone są na podgrupy według wieku i stopnia
sprawności.
Nasze propozycje zajęć:




badminton – najszybszy sport na świecie - fakt czy mit? Z jaką prędkością leci lotka? Z ilu piór
jest zbudowana? Ile uderzeń może mieć najdłuższa wymiana? Te informacje połączone
z treningiem, w czasie którego dzieci dowiedzą się jak trzymać rakietę, serwować,
prawidłowo uderzać lotkę i biegać po boisku mogą być świetnym początkiem przygody
z badmintonem.
squash – co to za dziwna gra w klatce? Po co są kropki na piłce? Co ma wspólnego
z matematyką? Czy trzeba mieć oczy wokół głowy? Dlaczego mogą w to grać tylko
gentelmani? Ta wiedza plus trening, w którym dzieciaki sprawdzą się w pierwszych
podstawowych ćwiczeniach uczących podstaw gry mają spowodować, że nie będzie to ich
ostatnia wizyta w klatce.
tenis stołowy – skąd się wzięła nazwa ping-pong? Co to jest top spin? Czym są czopy?
Czy w jednym kraju może być dwieście tysięcy trenerów tenisa stołowego? Te ciekawostki
plus ćwiczenia przy stole, próby odbierania super podkręconych piłek i nauka tzw. „ściny”
zainteresują popularnym ping-pongiem.
SPINNING® – czy można się zmęczyć na rowerze stacjonarnym? Jak pracuje nasze serce w
czasie treningu? Co to są strefy tętna? Kiedy trening jest efektywny? Nauka jazdy na rowerze
stacjonarnym połączona z lekcją o strefach tętna i planowaniu dobrego treningu
Bene Sport Centrum
ul. Modra 80
71-220 Szczecin
tel. +48 786 819 490
e-mail: [email protected]
www.benesport.pl


z wykorzystaniem pulsometru – naszym zdaniem hit lekcji w-f, które już się u nas odbyły.
Wykorzystujemy tutaj nowoczesne rowery treningowe oraz system grupowego pomiaru
pracy serca POLAR. Młodzież z zaciekawieniem obserwuje na dużym ekranie jak pracuje ich
serce jednocześnie poznając technikę jazdy na rowerze.
taniec – w naszej ofercie mamy całą masę różnych form tanecznych, ale pod kątem dzieci
i młodzieży proponujemy odmiany: hip-hop, zumba, salsa. Uczymy podstawowych kroków,
układamy krótką i prostą choreografię – może być to choreografia „ściągnięta” z ostatniego
ulubionego przeboju naszych podopiecznych.
fitness – podobnie jak w przypadku tańca jesteśmy w stanie wybrać spośród oferty naszego
ośrodka taki rodzaj zajęć, który szczególnie przypadnie do gustu młodzieży. Szczególny nacisk
kładziemy na prawidłową postawę dzieci i młodzieży, stąd propozycja zajęć stabilizujących
kręgosłup oraz na umiejętność rozgrzewki i rozciągania.
Podsumowaniem zajęć mogą być krótkie zawody w postaci trójboju rakietowego
dla przedstawicieli grupy. To doskonała okazja do dodatkowej integracji podczas
intensywnego dopingu.
Niewątpliwie największą niespodzianką dla dzieciaków biorących udział w „Ciekawej Lekcji
w-f” jest certyfikat, który otrzymuje każdy kto odważył się przyjść do BENE Sport Centrum
poznać nowe dyscypliny i doświadczyć ich na naszych arenach sportowych.
Bene Sport Centrum
ul. Modra 80
71-220 Szczecin
tel. +48 786 819 490
e-mail: [email protected]
www.benesport.pl
KOSZTORYS:
Koszt organizacji dwugodzinnego wyjścia dla 30-40 uczniów to tylko 600 zł. W cenie zawarte
są: wynajem powierzchni i sprzętu praca trenerów i instruktorów, dostęp do infrastruktury
Ośrodka. Cena nie zawiera kosztów transportu uczestników do Bene Sport Centrum.
Istnieje możliwość organizacji lekcji w szkole. Cena jest wówczas ustala indywidualnie,
w zależności od bieżącej infrastruktury i kosztów dojazdu.
Mamy nadzieję, że nasza propozycja spotka się z zainteresowaniem i uznaniem ze strony
Dyrekcji oraz nauczycieli wychowania fizycznego. Wspólne wyjście do BENE Sport Centrum
może być dla dzieci i młodzieży dużo większą atrakcją niż kolejne wyjście do kina. Dlaczego?
Dlatego, że razem doświadczają czegoś nowego, co mogą przekuć we wspólną pasję.
Dlatego, że sport jest świetną formą integracji każdej grupy. Dlatego, że zapalone do
aktywności dzieciaki będą chętniej uczestniczyły w kolejnych szkolnych lekcjach w-f.
Informacji o zajęciach udziela
Katarzyna Ćwirko
tel. +48 786 819 490, e-mail: [email protected]
Bene Sport Centrum
ul. Modra 80
71-220 Szczecin
tel. +48 786 819 490
e-mail: [email protected]
www.benesport.pl