ZNAJDŹ SWOJĄ DROGĘ, ABY ROZSTAĆ SIĘ Z NAŁOGIEM!

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
W 1974 roku dziennikarz Lynn Smith zaapelował do czytelników
swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów.
W efekcie, aŜ 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę
wytrzymać bez palenia.
Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem zachęcone
powodzeniem akcji uznało trzeci czwartek listopada (tydzień przed
obchodzonym w Stanach Zjednoczonych Dniem Dziękczynienia)
za Dzień Rzucania Palenia.
W następnych latach akcja objęła swoim zasięgiem wszystkie stany i większość palaczy. Idea dnia, w
którym zachęca się palaczy do zerwania z nałogiem, przyjęła się takŜe w innych krajach.
Od 1991 roku w kaŜdy trzeci czwartek listopada Fundacja „Promocja Zdrowia” namawia Polaków
do rzucenia palenia.
Realizację planu Europy wolnej od dymu tytoniowego osiągamy poprzez tworzenie społecznego i
politycznego poparcia idei - organizowanie kampanii zdrowotnych promujących zdrowy, wolny od
dymu tytoniowego styl Ŝycia.
Współdziałanie wielu róŜnorodnych instytucji i organizacji, w tym środków masowego przekazu,
pozwala na zwiększenie zakresu i zasięgu działań profilaktycznych oraz stworzenia efektywnie
działających koalicji na rzecz poprawy zdrowia społeczeństwa.
Podejmowane działania mają znacznie większy wpływ na postawy zdrowotne społeczeństwa,
a w konsekwencji na stan zdrowia obywateli.
Na całym świecie tytoń zabija ponad 5 milionów osób kaŜdego roku – w tym ponad 600 tysięcy osób,
które palą biernie, wdychając dym osób palących w najbliŜszym otoczeniu. Pomimo tego, iŜ
śmiertelne skutki tego nałogu są powszechnie znane, głównym problemem związanym z rzucaniem
palenia jest fakt, iŜ papierosy zabijają powoli. W tej sytuacji palacz moŜe nie odczuwać skutków
swojego nałogu przez wiele lat.
Dym tytoniowy zawiera ponad 4 000 związków chemicznych, w tym ponad 40 znanych czynników
rakotwórczych oraz szereg środków toksycznych. Nie ustalono bezpiecznego poziomu naraŜenia na
dym tytoniowy, ani teŜ nic nie wskazuje na to, aby dalsze badania naukowe miały go określić.
Większość informacji, które docierają do przeciętnego palacza skupiają się głównie wokół zagroŜeń
związanych z pogorszeniem się stanu zdrowia. Jednak palenie tytoniu niesie za sobą dodatkowo
liczne skutki społeczne oraz ekonomiczne, na które naleŜy zwrócić uwagę palaczy.
ZNAJDŹ SWOJĄ DROGĘ,
ABY ROZSTAĆ SIĘ Z NAŁOGIEM!
Anna Majczyna
PSSE w Świdwinie