SCENARIUSZ LEKCJI Z PIŁKI SIATKOWEJ DLA KLASY VI

SCENARIUSZ LEKCJI Z PIŁKI SIATKOWEJ DLA KLASY VI
MONIKA GIMZICKA
TEMAT: Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz dolnym.
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:
 Sprawności motorycznej - uczeń:

poprawi koordynację wzrokowo-ruchową

zwiększy siłę mięśni rąk
 Umiejętności – uczeń:

potrafi wykonać prawidłowe odbicie sposobem dolnym

potrafi wyczuć odległość i przestrzeń

umie szybko ocenić sytuację na boisku i wykorzystać tę umiejętność w ćwiczeniach
 Wiadomości – uczeń:
 zna zasady bezpieczeństwa na lekcji

wie, jak ważne jest przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego
 Usamodzielniania – uczeń:

potrafi dokonać samooceny i samokontroli w czasie wykonywania ćwiczeń

dba o bezpieczeństwo własne i współćwiczących

akceptuje potrzebę samodoskonalenia

potrafi współdziałać w zespole.
Formy realizacji zadań:

ścisła, zabawowa, fragmentu gry
Formy organizacyjne pracy z uczniem:

podział uczniów na czwórki, drużyny
Metody i formy intensyfikujące zajęcia ruchowe

współzawodnictwo zespołowe
Miejsce:

sala gimnastyczna
Czas trwania lekcji: 45 min
Przybory: piłki siatkowe, siatka, szarfy.
TOK
Czynności
organizacyjnoporządkowe – pozytywna
motywacja do udziału w
lekcji.
Zabawa ożywiająca pobudzenie organizmu do
wysiłku fizycznego i do
współdziałania w grupie.
Ćwiczenia kształtujące
mięśnie ramion, nóg
i tułowia - przygotowanie
organizmu do wysiłku
fizycznego.
TREŚĆ
Część wstępna
Zbiórka i powitanie. Sprawdzenie
gotowości do zajęć. Podanie tematu
i zadań lekcji. Instrukcje wstępne
dotyczące bezpieczeństwa podczas zajęć.
Część główna A
„BEREK - PIŁKA RATUJE"
CZAS
UWAGI
2’
Dwuszereg.
3’
Wdrażanie do
samodzielnych działań.
8’
Uczniowie poruszają się
wzdłuż boiska do piłki
siatkowej, w dwóch
rzędach.
Na sygnał berek stara się dotknąć osobę,
która staje się berkiem. Posiadanie piłki
chroni przed berkiem. Zadaniem osób
mających piłkę jest tak ją podawać, aby
ratować
osoby
uciekające
przed
goniącym.
Ćwiczący poruszają się po boisku do gry
w piłkę siatkową. Wygrywa zawodnik,
który ani razu lub najmniej razy był
berkiem.
(Film instruktażowy nr 1 - MOV-0062)
W truchcie:
- obustronne krążenie RR w przód,
- obustronne krążenie RR w tył
- naprzemianstronne krążenie RR w tył
- naprzemianstronne krążenie RR w przód
- bieg z wysokim unoszeniem kolan
- bieg z uderzaniem o pośladki,
- w rytmie 2 kroków, poruszanie się
krokiem odstawno-dostawnym po skosach
- Jw. lecz ćwiczący porusza się tyłem
- podskoki naprzemianstronne
z wymachem naprzemianstronnym ramion
w górę
- w truchcie co 6 kroków obrót o 360O raz
w prawo raz w lewo
W marszu:
- splecione palce dłoni, krążenia
nadgarstków
- co trzeci krok skłon
- co trzeci krok wymach nogi w górę
W miejscu:
- postawa rozkroczno-wykroczna, noga
zakroczna ugięta w stawie kolanowym,
noga wykroczna wyprostowana, dłonie
oparte na udzie nogi wykrocznej, palce
stopy zadarte do góry; dociskanie pięty do
podłoża
- postawa rozkroczna, skłon tułowia
w bok
- klęk podparty – wymach nogi w tył
z jednoczesnym ugięciem ramion
- leżenie tyłem, nogi ugięte, pięty i dolna
część tułowia przylega do podłoża,
ramiona wyprostowane w górę; napięcie
mięśni brzucha poprzez lekkie uniesienie
tułowia
- leżenie przodem, głowa między
wzniesionymi w górę ramionami, wznos
i opust tułowia.
Doskonalenie odbicia
piłki sposobem oburącz
dolnym, kształtowanie
wyczucia odległości
i przestrzeni.
Część II - główna
1.Odbicie piłki po koźle sposobem
oburącz górnym.
(Film instruktażowy 2 –MOV-0198)
13’
Objaśnienie i pokaz
nauczyciela. Zwrócenie
uwagi na dużą pracę nóg.
2. Odbicie piłki po koźle sposobem
oburącz dolnym.
(Film instruktażowy 3 –MOV-0249)
3.Odbicie piłki po koźle sposobem
oburącz dolnym i górnym.
(Film instruktażowy 4 –MOV-0202)
4. Odbicie piłki sposobem oburącz
dolnym po własnym podrzucie po
przemieszczeniu krokiem dostawnym.
(Film instruktażowy 5 –MOV-0203)
5. Odbicie piłki sposobem oburącz
dolnym po własnym podrzucie po
przemieszczeniu krokiem skrzyżnym.
(Film instruktażowy 6 –MOV-0204)
6. Odbicie piłki sposobem oburącz
dolnym po własnym podrzucie po
przemieszczeniu krokiem dostawnym
plus doskok.
(Film instruktażowy 7 –MOV-0207)
Ćwiczenie w czwórkach,
7. Dwoje uczniów ustawionych tyłem do
siatki odbijają piłkę sposobem oburącz
górnym do ucznia ustawionego
naprzeciwko siebie. Współćwiczący
odbija piłkę sposobem oburącz dolnym do
podającego i przemieszcza się w bok na
miejsce zawodnika, który wykonuje tę
samą czynność. Uczniowie starają się
utrzymać jak najdłużej piłkę w powietrzu.
(Film instruktażowy 8 –MOV-0215)
Doskonalenie odbicia
piłki sposobem oburącz
dolnym, kształtowanie
wyczucia odległości
i przestrzeni -fragment
gry
1. Przemieszczenie z VI strefy do linii
bocznej, piłka dorzucona zza siatki,
dogranie do rozgrywającego. Zmiana za
piłką.
(Film instruktażowy 9 –MOV-0235)
2. Jw. Dwóch dorzucających
7’
(Film instruktażowy 10 –MOV-0232)
Doskonalenie techniki
odbicia sposobem
dolnym, nauka oceny
sytuacji na boisku
i wykorzystania tej
umiejętności w grze.
Zabawa uspokajająca,
ćwiczenie rozciągające i
relaksacyjne
„PALANT” SIATKARSKI
7’
Dla uczniów słabiej
zaawansowanych
zagrywkę można wykonać
z bliższej odległości lub
zastąpić rzutem.
3’
Współpraca w małej
grupie, rozwijanie
inwencji twórczej,
integracja zespołu.
2’
Ogłoszenie wyników:
uzyskany wynik efektem
pracy całego zespołu.
Drogą losowania zawodnicy jednej
drużyny są „zagrywającymi”, drugiej „podającymi”.
Zagrywający
kolejno
wykonują zagrywkę na pole drużyny
przeciwnej. Po zagrywce zawodnik obiega
boisko dookoła. W tym czasie zawodnicy
drużyny podającej starają się piłkę
rozegrać między sobą i wykonać jak
najwięcej podań - odbić. Za każde podanie
drużyna zdobywa 1 punkt. Piłka musi być
kolejno odbijana przez wszystkich
zawodników,
w przypadku
pomyłki
odlicza się 5 podań (punktów). Przy
zagrywce nieudanej drużyna podająca
otrzymuje 10 punktów. Drużyna podająca
otrzymuje 5 punktów dodatkowo, gdy
obiegający dotknie siatki, słupków lub
linii. Podania kończą się w chwili
dobiegnięcia zawodnika do linii końcowej
po stronie drużyny zagrywającej oraz gdy
piłka spadnie na podłoże. Po wykonaniu
zagrywki przez całą drużynę, następuje
zmiana. Wygrywa drużyna, której
zawodnicy zdobędą więcej punktów.
(Film instruktażowy 11 –MOV-0243)
Część III - końcowa
„Podziękowanie”
Drużyny kolejno wznoszą wymyślony
okrzyk zaintonowany przez kapitana
zespołu dziękując za wspólną grę.
(Film instruktażowy 12 –MOV-0246)
Pw. – postawa stojąc jednonóż, przeciwne
ramię w górę dla zachowania równowagi.
Przyciąganie
pięty
do
pośladka
i wypchnięcie bioder w przód.
Czynności porządkowoorganizacyjne –
wdrożenie do samooceny
Zbiórka. Podsumowanie zajęć. Zachęcanie
do podejmowania aktywności fizycznej
w czasie wolnym. Ocena zaangażowania
uczniów.